உணவுகளை அடிப்பது குறித்த அவதூறு அருவருப்பானது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? வீண். உளவியலாளர்கள் ஆக்கிரமிப்பை விட உடைந்த உணவுகள் மிகச் சிறந்தவை என்று நம்புகிறார்கள். உணர்ச்சிகள் ஒரு வழியைப் பெற வேண்டும், எதிர்மறையானவை கூட!
உணவுகளை உடைப்பதன் நன்மைகள் பற்றி
உடலியல் பார்வையில், கடுமையான கோபம் அல்லது பிற மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் உணவுகளை அடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நபர் ஒரு வலுவான உற்சாகத்தில் இருக்கும்போது, “கவலை ஹார்மோன்களின்” உள்ளடக்கம் - அட்ரினலின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் - உடலில் கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது. இது தீவிரமான உடல் செயல்களுக்கு உடலை தயார் நிலையில் கொண்டுவருகிறது - இது உடலியல் பண்புகள்.
உடல் செயல்பாடு ஏற்படவில்லை என்றால், நரம்பு பதற்றம் நீடிக்கிறது மற்றும் உடல் மிகவும் மெதுவாக இயல்பான பயன்முறைக்கு திரும்பும். எனவே, ஏதோ ஒரு பொருளின் மீது “கோபத்தை வெளிப்படுத்த” உடலுக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தால் நல்லது.