ஆற்றல் காட்டேரிகளிடமிருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது

ஒரு நபருக்கு உணவு மற்றும் நீர் மட்டுமல்ல, ஆன்மீக ஆற்றலும் தேவை, இது இயற்கையுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலமும், சுவாரஸ்யமான புத்தகங்களைப் படிப்பதன் மூலமும், நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்வதன் மூலமும் பெறலாம். இருப்பினும், மற்றவர்களின் இழப்பில் தங்கள் ஆற்றல் பசியைத் தொடர்ந்து பூர்த்தி செய்யும் நபர்கள் உள்ளனர். ஆற்றல் காட்டேரியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி?

வழிமுறை கையேடு

ஆற்றல் காட்டேரியை அங்கீகரிக்கவும். ஒரு நபருடனான தகவல்தொடர்புகளின் போது நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாகவும் பதட்டமாகவும் உணர்ந்தால், ஒரு உரையாடலுக்குப் பிறகு நீங்கள் சோர்வாகவும் நோயுற்றவராகவும் உணர்ந்தால், உங்கள் உரையாசிரியர் பெரும்பாலும் ஆற்றல் காட்டேரி. அதே நபர் எப்போதும் இந்த எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

ஆற்றல் காட்டேரியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான எளிய வழி அவருடன் பேசுவதைத் தவிர்ப்பது. ஆனால் உரையாடல் தவிர்க்க முடியாதது என்றால், அதை உங்கள் உரையாசிரியருக்கு சுவாரஸ்யமில்லாத தலைப்புகளாக மொழிபெயர்க்க முயற்சிக்கவும். பெரும்பாலும், ஒரு காட்டேரி தனது சொந்த "நிபுணத்துவம்" - ஊழல், புகார், நிறைய பேசுகிறது அல்லது தொடர்ந்து உதவி கேட்கிறது. அவர் தனது அன்பான ஸ்கேட்டில் உட்கார விடாதீர்கள்.

ஆற்றல் காட்டேரி உங்களுடன் பேச முயற்சிக்கும்போது அமைதியாக இருந்து புன்னகைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவருக்கு உங்கள் எதிர்வினை தேவை; காட்டேரி தன்னைப் பிடிக்க வேண்டாம். காட்டேரியுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது ஏற்படும் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் புறக்கணிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், என்ன நடக்கிறது என்பதிலிருந்து உங்களைத் துண்டிக்கவும்.

ஆற்றல் தாக்குதலில் இருந்து உங்களை தற்காத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் கடக்கவும் - இது காட்டேரியிலிருந்து உங்களை மூட உதவுகிறது. வெல்லமுடியாத கண்ணாடி அல்லது ஒளியின் கோளம் உங்களைப் பாதுகாக்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆற்றல் காட்டேரி உங்களை உன்னிப்பாக கவனித்துக் கொண்டிருந்தால், அறையைச் சுற்றி நகரவும் - இது அவரைத் தட்டிவிடும். உரையாடலின் போது, அழகான மற்றும் இனிமையான விஷயங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, பூக்கள் மற்றும் நிலப்பரப்புகள், ஆனால் நெருங்கிய நபர்களிடமிருந்து அல்ல.

உங்கள் பிரச்சினைகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு காட்டேரி உங்களை தனது பலியாக மட்டும் தேர்வு செய்யவில்லை - உங்கள் பாதிப்பை அவர் அறிவார். உங்கள் உளவியல் சிக்கல்களைத் தீர்த்துக் கொண்ட பிறகு, எந்த உணர்ச்சிகளையும் உணராமல் ஆற்றல் காட்டேரியின் விளைவுகளை நீங்கள் எதிர்க்கலாம். அவர் உங்கள் மீதுள்ள சக்தியை இழப்பார்.

ஆற்றல் காட்டேரியுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு உங்கள் சக்தியை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது? மரங்கள், குறிப்பாக ஓக்ஸ், ஆற்றலை முழுமையாக மீட்டெடுக்கின்றன. மரத்தின் அருகில் நிற்கவும், அதைத் தொடவும், மனரீதியாக தொடர்பு கொள்ளவும். இந்த மரம் உங்கள் நண்பராக மாறட்டும், பிறகு நீங்கள் தொடர்ந்து அவரிடம் வரலாம். செய்தபின் அமைதியடைந்து தண்ணீருக்கு வலிமை அளிக்கிறது. குளத்தின் அருகே உட்கார்ந்து அல்லது நடக்க முடியும். தீவிர நிகழ்வுகளில் - குளிக்கவும்.