நேரத்தை நிறுத்த கற்றுக்கொள்வது எப்படி

நேரத்தை நிறுத்த கற்றுக்கொள்வது எப்படி
நேரத்தை நிறுத்த கற்றுக்கொள்வது எப்படி

வீடியோ: வீட்டில் இருக்கும் இந்த நேரத்தை சிறப்பாக பயன்படுத்துவது எப்படி? Best Use Of Time At Home? | Sadhguru 2024, ஜூன்

வீடியோ: வீட்டில் இருக்கும் இந்த நேரத்தை சிறப்பாக பயன்படுத்துவது எப்படி? Best Use Of Time At Home? | Sadhguru 2024, ஜூன்
Anonim

வாழ்க்கை முழு வீச்சில் உள்ளது, விஷயங்கள் குவிந்து வருகின்றன, காலக்கெடுக்கள் தள்ளி வைக்கப்படுகின்றன, மற்றும் மிகப்பெரிய திட்டங்கள் பெரும்பாலும் காகிதத்தில் உள்ளன. எனவே நான் என் வாழ்க்கையில் நிறைய இருக்க விரும்புகிறேன். தவிர்க்கமுடியாமல் இயங்கும் நேரத்தை நிறுத்த, உங்கள் எண்ணங்களைச் சேகரித்து, நேரத்துடன் உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்த உறவை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்.

வழிமுறை கையேடு

1

விளையாட்டுத்தனமாக வாழ்க. ஒரு நபர் தகவலின் ஓட்டத்தைப் புரிந்துகொண்டால் வாழ்ந்தால் உளவியல் நேரத்தின் போக்கு குறையும். அதனால்தான் குழந்தைப் பருவம் இவ்வளவு காலம் நீடித்தது. ஒரு குழந்தை விளையாடும்போது, ​​அவருக்கான நேரம் நின்றுவிடும். அவர் வளரும்போது, ​​அவர் சிந்தனையை வளர்த்துக் கொள்கிறார். அறிவை உள்வாங்க அவர் ஏற்கனவே ஒரு கடற்பாசி போல சோம்பேறி. இதன் விளைவாக, வயதைக் கொண்டு, நேரத்தின் முடுக்கத்தை நாங்கள் உணர்கிறோம். ஆகையால், சிரமமின்றி வாழ்வது என்பது தகவல் துறையில் தொடர்ந்து இருப்பது என்பதாகும். படைப்பாற்றலில் ஈடுபடுங்கள், “எதுவுமில்லை” ஒரு குழந்தையைப் போல “எதையாவது” உருவாக்கி, கற்பனை செய்து பாருங்கள். இவை வயதுவந்த நேர்மறை விளையாட்டுகள். ஏற்கனவே மாலையில், நீங்கள் நினைத்த தருணத்தை நிச்சயமாக நீங்கள் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளலாம்: "ஆஹா, இன்று நாள் எவ்வளவு நேரம் இருந்தது."

2

காலத்தின் உளவியல் கருத்தை மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள். காலத்தின் இயக்கத்தின் கருத்து வயதைப் பொறுத்தது. ஒரு நபர் வலிமையானவர், அவரிடமிருந்து நேரம் நழுவுவதாக உணர்கிறார், அவர் வயதாகிறார். அவரது முகம் "உடலியல் கடிகாரம்." அம்புகள் போன்ற சுருக்கங்கள், இதற்காக ஒரு நபர் கடந்த ஆண்டுகளை விழிப்புடன் பார்த்து எண்ணுகிறார். இந்த “டயலை” நீங்கள் பின்பற்றினால் உங்கள் வாழ்க்கையை மிகச் சுருக்கிக் கொள்ளலாம். எதிர் வழக்கில், அம்புகள் திசையை மாற்றிவிடும், மேலும் சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படும்.

3

உங்கள் வாழ்க்கையில் சமநிலையை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளையும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: தொழில், குடும்பம், பணம், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, உறவுகள் - எல்லாம் உங்கள் கவனத்தின் துறையில் இருக்க வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையை அவ்வப்போது பகுப்பாய்வு செய்து முடிவுகளை சரிசெய்யவும்.

4

உங்கள் எதிர்கால நாளைத் திட்டமிடுங்கள், அதாவது. மதிய உணவு அல்லது இந்த நாளின் மாலை வேளையில், உங்கள் முக்கிய செயல்களை மற்றொரு நாளுக்கு எழுத நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும். அத்தகைய திட்டத்தின் நோக்கம் என்னவென்றால், காலையில், தயக்கமின்றி, முதலில் என்ன செய்வது என்று யோசிக்காமல், நீங்கள் திட்டமிட்ட பாதையில் செயல்படத் தொடங்குகிறீர்கள்.

5

ஒரு புத்தகத்தைக் கண்டுபிடி அல்லது பதிவுசெய்து நேர மேலாண்மை பயிற்சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது தனிப்பட்ட நேர நிர்வாகத்தின் சுவாரஸ்யமான அறிவியல். அதைப் படித்த பிறகு, உங்களுக்காக வேலை செய்யும் தந்திரங்களை நீங்களே தேர்வு செய்யலாம்.

6

நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் காதல் நேரத்தை நிறுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அதன் தரமான கூறுகளையும் பெரிதும் பாதிக்கும். இது வேகத்தை விட முக்கியமானது.