சிரிக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி

ஒரு புன்னகை அதிசயங்களைச் செய்கிறது: இது அந்நியர்களை ஈர்க்கிறது, தம்பதிகளை ஒன்றிணைக்கிறது மற்றும் ஒரு நல்ல மனநிலையைத் தருகிறது. புன்னகைக்கக்கூடிய திறன் ஒரு நபர் வாழ, உருவாக்க மற்றும் நேசிக்க உதவும் ஒரு மதிப்புமிக்க நற்பண்பு.

வழிமுறை கையேடு

1

உளவியல் ஒப்பந்தம் போன்ற ஒரு விஷயம் உள்ளது, இது முகத்தில் ஒரு வகையான உறைந்த உணர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் சிறிது நேரம் அவதிப்பட்டார், இது பொருத்தமான முகபாவங்களுடன் இருந்தது. பின்னர் நிலைமை தீர்க்கப்பட்டது, ஆனால் முகத்தில் உணர்ச்சி சரி செய்யப்பட்டது, ஏனெனில் இந்த நிலைமைக்கு தசைகள் பயன்படுத்தப்பட்டன. ஆகையால், உங்கள் முகம் கோபமடைந்து, அவருக்கு ஒரு புன்னகை சிரமத்துடன் கொடுக்கப்பட்டால், உங்கள் முக தசைகள் வேறு திசையில் செயல்பட வேண்டும் - நேர்மறையான திசையில், அதாவது, புன்னகைக்க அவர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கவும்.

2

கண்ணாடியில் சென்று உங்கள் முதல் வெளிப்பாட்டை ஆராயுங்கள். அவள் அமைதியாக இருக்கிறாளா, இருண்டவளா, இன்னும் புன்னகைக்கிறாளா? பிந்தைய விருப்பம் என்றால், அழகாக சிரிப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் எளிதாக இருக்கும். சாதாரண முகபாவங்கள் மகிழ்ச்சியில் இருந்து வெகு தொலைவில் இருந்தால், முகத்தில் ஒரு புதிய உணர்ச்சியை உருவாக்க அதிக முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

3

கண்ணாடியில் நின்று, உங்கள் வாழ்க்கையில் சில இனிமையான தருணங்களை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு அவரைப் பார்த்து புன்னகைக்கவும். கிள்ளாமல், பின்வாங்காமல், அதை முழு மனதுடன் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உதடுகள் மற்றும் முகத்தின் நிலையை பூட்டுங்கள். நீங்கள் பார்ப்பதை விரும்புகிறீர்களா? அப்படியானால், நீங்கள் ஒரு புன்னகையை மட்டுமே உருவாக்க வேண்டும், அதாவது, புறநிலை காரணங்கள் இல்லாவிட்டாலும் கூட, அடிக்கடி சிரிக்கவும்.

4

நீங்கள் ஓரளவு சமச்சீரற்ற முறையில் புன்னகைக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால், இது மக்களைத் தள்ளிவிடக்கூடும், பின்னர் உதடுகளின் மூலைகளின் நிலையை புன்னகை அழகாக தோற்றமளிக்கும் அளவிற்கு சரிசெய்ய முயற்சிக்கவும், உங்கள் கருத்து. இது உங்கள் முக தசைகளை முற்றிலும் புதிய நிலைக்கு பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டியிருப்பதால், இது முதல் வழக்கை விட மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும்.

5

உங்கள் முகத்தில் ஒரு புன்னகையைப் பிடித்துக் கொண்டு, அதை 10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் உதடுகளிலிருந்து அகற்ற வேண்டாம். நீங்கள் முதலில் சோர்வடைவீர்கள், ஆனால் பல வார பயிற்சிக்குப் பிறகு, திடீரென்று ஒரு அழகான புன்னகை உங்கள் முகத்தில் தோன்றுவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

6

உங்கள் பற்கள் மற்றும் உதடுகளில் ஒரு கண் வைத்திருங்கள். உங்கள் பற்களை தவறாமல் துலக்கி, வெண்மையாக்கி, ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் உதடுகளை உதட்டுச்சாயம் மூலம் உயவூட்டுங்கள். இந்த சிறிய விஷயங்கள் அனைத்தும் ஒரு அழகான புன்னகையை உருவாக்குவதில் பெரிய பங்கு வகிக்கின்றன.

7

நிச்சயமாக, மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், புன்னகை உள்ளே இருந்து வருகிறது, எனவே உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும் நபர்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க முயற்சிக்கவும். ஒருவேளை முழு விஷயமும் தோல்வியுற்ற சூழலில் இருப்பது உங்களுக்கு வருத்தத்தை அளிக்கிறதா?

8

நகைச்சுவை உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களின் நகைச்சுவைகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாததால் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை. எல்லோரும் சிரிக்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் இல்லை, அது உங்களை வருத்தப்படுத்தலாம் அல்லது உங்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், இது உங்கள் நேர்மையான புன்னகையின் தோற்றத்தை முற்றிலும் தடுக்கிறது.

9

நேர்மறையான விஷயங்களுக்கு உங்களை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். உண்மையில், நுட்பமான நகைச்சுவைகள் உங்களை சிரிக்க வைக்கும், ஆனால் எளிமையான விஷயங்களும் கூட. வசந்தம், பறவை பாடல், ஒரு உற்பத்தி வேலை நாள், வழியில் சந்தித்த ஒரு இனிமையான ஜோடி, இறுதியாக, ஜன்னல்களின் ஜன்னல்களில் உங்கள் பிரதிபலிப்பு. உங்களைப் பார்த்து புன்னகைக்கவும், உலகைப் பார்த்து புன்னகைக்கவும், பதிலுக்கு அவர் தனது மகிழ்ச்சியான புன்னகையைத் தருவார்.

தொடர்புடைய கட்டுரை

ஒரு புன்னகையை அழகாகவும் நேர்மையாகவும் செய்வது எப்படி

• அறிவாற்றல் இதழ் "ஸ்கூல் ஆஃப் லைஃப்.ரு".
• அழகாக சிரிக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி