மக்கள் மீது அழுத்தம் கொடுப்பது என்பது அவர்களின் செயல்களை அவர்களின் விருப்பத்திற்கு அடிபணியச் செய்ய முயற்சிப்பதாகும். ஆனால், சமுதாயத்துடனான தொடர்புகளின் இந்த தந்திரோபாயத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் எதிர்பார்த்த முடிவுகளைப் பெற வாய்ப்பில்லை, ஏனென்றால் ஒருவரின் விருப்பங்களுக்கு அடிமையாக இருப்பதை யாரும் விரும்புவதில்லை. உறவினர்கள், சகாக்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் நீங்கள் சாதாரண உறவைப் பேண விரும்பினால், மற்றவர்களுடன் இந்த பாணியிலான தகவல்தொடர்புகளை நீங்கள் படிப்படியாக அகற்ற வேண்டும்.
மற்றவர்கள் மீதான கோரிக்கைகளை எதிர்ப்பதற்கான முக்கிய வழிமுறைகள்
முதலில், நிலைமையை ஆராய்ந்து, நீங்கள் நினைப்பது போல், நீங்கள் உண்மையிலேயே இத்தகைய சர்வாதிகாரி மற்றும் கொடுங்கோலரா என்பதை புறநிலையாக மதிப்பிட முயற்சிக்கிறீர்களா? நீங்கள் மக்கள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? உங்களைச் சுற்றியுள்ள யாராவது நீங்கள் மிகவும் தாங்கிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், கோருகிறீர்கள் என்று சொல்லியிருக்கிறார்களா? மற்றவர்களுக்கு எத்தனை முறை நிபந்தனைகளை அமைக்கிறீர்கள்? மேலே உள்ள கேள்விகளுக்கான உங்கள் பதில்கள் அனைத்தும் மற்றவர்களிடம் உங்கள் கடுமையான அணுகுமுறையை உங்களுக்கு உணர்த்தியிருந்தால், உங்கள் உலகக் கண்ணோட்டத்தை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.
உங்கள் கேள்விகளுக்கு நேர்மையாக பதிலளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்: உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்கள் உத்தரவுகளின்படி வாழ வேண்டும் என்று ஏன் நினைக்கிறீர்கள்? ஒருவேளை நீங்கள் மற்றவர்களை விட புத்திசாலி, மற்றவர்களுக்கு உங்களிடம் உள்ள அறிவும் உலக அனுபவமும் இல்லை என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறதா? யாருக்கும் வழிகாட்டுதல் இல்லாமல், தவறு செய்ய அனைவருக்கும் உரிமை உண்டு என்ற உண்மையை புரிந்து கொள்ளவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் முயற்சிக்கவும்.
மக்கள் மீது அழுத்தம் கொடுப்பதற்கும் நிலைமையை நிர்வகிப்பதற்கும் நீங்கள் விரும்பும் உங்கள் உயர் பொறுப்புணர்வு பெரும்பாலும் காரணமாக இருக்கலாம். நிச்சயமாக நீங்கள் உலகின் முழு சுமையையும் உங்கள் தோள்களில் உணர்கிறீர்கள், எல்லா வகையான பிரச்சினைகளையும் ஆராய்ந்து பாருங்கள், உங்களைப் பற்றி கவலைப்படாதவை கூட. இத்தகைய பழக்கம் பெரும்பாலும் உளவியல் மற்றும் உடலியல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது - இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள், எனவே எல்லாவற்றையும் நிர்வகிக்க முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் நிலையான மன-உணர்ச்சி மன அழுத்தம் அதை பாதிக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், ஒரே உண்மையான அறிவுரை என்னவென்றால்: பொறுப்பற்ற தன்மையின் மிதமான உணர்வை வளர்த்துக் கொள்வது, விஷயங்களைத் தாங்களே விட்டுவிடுவதற்கான திறன், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை நம்ப கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.