சமூகவியல் ஆய்வுகள் மற்றும் ஆய்வுகளை நடத்திய பின்னர், வல்லுநர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வாழக்கூடிய பல காரணிகளை அடையாளம் காண முடிந்தது, பொதுவாக நமது முழு வாழ்க்கையும் மிகவும் சுவாரஸ்யமானது.
வழிமுறை கையேடு
1
முதலாவதாக, எங்கள் குடும்பம், அன்புக்குரியவர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடனான உறவுகளால் எங்கள் வாழ்க்கை சுவாரஸ்யமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறது. ஒவ்வொரு நபருக்கும் நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப வட்டத்தில் நாம் அனுபவிக்கக்கூடிய தொடர்பு மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள் தேவை. உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் உல்லாசமாக இருக்க, உங்கள் பொழுது போக்குகளைப் பன்முகப்படுத்த முயற்சிக்கவும்: பிக்னிக் செல்லுங்கள், சினிமா, திரையரங்குகளுக்குச் செல்லுங்கள், சிறிய விடுமுறைகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள், குடும்ப மரபுகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை கண்டுபிடித்து உறவினர்களுக்கும் நண்பர்களுக்கும் உங்களை நெருக்கமாக்கும்.
2
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அந்த மக்கள் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்கிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் பணியை உணர்ந்து, அவர்களின் வாழ்க்கையின் முக்கிய குறிக்கோள் மற்றும் பொருள் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் விரும்புவதைச் செய்து அதை அனுபவிக்கிறார்கள். இதற்காக அவர்கள் படிக்க வேண்டிய அல்லது செய்ய வேண்டிய அனைத்தும் அவர்களுக்கு சுவாரஸ்யமானது. அவற்றின் நோக்கத்தைத் தீர்மானிக்க, உளவியலாளர்கள் பின்வரும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க பரிந்துரைக்கிறார்கள்: - வாழ்க்கையிலிருந்து நான் எதைப் பெற விரும்புகிறேன்? - எனக்கு இது ஏன் தேவை? - நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? - நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? - நான் என்ன செய்ய விரும்புகிறேன்? - நான் என்ன செய்ய விரும்புகிறேன்? - நான் என்ன செய்ய முடியும்? கேள்விகளுக்கான பதில்கள் விரிவாக இருக்க வேண்டும், முடிந்தவரை பல விருப்பங்கள் உள்ளன. உங்கள் பதில்களை ஒன்றிணைக்கும் விஷயம் உங்கள் இலக்கு.
3
நாம் எவ்வளவு சுவாரஸ்யமாக வாழ்கிறோம் என்பதை தீர்மானிக்கும் அடுத்த காரணி வாழ்க்கையில் செயல்பாடு. செயலில் உள்ளவர்கள் எப்போதுமே சில பிரமாண்டமான திட்டங்கள் மற்றும் சுவாரஸ்யமான திட்டங்களைச் செயல்படுத்துவதில் மும்முரமாக இருக்கிறார்கள், இது அவர்களின் வாழ்க்கையில் சலிப்புக்கு இடமளிக்காது. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் நல்ல மனநிலையையும் வலிமையையும் பெற, நீங்கள் போதுமான தூக்கத்தைப் பெற வேண்டும், சரியாக சாப்பிட வேண்டும், விளையாட்டு விளையாட வேண்டும். கவலைகளில் மூழ்கிப் போவது மதிப்புக்குரியது அல்ல, செயல்பாட்டின் மாற்றம் எப்போதும் ஒரு நபரைத் தூண்டுகிறது, ஆற்றலைத் தருகிறது. நீங்கள் முயற்சிக்கும் ஒருவித உலகளாவிய கனவு அல்லது குறிக்கோள் அல்லது “தீப்பிடித்து” அவற்றைச் செயல்படுத்தத் தொடங்கக்கூடிய சிறிய யோசனைகள் இருந்தால் நல்லது. ஒரு நேர்மறையான, இனிமையான சூழல் சில பணிகளைச் செய்வதற்கு ஒரு சிறந்த ஊக்கத்தையும் அளிக்கும்.
4
நல்ல ஓய்வு பெற மறக்காதீர்கள். உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை நீங்கள் விரும்பும் வழியில் செலவிடுங்கள்: ஒரு திரைப்படத்தைப் பாருங்கள், புத்தகங்களைப் படிக்கவும், கண்காட்சிகள் மற்றும் அருங்காட்சியகங்களைப் பார்வையிடவும். அத்தகைய விடுமுறை உங்களுக்கு நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்தும்.
5
ஒரு சுவாரஸ்யமான வாழ்க்கையின் முக்கிய உத்தரவாதம் நீங்கள் வாழும் ஒவ்வொரு நாளும் அனுபவிப்பதாகும். ஆகையால், நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் பேச விரும்பும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வளைக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையை பன்முகப்படுத்தவும், வெவ்வேறு நடவடிக்கைகள், விளையாட்டுகள் மற்றும் விடுமுறை நாட்களைக் கொண்டு வரவும், பின்னர் வயதான காலத்தில் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று இருக்கும்.