சில நேரங்களில் அன்புக்குரியவர்களுடன் பழகுவது மிகவும் கடினம். ஆனால் அறிமுகமில்லாத நபர்கள் கூட மிகவும் நெருக்கமாகி, அவர்களுடன் முறித்துக் கொள்வது மிகவும் வேதனையுடன் உணரப்படும்போது, தன்னியக்கத்தைப் பற்றி பேச ஒவ்வொரு காரணமும் இருக்கிறது - தனிமையின் பயம்.
தனிமையைப் பற்றிய பயம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இந்த நோயை வெறித்தனமான எண்ணங்கள், பதட்டமான தூக்கம், தோல் எரிச்சல் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத வெளிப்புற விளைவுகளில் வெளிப்படுத்தலாம். உளவியலாளர்கள் தனிமையைப் பற்றிய தொடர்ச்சியான எண்ணங்களைப் பற்றிய கவலையின் முதல் தோற்றத்தில், ஒரு நிபுணரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், நீங்கள் தனிமையில் ஒரு வெறித்தனமான உணர்வைச் சமாளிக்க முடியும்.
உள்நோக்கம்
பெரும்பாலும் தனிமையில் விடப்படுவோமோ என்ற பயம் குழந்தை பருவத்தில் ஆழமாக இருப்பதை நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். "அலோன் அட் ஹோம்" திரைப்படத்தின் ஹீரோவைப் போலவே, குழந்தையும் கடத்தப்பட்டு, பெற்றோரிடமிருந்து என்றென்றும் பிரிக்கப்படலாம் என்று அஞ்சத் தொடங்குகிறார். இந்த பயத்தின் வேர்கள் ஒரு நபரின் உலகக் கண்ணோட்டத்திற்குள் ஆழமாக இருக்கின்றன, மேலும் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் அவை பாதுகாக்கப்படுகின்றன.
எனவே, தனிமையின் பயம் உறவுகளின் முறிவின் போது மற்றும் குடும்ப வாழ்க்கையின் செயல்பாட்டில் கூட தோன்றும். தனிமையின் பயத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர், சிறிதளவு கருத்து வேறுபாட்டைக் கூட வேதனையுடனும், ஆர்வத்துடனும் உணர்கிறார், மேலும் ஒரு தியாகம் செய்யத் தயாராக இருக்கிறார்.
குடும்ப வாழ்க்கையில் கவலைகள் ஒருவரின் சொந்த சமூக நிலை மற்றும் சமூகத்தின் கலத்தின் பாதுகாப்பிற்கான இயல்பான பதட்டத்திற்கு காரணமாக இருக்க முடியும் என்றால், அதே கவலை நட்பு உறவுகளின் முறிவால் ஏற்படும்போது, நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். தனிமையின் பயம் இந்த வியாதியால் பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு அறிமுகமில்லாதவர்களின் கருத்து கூட மிக முக்கியமானது என்ற உண்மையை ஏற்படுத்தும். எனவே, நியாயமற்ற நடத்தை, அதிகரித்த உற்சாகம் மற்றும் பொதுவான கவலை.