தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ளத் தெரிந்தவர்கள் குற்றத்தைத் தருவதில்லை. அவர்கள் அதிக நம்பிக்கையையும் பாதுகாப்பையும் உணர்கிறார்கள். உங்கள் சொந்த நலன்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்களே வேலை செய்யத் தொடங்குங்கள்.
நீங்களே தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டிய சூழ்நிலையில், வன்முறையை தீவிர நிகழ்வுகளில் மட்டுமே நாட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆகவே, தன்னம்பிக்கை இல்லாததால் நிலைமையைக் கட்டுக்குள் விட அனுமதிக்க பயப்படும் நபர்கள் எதுவும் சொல்லாதவர்கள். மற்றவர்களிடம் மீண்டும் ஆக்கிரமிப்பைக் காண்பிப்பது அவசியமில்லை, ஆனால் தன்னைத்தானே குற்றம் சாட்டுவதும் சாத்தியமில்லை. உங்கள் சொந்த உரிமைகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பதை அறிக, இதன் மூலம் நீங்கள் தீவிரமின்றி செய்ய முடியும்.
தன்னம்பிக்கை
உங்கள் நலன்களைப் பாதுகாக்கவும், உங்கள் சொந்த உரிமைகளைப் பாதுகாக்கவும் உதவும் முக்கிய தரம் தன்னம்பிக்கை. இந்த அம்சம்தான் ஒரு நபரை சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்கவும் மற்றவர்களுடன் மோதல்களைத் தீர்க்கவும் அனுமதிக்கிறது. உங்களை நீங்களே மதிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் வாழ்க்கை நிலையில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருக்கலாம். சிலர் உங்கள் பலவீனத்தை உணர்கிறார்கள், இதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
உங்களுடைய அணுகுமுறையை நீங்களே மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள். உங்கள் சொந்த நபருக்கு மேலே மற்றவர்களை வைக்க வேண்டாம். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் விமர்சிக்கும் நேரத்தில் மற்றவர்களுக்கு தள்ளுபடிகள் கொடுக்க வேண்டாம். ஒரு மோசமான சூழ்நிலையில் தனிநபர் தனது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அனைத்தையும் காண்பிப்பார் என்பதற்கு சுய-துஷ்பிரயோகம் வழிவகுக்கிறது. உங்கள் பலம் மற்றும் திறன்களை சந்தேகிக்க வேண்டாம்.
எல்லைகளை அமைக்கவும்
மற்றவர்கள் உங்களை மீண்டும் மீண்டும் தங்கள் சொந்த நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், யாரும் கடக்க அனுமதிக்க மாட்டார்கள் என்று தனிப்பட்ட எல்லைகளை நிறுவுவதற்கான நேரம் இது. முதலில், இல்லை என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மிகவும் பயனுள்ள இந்த சொல் உங்கள் தனிப்பட்ட நலன்களைப் பாதுகாக்க உதவும். மென்மையான, மிகவும் இணக்கமான நபர்கள் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது சிரமங்களை அனுபவிக்க முடியும்.
இரண்டாவதாக, உங்கள் உரிமைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மற்றவர்கள் அவற்றை மீற அனுமதிக்காதீர்கள். இது வாழ்க்கையின் அனைத்து வெளிப்பாடுகளிலும் பொருந்தும். உங்களுக்கும் மற்றொரு நபருக்கும் இடையே மோதல் ஏற்பட்டால், தொடர்புடைய விதிகள், ஒழுங்குமுறைகள் மற்றும் தரங்களுக்கு மேல்முறையீடு செய்ய முயற்சிக்கவும். சில நேரங்களில் இந்த நுட்பம் பூர்களுடன் கூட வேலை செய்கிறது. குறிப்பாக, அமைதியான, ஆனால் உறுதியான மற்றும் நம்பிக்கையான குரலில், உயர் அதிகாரியிடம் புகார் செய்வதாக அவர்களுக்கு உறுதியளித்தால்.