நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நேசித்தீர்கள், ஆனால் இப்போது கூட்டாளர்களில் ஒருவரின் உணர்வு இல்லாமல் போன நாள் வந்துவிட்டது. என்றென்றும் இடதுபுறம். அவர் வெளியேற முன்வருகிறார். இப்போது நீங்கள் இந்த வாழ்க்கைத் தாளைத் திருப்பி அதை மறக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
காகிதம், பேனா, புத்தகங்கள், மணம் நிறைந்த எண்ணெய்கள், பொறுமை, மன உறுதி, மயக்க மருந்து சேகரிப்பு
வழிமுறை கையேடு
1
பங்குதாரர் மீதான உங்கள் அணுகுமுறையை மதிப்பிடுங்கள். நீங்கள் கஷ்டப்படுகிறீர்கள் என்றால், அது அன்பாக இருக்காது. பேரார்வம், ஆர்வம், அனுதாபம் - எதையும், ஆனால் காதல் அல்ல. இவ்வளவு உயர்ந்த உணர்வுக்கு நீங்கள் எடுக்கும் நோக்கங்களை அங்கீகரிப்பது முக்கியம். உங்களை விட்டு வெளியேற விரும்பும் ஒரு நபருக்கான நோயியல் ஏக்கத்திற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்கவும்.
2
உங்கள் காதல் கதையை காகிதத்தில் வைக்கவும். அதைத் தொடர்ந்து ஏற்பட்ட வேதனையையும் பிரச்சனையையும் விவரிக்கவும். இறுதியில், எழுதுங்கள்: "இது என் வாழ்க்கையில் இருந்தது." தாளை எரிக்கவும்.
3
உங்கள் நாளை விறுவிறுப்பாகத் தொடங்குங்கள். கெட்ட எண்ணங்கள் உங்களை விழுங்க விடாதீர்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் வலேரியன் வேர் மற்றும் மதர்வார்ட் ஆகியவற்றின் உட்செலுத்தலைக் குடிக்க வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.
4
படிக்க அதிக நேரம் கொடுங்கள். இருப்பினும் நாவல்கள் மற்றும் காதல் கவிதைகளைத் தவிர்க்கவும். இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் தங்களைக் கண்டறிந்த பிற நபர்களின் உதாரணங்களைக் கொண்ட புத்தகங்கள் மன காயங்களை குணப்படுத்த உதவுகின்றன. சதி துணிச்சலைப் பற்றி பேச வேண்டும், சிரமங்களை சமாளிக்க வேண்டும்.
5
கற்றுக் கொள்ளுங்கள், வேலை செய்யுங்கள் - உங்களைப் பற்றி பெருமைப்பட எல்லாவற்றையும் செய்யுங்கள். வீட்டைச் சுற்றி உதவி செய்யுங்கள். நீங்கள் பாராட்டப்பட்டு ஊக்குவிக்கப்படுவீர்கள்.
6
இந்த நபரை சந்திப்பதைத் தவிர்க்கவும். அவருடன் அல்லது அவரைப் பற்றி பேசுவதற்கான விருப்பத்தை துண்டிக்கவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உண்மையான காதல் முன்னால் உள்ளது.
7
ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைக் கொடுங்கள். நறுமண இயற்கை சேர்க்கைகளுடன் தேநீர் குடிக்கவும். வாசனை திரவியங்களுக்கு பதிலாக, நரம்புகளை ஆற்றும் நறுமண எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள். படுக்கைக்குச் செல்லும்போது, சில துளிகள் ஃபிர் எண்ணெயை கைத்தறி மீது தெளிக்கவும்.
8
எதிர்காலத்தில் ஒரு பிரகாசமான மற்றும் அற்புதமான உணர்வைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இருப்பினும், ஒரு குறிப்பிட்ட நபருடன் அதை தொடர்புபடுத்த வேண்டாம். வாழ்க்கை எங்களுக்கு பரிசுகளை கொடுக்க விரும்புகிறது. ஒருவேளை நாளை நீங்கள் அவரைச் சந்திக்கும் அளவுக்கு அதிர்ஷ்டசாலி. ஒரு இருண்ட கடந்த காலத்தை கைவிடுவதன் மூலம் இதற்கு தயாராக இருங்கள். ஒருவரின் துன்பத்தில் மகிழ்ச்சி, புதிய அன்பின் வருகையை ஒருவர் கவனிக்கக்கூடாது.
கவனம் செலுத்துங்கள்
துரதிர்ஷ்டவசமாக, விரைவாக மறப்பது வேலை செய்யாது, ஒரு நபருக்கு ஒரு பொத்தான் இல்லை, அது அழுத்தி நினைவகத்திலிருந்து அழிக்கப்படலாம். நண்பர்களின் பட்டியலிலிருந்து அவரை அகற்றுங்கள், நீங்கள் தற்செயலாக அவரைச் சந்திக்கும் இடங்களைத் தவிர்க்கவும், அவருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம். உங்கள் அன்பானவரை எப்போதும் உங்கள் நினைவில் வைத்திருக்க முயற்சித்தால் அதை மறக்க முடியாது என்ற உண்மையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
அவர் நேசித்த நபரை எப்படி மறப்பது? ஈடுசெய்ய முடியாதவர்கள் யாரும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் ((இ) ஒரு புதிய சந்திப்பு தனிமையின் சிறந்த தீர்வாகும், ஆனால் என்ன நடந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - நினைவில் கொள்ளுங்கள்). - மற்ற ஆண்கள் / பெண்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்.