ஒவ்வொரு நபரும் தன்னுடன் மிகவும் இனிமையான நட்பு உறவில் இருப்பதாக பெருமையுடன் அறிவிக்க முடியாது. அதிகமான மக்கள் உள் முரண்பாடுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், சுய குற்றச்சாட்டு மற்றும் தானாக ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆளாகிறார்கள். நீங்கள் இன்னும் உங்களுக்காக நம்பகமான மற்றும் நெருங்கிய நண்பராக மாற விரும்பினால், நீங்கள் சில முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம், இதன் விளைவாக வர நீண்ட காலம் இருக்காது.
நீங்கள் உங்களுடன் நட்பு கொள்ள விரும்பினால், முதலில், எல்லாவற்றிற்கும் உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டும் பழக்கத்தை நீங்கள் ஒழிக்க வேண்டும். சுய-கொடியிடுதல் எதையும் நன்மைக்கு இட்டுச் செல்ல முடியாது, அது மன ஆரோக்கியத்தை அழிக்கிறது, உடல் நலனை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. உங்களுடன் தொடர்பை நிறுவுதல், நீங்கள் உங்களைப் பாராட்டவும், சிறிய விஷயங்களில் கூட உங்களை உற்சாகப்படுத்தவும் புகழவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். சில செயல்கள் மற்றும் செயல்களுக்கு மூன்றாம் தரப்பு ஒப்புதல் மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும், ஆனால் நீங்களே உங்களை குறைத்து மதிப்பிட்டால் அது ஒன்றும் நொறுங்காது. சுயமரியாதையின் வளர்ச்சி என்பது உங்கள் உள்ளார்ந்த நட்பை உருவாக்குவதற்கான ஒரு முக்கியமான தருணம்.
உங்கள் சுயமரியாதைக்கு உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களின் கருத்துக்களைப் பொறுத்து நேரடி தொடர்பு - சார்பு - இருக்கக்கூடாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அனைவருக்கும் இனிமையாகவும், சரியானதாகவும் இருப்பது சாத்தியமில்லை. சிக்கல்கள், கருத்து வேறுபாடுகள், வாழ்க்கை மற்றும் எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் மாறுபட்ட கண்ணோட்டங்கள் - இவை அனைத்தும் மனித சமுதாயத்திற்கான விதிமுறை. ஆரோக்கியமற்ற விமர்சனங்கள், எந்தவொரு தாக்குதல் மற்றும் முற்றிலும் ஆதாரமற்ற கருத்துக்கள் போன்றவை உங்கள் சுயமரியாதையை, உங்கள் சுய மதிப்பை குறைத்து மதிப்பிடும். கெட்டதில் நல்லதைக் காண கற்றுக் கொள்ளுங்கள், சோகமாக இருக்க ஒன்றாக சிரிக்கவும், சுற்றியுள்ள உலகம் மாறத் தொடங்கும்.
நீங்களே சலுகைகள் செய்யுங்கள். எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, தூக்கத்தையும் ஓய்வையும் புறக்கணித்து “என்னால் முடியாது” மூலம் நீங்கள் வேலை செய்யக்கூடாது. ஆன்மாவிலிருந்து வரும் சிக்னல்களைக் கேட்பது, உங்கள் உடலில் இருந்து வரும் அழைப்புகளுக்கு எப்போதும் முக்கியம். உங்களுக்கும் உங்கள் தேவைகளுக்கும் ஒரு கவனமான அணுகுமுறையை வளர்த்துக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் படிப்படியாக உங்கள் உள்ளத்துடன் நட்பு கொள்ளலாம், இது முக்கியமான விஷயங்களில் விசுவாசமான உதவியாளராகவும் ஆலோசகராகவும் மாறும்.
நேர்மறை, மனதையும் உடலையும் நேசிக்கும், வளர முயற்சிக்கும் மற்றும் செயல்பட பயப்படாத நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வர முயற்சி செய்யுங்கள். நச்சு வளிமண்டலம், தவறான உறவுகள், வாழ்க்கையில் எதிர்மறையை குறைத்தல் மற்றும் கையாளுதல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை எதிர்க்க கற்றுக்கொள்வது அவசியம். இது தன்மையைத் தூண்டுகிறது, இது ஒழுக்க ரீதியாக வளரவும் உங்களுடன் உங்கள் தொடர்பை வலுப்படுத்தவும் அனுமதிக்கும். சுற்றியுள்ளவர்கள், ஒரு வழி அல்லது வேறு வழி என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் மீதும் உங்கள் வாழ்க்கையிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
உங்களை கடுமையாக விமர்சிக்க வேண்டாம் என்று படிப்படியாக கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நிச்சயமாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், விமர்சனம் உருவாக உதவுகிறது, ஆனால் அது அதிகமாகிவிட்டால், அது முற்றிலும் எதிர்மறையாகவும், மேலும், நியாயப்படுத்தப்படாமலும் இருந்தால், அது உங்களை உள்ளே இருந்து அழிக்கத் தொடங்குகிறது. அவ்வப்போது சிறிய பலவீனங்களை நீங்களே அனுமதித்துக் கொள்ளுங்கள், அதைப் பற்றி வெட்கப்பட வேண்டாம். கூடுதலாக, பயம், குற்ற உணர்வு, மனக்கசப்பு, அவமானம், கோபம் மற்றும் பலவற்றின் உள்ளே குவிந்துள்ள விஷ உணர்ச்சிகளை படிப்படியாக வெளியிட முயற்சிக்கவும். அத்தகைய "தூய்மைப்படுத்தலுக்கு" உங்கள் உள் சுயமானது "நன்றி" என்று சொல்லும்.
உங்களுடன் நட்பை வளர்த்துக் கொள்ள, உங்கள் தனித்துவத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களுடன் வரிசையில் நிற்பதை நிறுத்துங்கள், வேறொருவரின் நகலாக மாற முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் ஒரு தனித்துவமான நபர். இதை உணர்ந்து கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே ஒருவர் பல தனிப்பட்ட மோதல்களில் இருந்து விடுபட முடியும். இதனுடன், சரியாகவும் கண்ணியத்துடனும் பாராட்டுக்கள், கவனத்தின் அறிகுறிகள், ஆதரவு, கவனிப்பு, அன்பு மற்றும் கவனத்தை ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
சுய வளர்ச்சிக்கு தவறாமல் நேரத்தை ஒதுக்க மறக்காதீர்கள். உள்ளே மறைந்திருக்கும் பல்வேறு சிக்கல்களைச் சரிசெய்யவும், சுய முன்னேற்றத்துக்காகவும், புதிய உயரங்களை எட்டவும் இது மிகவும் முக்கியமானது.