தகவல் மற்றும் தொடர்பு நிறுவனத்தின் ஆய்வாளர்கள் மனித ஆரோக்கியத்தில் ஆன்லைன் விளம்பரத்தின் விளைவுகளை நீண்ட காலமாக ஆய்வு செய்துள்ளனர். அவளது நினைவகம் சுமார் மூன்று மாதங்களாக நம் மூளையில் உள்ளது என்பது தெரிந்தது.
ஒரு நவீன நபர் இணையத்தில் குறைந்தது 3 மணிநேர இலவச நேரத்தை செலவிடுகிறார். இந்த நேரத்தில், மூளை கட்டுரைகளைப் படிப்பது மற்றும் புகைப்பட ஆல்பங்களைப் பார்ப்பது மட்டுமல்லாமல், விளம்பரத் தகவல்களையும் சரிசெய்வதில் பிஸியாக இருந்தது. பாப்-அப் பதாகைகள், அனிமேஷன், ஒளிரும் மற்றும் வெற்று உரை தகவல்கள் கண்ணின் விழித்திரையில் பதிக்கப்பட்டு, நம் விருப்பத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் மூளைக்குள் நுழைகின்றன.
பாப்-அப்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் - தானாகவே செயல்படும் சிறிய படங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் அவற்றில் கவனம் செலுத்தவோ அல்லது உடனடியாக பார்வையில் இருந்து அகற்றவோ விரும்பவில்லை. இருப்பினும், திடீர் தோற்றம் மற்றும் பிரகாசமான வண்ணங்கள் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் நினைவகத்தில் வைக்கப்படுகின்றன.
நீங்கள் எந்த தகவலையும் கவனிக்கவில்லை அல்லது நினைவில் இல்லாவிட்டாலும், மூளை அதை இன்னும் சேமித்து வைக்கும். பின்னர், ஒரு கொள்முதலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ஒரு நபர் வழக்கமாக அவர் ஏற்கனவே பார்த்த தயாரிப்பை விரும்புவார், அவர் அதை நினைவில் வைத்திருக்கிறாரா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல்.
தேவையற்ற தகவல்களுடன் அதிக சுமைகளில் இருந்து உங்கள் மூளையை எவ்வாறு பாதுகாப்பது? முதலில், பகலில் உங்கள் நனவில் நுழையும் தகவல் ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தவும். இரண்டாவதாக, இணையத்தில் எந்தவொரு விளம்பரத்தையும் தடுக்கும் சிறப்பு நிரல்களை இடுங்கள். மூன்றாவதாக, கூடுதல் தகவல்களை செயலாக்க உங்கள் மூளையின் திறனை மேம்படுத்தவும்.