தினசரி சலசலப்பில், ஒரு நபர் மிகவும் சுழல முடியும், அவர் வாழ்வதை நிறுத்துகிறார், ஆனால் ஓடிவிடுவார். இந்த நிலையில், வாழ்க்கையின் முழுமையை உணரவும், அழகான தருணங்களைப் பாராட்டவும் முடியாது. நிறுத்த நிர்வகிக்கவும், உங்களுக்கு மிக முக்கியமானதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், வாழத் தொடங்குங்கள், இல்லை.
வம்பு செய்வதை நிறுத்துங்கள்
நீங்கள் எல்லாவற்றையும் நிர்வகிக்க முயன்றால், அதிவேகமாக வாழ்ந்தால், நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும், ஆனால் அதே நேரத்தில் நீங்கள் வருந்துவீர்கள். உண்மையில், உங்கள் அவசரத்தின் காரணமாக, என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை. வாழ்க்கையை அனுபவிக்க, சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம், இதற்கு நேரம் தேவைப்படுகிறது.
இதுபோன்ற அவசரத்தில் நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்று யோசித்துப் பாருங்கள், பணியிடத்தில் மதிய உணவு உண்ணுங்கள், உணவின் சுவையை கவனிக்காமல் இருங்கள். அற்புதமான வானிலை மற்றும் உலகின் அழகை நீங்கள் ரசிக்க முடிந்தால், தெருவில் நடந்து செல்லும்போது ஏன் அவசரம். முடிவில்லாத விவகாரங்களுக்கு விரைவாகத் திரும்புவதற்காக அன்பானவர்களுடன் உரையாடலை ஏன் குறைக்கிறீர்கள்.
ரசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
இங்கே மற்றும் இப்போது வாழ்வது ஒவ்வொரு நபருக்கும் வழங்கப்படவில்லை. சில நபர்கள் இன்னும் இந்த கலையை கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் விரும்பினால், இந்த நுட்பத்தை நீங்கள் மாஸ்டர் செய்யலாம், இது மகிழ்ச்சியான, முழு, பன்முக வாழ்க்கைக்கு முக்கியமானது.
ஏதாவது செய்யும்போது, செயல்பாட்டில் முழுமையாக ஈடுபடுங்கள். உங்கள் எண்ணங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய கவலைகள் அல்லது கடந்த காலத்தைப் பற்றி வருத்தப்பட வேண்டாம். சிந்தனைக்கு சிறப்பு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் முழுமையாக உள்வாங்கிக் கொள்ளும்போது, வாழ்க்கையின் சுவையை நீங்கள் சுவைக்கலாம்.
சிறிய செயல்கள் கூட நிறைய மகிழ்ச்சியைத் தரும். எல்லா புலன்களிலும் கணத்தை கடந்து, நீங்கள் உண்மையான இன்பத்தைப் பெறுவீர்கள். இந்த நுட்பத்திற்கு நன்றி, நீங்கள் மிகவும் சிந்தனைமிக்க, ஆழமான நபராக மாறுவீர்கள்.
வார்த்தையின் முழு அர்த்தத்தில் ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சிலருக்கு அமைதியாக இருப்பது கடினம். அவர்கள் அமைதியாக செயலற்ற நிலையில் இருக்க முடியாது. அவர்கள் நிச்சயமாக எதையாவது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த அணுகுமுறையே அவசரத்திற்கும் பொறுமையுக்கும் வழிவகுக்கிறது. அதிகப்படியான செயல்பாடு உடலை நிலையான பதற்றத்தில் வைத்திருக்கும். உங்களை அமைதியாக இருங்கள், சுவாசிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், அல்லது நிதானமாக குளிக்கவும்.