உங்களிடம் ஒரு மனக்கசப்பை வைத்திருப்பது மிகவும் கடினம், ஆனால் எல்லோரும் அதை மன்னிக்க முடியாது. குழந்தை பருவத்திலிருந்தே இதை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்கு கற்பிக்கப்படவில்லை. ஆனால் நீங்கள் வெளியேற முடிந்தால், நிலைமையை மறந்துவிடுங்கள், வாழ்க்கை சிறந்த முறையில் மாறுகிறது.
ஒரு மனிதனில் மனக்கசப்பு
ஒரு மனிதன் மற்றவர்களுக்கு ஒரு கூற்றைத் தன்னுள் குவித்துக் கொள்ளப் பழகிவிட்டான். என்ன நடக்கிறது என்று எல்லோரும் தொடர்ந்து ஒருவரைக் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்: அரசியல், பொருளாதாரம், முதலாளி, பெற்றோர். இவை அனைத்தும் உள் பதற்றத்தின் வெளிப்பாடாகும். துரோகம் அல்லது வஞ்சகம் ஒரு நபரை உள்ளே இருந்து வெறுமனே சாப்பிடும் நேரங்களும் உள்ளன, மேலும் அவர் இந்த உணர்வை அகற்ற விரும்புகிறார், ஆனால் அது செயல்படாது.
நவீன உளவியல் மன்னிக்க பல வழிகளை வழங்குகிறது. மனக்கசப்பைக் குவிக்காமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் உடனடியாக அதை வெளியேற்றுவது, நீங்கள் மோசமாக உணர்ந்தால், அமைதியாக இருக்காதீர்கள், ஆனால் குற்றவாளியை கண்ணில் சொல்லுங்கள். நீங்கள் கத்தலாம், சத்தியம் செய்யலாம் அல்லது அழலாம். இந்த வழியில் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் நபர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள், அவர்களுக்கு இதய பிரச்சினைகள் வருவது குறைவு. அவர்கள் உடனடியாக வலியை ஊற்றுகிறார்கள், அதை உள்ளே சேகரிக்கவில்லை. இதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் எல்லா குறைகளையும் நீக்கினாலும், புதியவற்றைக் குவிக்காமல் இருப்பது முக்கியம்.