வாழ்க்கையில், நாம் பலருடன் தொடர்பு கொண்டுள்ளோம், அவர்கள் ஒவ்வொருவரிடமும் எங்களுக்கு பரஸ்பர புரிதல் இல்லை. எவ்வாறாயினும், நம்முடைய கருத்தியல் எதிரிகளுடன் - வேலையில், குடும்பத்தில், அல்லது வேறொரு அணியுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய சூழ்நிலைகள் அசாதாரணமானது அல்ல. இந்த வழக்கில் மோதல் சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு தவிர்ப்பது?
வழிமுறை கையேடு
1
தூண்ட வேண்டாம். ஒரு நபர் ஒரு பூர் மற்றும் சண்டையிடுபவர் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவரிடமிருந்து விலகி இருப்பது நல்லது, மீண்டும் அவருடன் பேசக்கூடாது, தேவைப்படும்போது மட்டுமே தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இதனால், மோதல் உங்களுக்கு ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் வாய்ப்புகளை நீங்கள் குறைப்பீர்கள்.
2
ஆயினும்கூட சிக்கல் ஏற்பட்டால், அந்த நபர் உங்களை ஒரு மோதல் சூழ்நிலைக்கு இழுத்துச் சென்றால், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அதன் நிலைக்கு வர வேண்டாம். நடைமுறையில், இதைச் செய்வது மிகவும் கடினம், இருப்பினும், முரட்டுத்தனத்திற்கு பதிலளித்தாலோ அல்லது சபித்தாலோ நீங்கள் அவ்வாறே செய்தால், நீங்கள் முகத்தை இழப்பீர்கள், இது உங்கள் எதிரி விரும்புகிறது. அமைதியாக இருங்கள், குரல் எழுப்ப வேண்டாம், கத்த வேண்டாம்.
3
உங்கள் எதிரி எல்லா வகையான எல்லைகளையும் தாண்டி, உங்களை அவமதிக்கும் சந்தர்ப்பத்தில், எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் அமைதியாக இருக்க வேண்டாம். அத்தகைய தொனியில் பேசுவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்று கூறுங்கள், அவர் மன்னிப்பு கேட்கும் வரை உரையாடலைத் தொடர மறுக்கிறீர்கள். அவரது மேலும் எல்லா வார்த்தைகளையும் முற்றிலும் புறக்கணிக்கவும் - நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கும் வரை.
4
நீங்கள் அடிக்கடி மோதல் சூழ்நிலைகளைக் கொண்ட நபரால் என்ன குறிக்கோள்கள் பின்பற்றப்படுகின்றன என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். பெரும்பாலும், அவர் கலை மீதான காதலுக்காக இதைச் செய்ய மாட்டார்: ஒரு தடையற்ற மற்றும் நம்பமுடியாத நபரின் தலைமைக்கு உங்களை வெளிப்படுத்த ஒரு சக ஊழியர் உங்களை அவதூறுக்குள்ளாக்கக்கூடும், மேலும் உங்கள் மாமியார் உங்களை "பிடிக்க" முடியும், ஏனென்றால் நீங்கள் அவளை போதுமான அளவு மதிக்கவில்லை என்று அவளுக்குத் தெரிகிறது. மோதலின் கால்கள் எங்கிருந்து வளர்கின்றன என்பதை நீங்கள் கண்டால், அதை நீங்கள் முடிவுக்கு கொண்டு வரலாம்.
5
ஒவ்வொரு மோதல் சூழ்நிலையிலும், உங்கள் நடத்தையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். சில வழிகளில் நீங்கள் அதை கவனிக்காமல் மோதலுக்கு காரணமாக செயல்பட்டிருக்கலாம். நீங்கள் நேர்மையான கோபத்துடன் எரிவதை நிறுத்திவிட்டு, நிலைமையை புறநிலையாகப் பார்க்க முடிந்த பிறகு நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டும். அதை “பக்கத்திலிருந்து” பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், எதிர்காலத்தில் தவிர்க்கக்கூடிய உங்கள் சில தவறுகளை நீங்கள் காண்பீர்கள்.