ஆன்மீக பிரச்சினை தற்போது மிகவும் பரவலாகக் கருதப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நபரும் தனது சொந்த வழியில் ஆன்மீக ரீதியில் பணக்காரர் என்பதன் அர்த்தத்தை புரிந்துகொள்கிறார்கள். யாரோ ஒருவர் ஆன்மீகத்தை மதத்தின் பக்தியாகவும், ஒருவர் கிழக்கு நடைமுறைகளைப் படிப்பதன் மூலம் உள் சுய முன்னேற்றமாகவும் புரிந்துகொள்கிறார். ஆனால் பல அடிப்படை அளவுகோல்கள் உள்ளன, அது இல்லாமல் ஒரு நபர் ஆன்மீக பாதையை பின்பற்ற முடியாது. அவற்றைக் கவனிப்பதன் மூலம், நீங்கள் இயல்பாகவே உள்நோக்கி தூய்மையாகி உண்மையான சுயத்தை அணுகுவீர்கள்.
வழிமுறை கையேடு
1
கனிவான நபராக இருங்கள். நிச்சயமாக, இப்போது மன அழுத்தம் நம் வாழ்வின் இயல்பான பகுதியாக மாறிவிட்டது, ஒவ்வொரு நபருடனும் கருணை காட்டுவது மிகவும் கடினம். சிலர் வெளிப்புறமாக தயவுசெய்து முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களுக்குள் ஒரு எதிர்மறை கொதிப்பு ஏற்படுகிறது, இது வெளியே செல்லாமல், ஒரு நபரை உண்மையில் சாப்பிடுகிறது, மேலும் ஒரு நோயை உருவாக்குகிறது. ஒருவர் உள் தயவு மற்றும் அமைதியைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இது தியானம் செய்ய, யோகா அல்லது கிகோங்கைப் பயிற்சி செய்ய, அமைதியான இசையைக் கேட்க உதவும். உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் உற்சாகமாக இருக்கும் அனைத்தையும் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்: உரத்த இசை, ஆல்கஹால், திகில் படங்கள் போன்றவை. ஒரு நல்ல மனிதனாக மாறுவது என்பது நம்மைச் சுற்றிலும் நேர்மறையாகவும், கருணையுடனும் பரவுவதாகும்.
2
உங்களுக்கு சோகமான எண்ணங்கள் அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுவரும் கடந்த காலத்திற்கு விடைபெறுங்கள். இதைச் செய்வது மிகவும் கடினம், ஆனால் அவசியமானது, இல்லையெனில் கடந்த காலம் அதன் இருப்பைக் கொண்டு உங்களை தொடர்ந்து விஷமாக்கும். கடந்தகால எதிர்மறை நிகழ்வுகளிலிருந்து விடுபட, உங்கள் நினைவகத்துடன் தீவிரமாக செயல்பட வேண்டும். நீங்கள் கோபத்தையும் கோபத்தையும் கொண்ட ஒவ்வொரு நபரையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள், அவரை முழு மனதுடன் மன்னிக்கவும். உங்கள் ஆத்மாவில் இதுபோன்ற ஒவ்வொரு மன்னிப்பிலும் அது எவ்வாறு அமைதியாகிறது என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். காட்சிப்படுத்தலுடன் பணிபுரிவது எதிர்மறையான நிகழ்வை சரிசெய்ய உதவும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக துன்புறுத்தப்படுகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் வையுங்கள், ஓய்வு கொடுக்காதீர்கள், எல்லாவற்றையும் தவறாக மாற்ற முடியும் என்று உறுதியளிக்கிறார்கள், இல்லையென்றால் ஒரு தவறான படி. இந்த நிகழ்வை உங்கள் எண்ணங்களில் சரிசெய்யவும், ஒரு காலத்தில் எல்லாம் அதைச் செய்ததாக நீங்கள் உணருவீர்கள். இந்த நினைவகத்தின் தீவிரம் உங்களைத் தனியாக விட்டுவிடும்.
3
உங்கள் வார்த்தைகள், எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் பாருங்கள். உங்கள் ஆசைகளை பிரபஞ்சத்திற்கு தெரிவிக்கும் கருவிகள் இவை. ஆன்மீக ரீதியில் பணக்காரர் ஒருவர் யாருக்கும் தீங்கு விளைவிப்பதை விரும்பவில்லை, எனவே ஒரு நபரை ஒரு சண்டையைத் தூண்ட முயற்சித்தாலும், அவரது எண்ணங்களில் ஒரு நபரை புண்படுத்த மாட்டார்.
4
மற்றவர்களுக்கு உதவுங்கள். இது மிகவும் நுட்பமான பொருள். உண்மையில், அதைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்கும் நபர்களுக்கு மட்டுமே நீங்கள் உதவ வேண்டும். பெரும்பாலும், மக்கள், அவர்கள் உதவுகிறார்கள் என்று நினைத்து, மற்றவர்களுக்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிப்பார்கள். எனவே, நீங்கள் திணிக்கத் தேவையில்லை, உங்கள் உதவியை வழங்குகிறீர்கள், தேவைப்பட்டால், அதைப் பற்றி நீங்களே கேட்கப்படுவீர்கள்.
5
பயனுள்ள இலக்கியங்களைப் படியுங்கள், நேர்மறையான வீடியோக்களைப் பாருங்கள், அழகான இசையைக் கேளுங்கள், சக்தி வாய்ந்த இடங்களைப் பார்வையிடவும். இத்தகைய பயனுள்ள ஆற்றலுடன் நிறைவு பெறுவதால், நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள், ஆரோக்கியம் மகிழ்விக்கும், வாழ்க்கையில் நடக்கும் நிகழ்வுகள் உங்கள் ஆசைகளுக்கு ஒத்திருக்கும். நீங்கள் எப்போதும் ஆன்மீக வழியைப் பின்பற்றத் தயாராக இருப்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள்.