எல்லா இடங்களிலும் உங்கள் கால்களிலிருந்து ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை வெளிவருகிறதா? இது வளிமண்டலத்தை கெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களுடனான உறவையும் கெடுக்கும். கூடுதலாக, இது ஒரு நண்பரின் பிறந்தநாளிலோ அல்லது ஒரு நட்பு விருந்திலோ நிறைய சிக்கல்களை வழங்குகிறது. கால்களின் சிறிதளவு உற்சாகத்தோடு உடனடியாக வியர்வையா? பின்னர் வியாபாரத்தில் இறங்கி, கால்களின் வாசனை மற்றும் கால்களின் அதிகப்படியான வியர்த்தலைப் பற்றி கால்களின் வெறுப்பிலிருந்து விடுபட வேண்டிய நேரம் இது. விரும்பத்தகாத வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது?
வழிமுறை கையேடு
1
முதலில், நீங்கள் சுகாதார விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.
ஒவ்வொரு நாளும் சோப்புடன் உங்கள் கால்களைக் கழுவுங்கள், முன்னுரிமை ட்ரைக்ளோசன் கொண்டிருக்கும். இது ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் தோலின் மேற்பரப்பில் உள்ள “அழைக்கப்படாத விருந்தினர்களை” அகற்றுவீர்கள்.
2
தினமும் சுத்தமான சாக்ஸ் அல்லது டைட்ஸை அணியுங்கள். சாக்ஸ் மணமற்றதாகவும் இன்னும் புதியதாகவும் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் - எப்படியும் கழுவ வேண்டும். இந்த சாக்ஸில் அடுத்த நாள், பாக்டீரியா பெருகும் மற்றும் ஒரு வலுவான வாசனை தோன்றும்.
3
ஒவ்வொரு பருவத்திற்கும் சில ஜோடி காலணிகளை வைத்திருங்கள். பின்னர் காலணிகளை நன்கு உலர வைத்து காற்றோட்டம் செய்ய முடியும்.
4
சாக்ஸ் அல்லது டைட்ஸைப் போடுவதற்கு முன்பு, சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த கால்களை சிறப்பு டால்கம் பவுடர் அல்லது டியோடரண்டுடன் சிகிச்சையளிக்கவும். அக்குள் மற்றும் கால்களுக்கு நீங்கள் ஒரு ஆன்டிஸ்பெர்ஸ்பிரண்ட் டியோடரண்டைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் கணிசமாக குறைவாக வியர்த்துவீர்கள்.
5
காலில் ஏற்பட்ட காயங்கள் மற்றும் விரிசல்களை உடனடியாக சிகிச்சை செய்யுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, திறந்த காயங்கள் பாக்டீரியாவின் நுழைவாயிலாகும்.
6
வியர்வைக்கு எதிரான நாட்டுப்புற சமையல்
மரத்தின் பட்டை தட்டு
2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஓக் பட்டை தேக்கரண்டி மற்றும் 1 டீஸ்பூன். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் வில்லோ பட்டை. 1.5 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். குழம்பு வடிகட்டவும், குளிர்ந்து உங்கள் கால்களைக் குறைத்து 15 நிமிடங்கள். கால்களைக் கழுவிய பின் தினமும் குளியல் செய்யலாம்.
7
புதினா, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் முனிவர் குளியல்
3 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உலர்ந்த மூலிகைகள் கலவையின் தேக்கரண்டி மற்றும் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். அது நன்றாக காய்ச்சட்டும், பின்னர் உட்செலுத்தவும், உட்செலுத்தவும். மூலிகைகள் குளிர்ந்த உட்செலுத்தலில், உங்கள் கால்கள் மற்றும் 15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். உங்கள் கால்களைக் கழுவிய பின் ஒரு மாதத்திற்கு இந்த குளியல் பயன்படுத்தவும்.
8
உப்பு குளியல்
பேசினில் 2 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும், 3 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். தேக்கரண்டி கடல் (அல்லது அட்டவணை) உப்பு, அதன் கரைப்பு பற்றி அரை அடி வரை கிளறவும். உங்கள் கால்களைக் குறைத்து, இடுப்புக்குள் 20 நிமிடங்கள்.
9
லாவெண்டர் எண்ணெய்
நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், சில துளிகள் லாவெண்டர் எண்ணெயை உங்கள் காலில் தேய்க்கவும். கால்கள், நிச்சயமாக, சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். சுத்தமான காட்டன் சாக்ஸ் போடுங்கள். லாவெண்டருக்கு அதிக உணர்திறன் இல்லாதவர்களுக்கு இந்த முறை பொருத்தமானது.
10
முடி உலர்த்தி
டெவ் அல்லது தோல் பூஞ்சையின் கால்களுக்கு ஒரு முன்கணிப்பு இருந்தால், உங்கள் கால்களை ஒரு ஹேர்டிரையர் மூலம் உலர வைக்கவும். ஹேர் ட்ரையரை குறைந்த வெப்பநிலையில் சரிசெய்யவும். இது பாதத்தின் ஈரப்பதத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவும்.
11
நீங்கள் கிட்டத்தட்ட எல்லா வழிகளிலும் முயற்சித்தீர்கள், ஆனால் வாசனை அகற்றப்படவில்லை? ஒரு நிபுணரை அணுகவும், வாசனையின் காரணம் ஒரு தீவிர தொற்றுநோயாகும், இது ஒரு கால் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை கண்காணித்து சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.
கவனம் செலுத்துங்கள்
விரும்பத்தகாத வாசனையின் காரணம் அதிகப்படியான வியர்வை. வியர்வை சுரப்பிகள் மனித உடலின் முழு மேற்பரப்பிலும் விநியோகிக்கப்படுகின்றன, அவற்றின் பணி நிலையான உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதாகும். வெப்பமான காலநிலையிலோ அல்லது உடல் உழைப்பிலோ வியர்வை தீவிரமடைகிறது மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனை தோன்றும். வியர்வை 99% நீர், 1% பல்வேறு அமிலங்கள், அம்மோனியா, குளோரின் மற்றும் யூரியா ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. வியர்வை தானே மணமற்றது, ஆனால் பாக்டீரியாக்கள் அதில் பெருக்கத் தொடங்கும் போது, விரும்பத்தகாத வாசனையும் அச om கரியமும் தோன்றும்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையின் தோற்றத்திற்கு என்ன பங்களிக்கிறது?
செயற்கை துணியால் செய்யப்பட்ட சாக்ஸ்.
• மன அழுத்தம், உணர்ச்சித் தூண்டுதல், உற்சாகம்.
• செயலில் வாழ்க்கை முறை.
Shoes மூடிய காலணிகள் அல்லது செயற்கை பொருட்களால் ஆனவை. காலணிகள் இயற்கையாகவே அணியப்படுகின்றன.
Personal தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்காதது.
• கவனக்குறைவான ஷூ பராமரிப்பு.
தோல் அல்லது ஆணி தகடுகளின் பூஞ்சை நோய்கள்.