சுயமரியாதை என்பது சுய மதிப்புக்குரிய உணர்வோடு நெருக்கமாக தொடர்புடையது. ஒரு வலுவான மற்றும் வளர்ந்த சுயமரியாதை கொண்ட நபர், வாழ்க்கையில் எளிதாக நகர்கிறார், இலக்குகளை அடைய எளிதானது. அவர் மிகவும் வெற்றிகரமானவர், அவருக்குள் எந்த மோதல்களும் இல்லை. இந்த பண்பை எவ்வாறு உருவாக்க முயற்சி செய்யலாம்?
உள்நோக்கம். எந்தவொரு நபரும், தனித்துவமானவராகவும், இயற்கையால் பரிசளிக்கப்பட்டவராகவும் இருப்பதால், தனிப்பட்ட மரியாதை மற்றும் வெளியில் இருந்து அங்கீகாரம் பெற தகுதியானவர். இது எப்போதும் நினைவில் கொள்ளப்பட வேண்டும், எப்போதும் உணர வேண்டியது அவசியம். சுயமரியாதையை அதிகரிக்க, நீங்களே பணியாற்ற வேண்டும். உங்கள் உள் நிலையை ஆராய்ந்து, உங்களுடன் நட்பு கொள்வதற்கான காரணங்களைக் கண்டறியவும். மெதுவான மற்றும் வழக்கமான சுய பகுப்பாய்வு சுயமரியாதையை சாதகமாக பாதிக்கும் அந்த காரணங்களை இன்னும் தெளிவாக அடையாளம் காண உதவுகிறது.
சுய அன்பு. நவீன உலகில் பலர் தங்களுடனான மோதல்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். ஒரு நபர் தனது தோற்றத்தில் திருப்தி அடையாமல் போகலாம், மற்றொரு நபர் சில வியாபாரத்தில் அவர் போதுமானவர் அல்ல என்றும் போதுமான திறமை / திறமைகள் இல்லை என்றும் நம்புகிறார். சுய அன்பு இல்லாமல், சுய ஏற்றுக்கொள்ளல் இல்லாமல், சுயமரியாதையை வளர்த்துக் கொள்ள, விரும்பிய சுயமரியாதையை அடைய முடியாது. சுய மரியாதை இல்லாவிட்டால், மற்றவர்கள் நிராகரிக்கப்படுவார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
சுயமரியாதையை வெளி கருத்துடன் இணைப்பதை நிறுத்துங்கள். நவீன சமுதாயத்தில் மற்றவர்களின் கருத்துக்களைச் சார்ந்து இருக்கும் போக்கு மிகவும் வலுவானது. இருப்பினும், அத்தகைய பழக்கம் அனைத்து உள் நேர்மறை உணர்வுகளையும் கொல்லும். மற்றவர்களின் கூற்றுக்களை, விமர்சனத்திற்கு வெளியே அதிகம் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது என்பதை நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். மக்கள் வெவ்வேறு சுவைகளையும் பார்வைகளையும் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்பதை அனைவரையும் மகிழ்விப்பது சாத்தியமில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சில சீரற்ற வழிப்போக்கர்கள் மற்றொரு நபரின் தோற்றத்தில் எதையாவது விரும்பாததால் மட்டுமே சுயமரியாதை பாதிக்கப்படக்கூடாது.
உங்களைப் புகழ்ந்து பேசும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். பாராட்டு என்பது சுயமரியாதைக்கு ஒரு சிறந்த ஊக்கமாகும். எல்லாவற்றிற்கும் உங்களைப் புகழ்ந்து பேசுவது அவசியம், சிறிய விஷயங்கள் கூட. தொடர்ச்சியான சுயவிமர்சனத்தை கைவிடுவது அவசியம், தன்னை அவமானப்படுத்துவதிலிருந்து, ஒருவரின் திறன்களையும் சாதனைகளையும் குறைத்து மதிப்பிடுவதிலிருந்து.
மன்னிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களை மன்னிப்பது மட்டுமல்லாமல், தன்னை மன்னிப்பதும் திறனை வளர்ப்பது முக்கியம். பிந்தையது மிகவும் சிக்கலான செயலாக இருக்கலாம், ஆனால் அது அவசியம். எந்தவொரு நபரும் ஒரு இயந்திரம் அல்ல, அவர் தவறுகளைச் செய்யலாம், வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியிலும் அவர் வெற்றிபெறக்கூடாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வேலை செய்யாததற்கு வீணாக உங்களை குறை சொல்ல வேண்டாம். தனக்கு முன்பாக அவமானத்தையும் குற்ற உணர்ச்சியையும் நீக்குவது தன்னம்பிக்கையை வலுப்படுத்துவதற்கான ஒரு தீவிர படியாகும்.
உளவியல் மற்றும் ஊக்க இலக்கியங்களைப் படித்தல். அபிவிருத்தி செய்ய பாடுபடுவது, இணையத்தில் தொடர்புடைய ஆதாரங்களை மட்டுமே படிப்பதில் உங்களை கட்டுப்படுத்தாதீர்கள். சுயமரியாதை உள்ளிட்ட நேர்மறையான குணங்களை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட புத்தகங்களைப் படிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, இத்தகைய இலக்கியங்கள் வாழ்க்கையை வேறு கோணத்தில் பார்க்கவும், மாற்றத்திற்கும் செயலுக்கும் உந்துதலையும் உத்வேகத்தையும் அளிக்க உதவும்.