புத்தாண்டுக்கு பிந்தைய மனச்சோர்வு. அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

புத்தாண்டுக்கு பிந்தைய மனச்சோர்வு. அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
புத்தாண்டுக்கு பிந்தைய மனச்சோர்வு. அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

வீடியோ: நரம்பியல் வலி டாக்டர் ஆண்ட்ரியா ஃபுர்லன் எம்.டி பி.எச்.டி. 2024, மே

வீடியோ: நரம்பியல் வலி டாக்டர் ஆண்ட்ரியா ஃபுர்லன் எம்.டி பி.எச்.டி. 2024, மே
Anonim

இறுதியாக, நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட குளிர்காலம் வந்தது. இப்போது, ​​அவர் கிட்டத்தட்ட வீட்டு வாசலில் இருக்கிறார், அதே நேசத்துக்குரிய மற்றும் எல்லோரும் விடுமுறையை எதிர்பார்க்கிறார்கள் - புத்தாண்டு. ஒவ்வொரு நபரும் இந்த நாளிலிருந்து பரிசுகளின் மலை மட்டுமல்ல, புதுப்பித்தல்களையும் எதிர்பார்க்கிறார், ஒரு வருடம் முழுவதும் அவர் பாடுபட்ட அனைத்தையும் எதிர்பார்க்கிறார். பண்டிகை மனநிலை ஒரு நிமிடம் கூட விடாது. இப்போது கடிகாரம் 12 ஐ தாக்குகிறது, ஷாம்பெயின் நதி.. இந்த புதிய ஆண்டு தொடங்குகிறது, ஆனால் என் தலையில் எதுவும் மாறவில்லை, எல்லாம் முன்பு போலவே உள்ளது. மேலும் அடிக்கடி, என் தலையை சந்தோஷமான மாற்றங்கள் மற்றும் அடுத்த ஆண்டுக்கான திட்டங்கள் பற்றி அல்ல, மாறாக முந்தைய ஆண்டிலும் பின்பற்றப்பட்ட பிரச்சினைகள் பற்றி எண்ணங்கள் வருகின்றன. இது சரியாக இருந்தால், உங்கள் நோயறிதல் புத்தாண்டுக்கு பிந்தைய மனச்சோர்வு. இது ஒரு பொதுவான நிபந்தனை, இது பலருக்கு தெரிந்ததே. இல்லையெனில், அதை இன்னும் அழைக்கலாம் - ஏமாற்றப்பட்ட எதிர்பார்ப்புகள். ஆனால் இந்த சிக்கலை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் சண்டை உணர்வைத் திருப்புவது? இது குறித்து விவாதிக்கப்படும்.

வழிமுறை கையேடு

1

முதல், நிச்சயமாக, செய்ய வேண்டியது உங்கள் சண்டை உணர்வை மீண்டும் பெறுவதுதான். விடுமுறையை எதிர்பார்த்து உங்கள் ஆத்மாவில் இருந்த அனைத்தையும் நினைவில் வைத்து மீண்டும் உணர முயற்சிக்கவும். உங்களை நீங்களே ஒழுங்கமைக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். முடிந்தால், விடுமுறைக்குப் பிறகு நன்றாக தூங்குங்கள். தோற்றத்தில் சிறிய புதுப்பிப்புகள் பாதிக்கப்படாது. உங்கள் படத்தை மாற்றலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு புதிய சிகை அலங்காரம். சரி, இதுபோன்ற மாற்றங்களுக்கு நீங்கள் இன்னும் தயாராக இல்லை என்றால், ஒரு புதிய நகங்களை செய்யுங்கள். எதுவுமில்லை, ஆனால் இதுவும் ஒரு மாற்றம்!

2

உங்களுக்கு பணத்தில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்றால், ஷாப்பிங் உங்களுக்கு உதவும். அவர் புத்தாண்டுக்கு பிந்தையவராக இருந்தால், அவர் உற்சாகப்படுத்துகிறார்! புதிய ஆண்டில் நீங்கள் தொடங்க விரும்பிய அனைத்தையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், படிப்படியாக, ஒரு சிறிய தொடக்கத்திலிருந்து உங்கள் திட்டங்களை செயல்படுத்தலாம். கற்பனை செய்து பாருங்கள்! நீங்கள் திட்டமிடும் அனைத்தும் நம்பமுடியாததாகத் தோன்றட்டும்! இது மிகவும் உற்சாகமானது!

3

ஓய்வெடுங்கள், மகிழுங்கள்! புத்தாண்டு விடுமுறை நாட்களில் ஒரு புதிய மற்றும் அசாதாரண விவகாரம். எதிர்காலம் நம்மை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது என்பதையும், நாம் ஒவ்வொருவரும் குறைந்த பட்சம் கொஞ்சம், ஆனால் ஒரு மந்திரவாதி என்பதையும் எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்! நல்ல அதிர்ஷ்டம்