கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் கைவிடாமல் இருப்பதற்கும், ஒரு நபருக்கு வாழ்க்கை அளிக்கும் பணிகளை வெற்றிகரமாக சமாளிப்பதற்கும் வில்ப்பர் உதவுகிறது. இருப்பினும், சண்டை குணங்கள் எப்போதும் பிறப்பிலிருந்து வழங்கப்படுவதில்லை. எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அவற்றை உருவாக்க முடியும்.
வழிமுறை கையேடு
1
வில்ப்பர் என்பது பன்முகக் கருத்து. உங்களுக்கு முன்னுரிமை என்ன: தன்னைத்தானே தற்காத்துக் கொள்ளும் திறன், விரைவாக முடிவுகளை எடுக்கும் திறன், வலுவான சகிப்புத்தன்மை? அது எப்படியிருந்தாலும், முதலில் செய்ய வேண்டியது நரம்பு மண்டலத்தை நேர்த்தியாகச் செய்வது.
2
உங்கள் நரம்புகளை வலுப்படுத்த, தனிப்பட்ட முறையில் உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு முறையைத் தேர்வுசெய்க. ஆட்டோ பயிற்சி உங்களுக்காக இல்லையென்றால், சொந்தமாக அமைதிப்படுத்துவது சற்று கடினம் என்பதால், ஒரு உளவியலாளரைப் பார்ப்பது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது, அவர் தொடர்ச்சியான சோதனைகளுக்குப் பிறகு, உங்களுக்காக மிகவும் உகந்த வகை தளர்வை தீர்மானிப்பார். வேலை மற்றும் ஓய்வின் முறையை ஒழுங்காக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்.
3
உங்கள் விருப்பங்களையும் வாழ்க்கை இலக்குகளையும் மையமாகக் கொண்டு, பல்வேறு பணிகளை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள், அவை செயல்படுத்தப்படுவதற்கான தெளிவான திட்டத்தை கோடிட்டுக் காட்டுங்கள். பயிற்சிக்கு, தெளிவாக அடையக்கூடிய இலக்குகளுடன் தொடங்கவும். உதாரணமாக, காலையில் உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான பணியை நீங்களே கொடுங்கள். நீங்கள் படுக்கையில் ஊற விரும்பினாலும் தவறாமல் செய்யுங்கள். எனவே நீங்கள் ஒழுக்கத்திற்கு உங்களை பழக்கப்படுத்திக்கொள்கிறீர்கள், அது இல்லாமல் ஒரு வலுவான விருப்பம் சிந்திக்க முடியாதது.
4
உங்கள் எல்லைகளை தொடர்ந்து விரிவாக்குங்கள். உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த ஒரு துறையில் நீங்கள் திட்டமிட்டதை நீங்கள் இன்னும் அடைய முடியவில்லை என்றால். சில நேரங்களில் தோல்விகள் மிகவும் சக்திவாய்ந்த தன்மையைக் கூட குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகின்றன. விட்டுவிடாதீர்கள்! திறமையாக ஒரு காரை ஓட்டவா? இதை தவறாமல் பயிற்சி செய்யுங்கள். எனவே நீங்கள் ஒரு வெற்றியாளரைப் போல உணர கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், அது உங்களுக்கு பலத்தைத் தரும்.
5
எல்லாவற்றிலும் முதன்மையானவராக இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள், முக்கிய விஷயம் மேம்படுத்துவது, அசையாமல் நிற்க வேண்டாம். புதிய திறன்களைப் பெறுங்கள், சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள். நிலையான படைப்பு செயல்பாடு, இது தோட்டத்தில் படுக்கைகளை எளிமையாக களையெடுப்பதாக இருந்தாலும், வழக்கமான ஜாகிங் இதயத்தையும் நுரையீரலையும் பயிற்றுவிப்பதைப் போலவே பாத்திரத்தையும் தூண்டுகிறது.
6
உங்கள் பலவீனங்களை வெல்லுங்கள். நீங்கள் உயரத்திற்கு பயப்படுகிறீர்களா? தொடங்குவதற்கு, உயரமான கட்டிடத்தின் மேல் மாடியில் ஏறி ஜன்னலிலிருந்து கீழே பாருங்கள், துரோகமாக நடுங்கும் முழங்கால்களைப் புறக்கணிக்கவும். பயம் நீங்கிவிட்டது என்பதை ஒரு நாள் நீங்கள் உணருவீர்கள். பாராசூட்டிங் யோசனை இனி உங்களுக்கு தற்கொலை என்று தெரியவில்லை.
7
உங்களை விட பலவீனமானவர்களுக்கு உதவுங்கள், உங்கள் பங்கேற்பை விட்டுவிடாதீர்கள். இது உங்கள் சொந்த வலுவான விருப்பத்தை உணர எளிதான மற்றும் மிகச் சிறந்த வழியாகும், இது உலகை மாற்றக்கூடியது, மேலும் அதை மென்மையாக்குகிறது.