சிலருக்கு எப்படி மன்னிப்பது என்று தெரியவில்லை. இதன் காரணமாக, மனக்கசப்பு ஆத்மா மீது நீண்ட காலமாக இருக்கும் மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை அழிக்கக்கூடும். இதயத்தில் உள்ள கனத்திலிருந்து விடுபட, மற்றவர்களின் செயல்களில் உங்கள் அணுகுமுறையை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.
வழிமுறை கையேடு
1
சிலர் கிட்டத்தட்ட தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தங்கள் குழந்தை பருவ குறைகளை நினைவில் கொள்கிறார்கள். உங்கள் பெற்றோருக்கு தீமையை வைக்காதீர்கள். வேதனையான நினைவுகளிலிருந்து உங்கள் இதயத்தை விடுவிக்கவும். நீங்கள் இனி ஒரு குழந்தையாக இல்லை, உங்கள் அம்மாவும் அப்பாவும் ஏன் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செயல்பட்டார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள முடிகிறது. முதல் படி மன்னிக்கவும் அதிக உள் சுதந்திரத்தைப் பெறவும் கற்றுக்கொள்வது - உங்கள் பெற்றோரைப் பற்றிய புரிதல்.
2
உங்கள் உறவினர்களின் வார்த்தைகளுக்கும் செயல்களுக்கும் தகாத முறையில் பதிலளிப்பதை நிறுத்துங்கள். குடும்ப உறுப்பினர்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படவில்லை, அவர்களை சகித்துக்கொள்ளுங்கள். இந்த மக்கள் உன்னை நேசிக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குடும்ப உறவுகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து தேவையற்ற எதிர்பார்ப்புகளிலிருந்து விடுபடுங்கள். அவர்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
3
உங்கள் அன்புக்குரியவரிடம் உங்கள் அணுகுமுறையை மதிப்பாய்வு செய்யவும். உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது கூட்டாளியால் நீங்கள் அடிக்கடி புண்படுத்தப்பட்டால், இதன் காரணமாக உங்கள் உறவு பாதிக்கப்படலாம். ஏதேனும் உங்களுக்குப் பொருந்தாதபோது, உரிமைகோரலை நீங்களே வைத்துக் கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்தவர்களுடன் அல்லது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவர்களுடன் பேசுங்கள், சமரச தீர்வைக் கண்டறியவும், ஆனால் அவமானத்தை ம.னமாக வைத்திருக்க வேண்டாம்.
4
மற்றவர்களிடமிருந்து வரும் விமர்சனங்களுக்கு இவ்வளவு கூர்மையாக நடந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்களின் கருத்துக்கள் உங்களுக்கு ஏன் மிகவும் முக்கியம் என்று சிந்தியுங்கள். மேலும் நம்பிக்கையுடனும் சுதந்திரமாகவும் இருங்கள், பின்னர் விரும்பத்தகாத உரையாடல்கள் எதுவும் உங்கள் மனநிலையை கெடுக்காது. சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தற்செயலாக உங்கள் உணர்வுகளை புண்படுத்தக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவரை தந்திரோபாயத்தை மன்னியுங்கள்.
5
அதிகப்படியான சந்தேகத்திலிருந்து விடுபடுங்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் நிலைமையை அதிகமாக நாடகமாக்கி சில தருணங்களை பெரிதுபடுத்துகிறீர்கள். மேலும் குறிக்கோளாக இருங்கள். உங்கள் சார்பு மற்றும் சந்தேகத்தை போக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சுயமரியாதையை உயர்த்துவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். நீங்கள் உங்கள் மீது அதிக நம்பிக்கை வைத்திருந்தால், நீங்கள் நிலைமையை அதிகரிப்பதை நிறுத்துவீர்கள்.
6
சில நேரங்களில் நிலைமையை விட்டுவிடுவது மதிப்பு. எல்லாவற்றையும் மனதில் கொண்டு செல்வதால் நீங்கள் அடிக்கடி கோபமடைந்து சில தருணங்களுக்கு கூர்மையாக நடந்துகொள்வீர்கள். வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது என்ன என்பதை தீர்மானிக்கவும். சில சிறிய விஷயங்கள் வருத்தப்படுவதால் அவை மதிப்புக்குரியவை அல்ல. எனவே, உங்கள் மன வளங்களை அற்பமாக வீணாக்காதீர்கள்.
7
பொது இடங்களில் முரட்டுத்தனமாக வெளிப்படுவதற்கு எவ்வாறு சரியாக பதிலளிப்பது என்பதை அறிக. நிச்சயமாக, நீங்கள் பல்வேறு ஆர்வமுள்ள, வெறித்தனமான ஆளுமைகளுடன் ஒரு ஊழலில் சிக்கக்கூடாது. மற்றவர்களிடமிருந்து வெளிச்செல்லும் எதிர்மறையிலிருந்து உங்களைத் தூர விலக்க முயற்சிக்கவும். பல்வேறு கையாளுபவர்கள் உங்கள் மனநிலையை பாதிக்க விட வேண்டாம்.
8
உங்கள் ஆன்மீகத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இதயத்தில் தீமை, எதிர்மறை, மனக்கசப்பு ஆகியவற்றை வைக்க வேண்டாம். மற்றவர்களை குறைவாக விமர்சிக்க முயற்சிக்கவும். வாழ்க்கையைப் பற்றி ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களை மிகவும் கடுமையாக தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம். தவறு செய்ய அனைவருக்கும் உரிமை உண்டு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மக்களின் நடத்தையை மதிப்பிடும்போது, அவர்களின் செயல்களைப் பாதிக்கும் அவர்களின் வாழ்க்கையின் எல்லா சூழ்நிலைகளையும் நீங்கள் அறிய முடியாது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.