உங்கள் குழந்தையின் பிறப்பை எதிர்பார்த்து நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தீர்கள், ஆனால் மருத்துவரின் நோயறிதல் எல்லாவற்றையும் அழித்துவிட்டது - கர்ப்பம் உருவாகாது என்பதை நீங்கள் அறிந்தீர்கள். கருக்கலைப்பு, மோசமான உடல்நலம், ஆனால் மிக மோசமானது, வாழ்க்கையில் அதிருப்தி மற்றும் எல்லாம் மீண்டும் நடக்கும் என்று அஞ்சுகிறது. உறைந்த கர்ப்பத்தின் விளைவுகளை சமாளிக்க, நீங்களே உழைக்க வேண்டியிருக்கும்.
வழிமுறை கையேடு
1
என்ன நடந்தது என்பதை உண்மையாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களை இன்னும் காயப்படுத்தாதீர்கள், அது உங்களுக்கு ஏன் நேர்ந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறது. கேள்வி சொல்லாட்சிக் கலை, அதற்கான பதிலைக் கண்டுபிடிப்பதில் நீங்கள் வெற்றிபெற மாட்டீர்கள், மேலும் சுய-கொடியிடுதலில் நடைமுறை உணர்வு இல்லை. வருத்தமாக, உங்கள் மீது பரிதாபப்படுங்கள், ஒரு சோகமான சம்பவத்துடன் தொடர்புடைய அனைத்து உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கவும்.
2
ஒரு கூட்டாளருடன் பேசுங்கள். அவர் இப்போது எளிதல்ல. அன்புக்குரியவரின் ஆதரவு உங்கள் இருவருக்கும் தேவை, ஒருவருக்கொருவர் கொடுக்க தயாராக இருங்கள். இப்போது ஒரு பொதுவான துரதிர்ஷ்டத்திற்கு எதிராக அணிதிரட்ட வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது, குற்றச்சாட்டுகளுக்கு அடிபணியாமல், உறவுகளில் நம்பிக்கையின் அரவணைப்பை மீட்டெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நேசிப்பவரை விரட்ட வேண்டாம்.
3
எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களின் மன்றங்களைப் பார்வையிடவும். சோகமான கதைகள் நிறைய உள்ளன, அவற்றைப் படித்த பிறகு, உங்கள் தம்பதியினர் மட்டுமல்ல இதுபோன்ற சூழ்நிலையையும் சந்தித்ததை நீங்கள் காண்பீர்கள். இருப்பினும், ஒரு அற்புதமான கருத்தாக்கத்தைப் பற்றிய ஒரு கதையும் உள்ளது, மக்கள் விரக்தியின் விளிம்பில் இருந்தபோது, ஆனால் நம்பிக்கையை இழக்கவில்லை, விதி (கடவுள், பிரபஞ்சம்) அவர்களுக்கு நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட மகிழ்ச்சியைக் கொடுத்தது. ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களிடையே இருப்பதால், நீங்கள் ஆதரவைப் பெறுவீர்கள், அல்லது நீங்களே ஒருவருக்கு சில நடைமுறை பரிந்துரைகளைத் தருவீர்கள், இதன் மூலம் உங்கள் சொந்த கவலைகளிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பலாம்.
4
ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும். சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள், கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிக்கவும், தாங்கவும், குழந்தை பெறவும் வேண்டாம். நீங்கள் சும்மா உட்கார்ந்திருக்கவில்லை என்ற உணர்வு உங்களை மனச்சோர்விலிருந்து விடுவித்து நம்பிக்கையை உணர அனுமதிக்கும். நிலைமையை வெற்றிகரமாக தீர்ப்பதில் நோக்கமாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருங்கள். உங்கள் நம்பிக்கையே உங்களுக்கு வெற்றிபெற உதவும்.
5
திசைதிருப்பவும், கர்ப்பத்தின் வெறியராக மாற வேண்டாம். தேவையான அனைத்து நடைமுறைகளையும் பின்பற்றுங்கள், ஆனால் எப்படியும் எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்ற உணர்வோடு, ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் பிறப்பில் நீங்கள் இயற்கைக்கு கொஞ்சம் உதவ வேண்டும். பல உறைந்த கர்ப்பங்களுக்குப் பிறகும், கருத்தரித்தல் மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் செயல்முறையை அனுமதிப்பதன் மூலம், பெண்கள் எதிர்பாராத விதமாக எளிதில் கர்ப்பமாகி ஆரோக்கியமான குழந்தையைத் தாங்க முடிந்தது என்பதற்கு பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன.
6
வாழ்க்கையில் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், முடிந்தவரை எதிர்மறை மன அழுத்தத்தை அகற்றவும். இயற்கையில், அமைதியான இடத்தில் ஒரு கூட்டாளரைத் தேர்வுசெய்க அல்லது வளிமண்டலத்தை பிரித்து மாற்ற ஒரு கூட்டு பயணத்திற்கு செல்லுங்கள். ஆமாம், ஆத்மாவில் வலி இருக்கும், மற்றும் இழப்பின் நினைவகம் அவ்வப்போது உருளும், ஆனால் பழக்கமான தகவல்தொடர்பு வட்டத்தை விட்டு வெளியேறுவது ஒரு வகையான சிகிச்சை விளைவை ஏற்படுத்தும்.
7
உங்கள் மத உலகக் கண்ணோட்டம் உங்களை அனுமதித்தால் புனித இடங்களைப் பார்வையிடவும். மதகுருக்களுடன் பிரார்த்தனை செய்யுங்கள் அல்லது பேசுங்கள், சிறந்த நம்பிக்கையை வலுப்படுத்தவும், மகிழ்ச்சியான தாய்மை மற்றும் தந்தையின் போராட்டத்தில் கூடுதல் பலத்தைப் பெறவும் இது ஒரு வாய்ப்பாகப் பயன்படுத்துங்கள்.