தற்கொலைகள், ஒரு விதியாக, நீண்ட காலமாக தங்கள் முடிவை அலசி ஆராய்ந்து, தற்கொலைக்கான நேரம், இடம் மற்றும் முறையைத் தேர்வுசெய்க. அவர்களும், அவர்கள் சொல்வது போல், "வாழ்க்கையுடன் கணக்குகளைத் தீர்த்துக் கொள்ளுங்கள்": கடன்களைச் செலுத்துங்கள், விருப்பத்தை எழுதுங்கள், சிறிய விஷயங்களை ஒப்படைக்கவும். இத்தகைய நடத்தை கவனித்ததால், தற்கொலை செய்யக்கூடிய நெருங்கிய உறவினர்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
தற்கொலைகளுக்கு உளவியல் சிகிச்சை உதவி மூன்று நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது: நெருக்கடி ஆதரவு, நெருக்கடி தலையீடு மற்றும் சமூக மறுவாழ்வுக்கான உதவி.
நெருக்கடி ஆதரவின் கட்டத்தில், நோயாளியுடன் நம்பகமான உறவை ஏற்படுத்துவது மனநல மருத்துவருக்கு முதன்மை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது: அவர் விமர்சனமோ கண்டனமோ இல்லாமல் கேட்கப்பட வேண்டும். சில நேரங்களில் ஒரு தற்கொலைக்கு முழுமையான உணர்ச்சி தனிமை உணர்வைக் கடக்கப் பேசுவதும், அதன் மூலம் தற்கொலை அபாயத்தைக் குறைப்பதும் போதுமானது.
நெருக்கடி தலையீட்டில் சமூக தழுவல் இழப்புக்கான காரணங்களை அடையாளம் காண்பது, நோயாளி வாழ்வதற்கான ஊக்கத்தொகைகளை செயல்படுத்துதல் அல்லது உருவாக்குதல், நெருக்கடியைத் தீர்க்க மாற்று வழிகளுக்கான கூட்டுத் தேடல் ஆகியவை அடங்கும்.
மனநல மருத்துவர் தனது வேலையின் முடிவுகளைக் கவனித்தால்: நோயாளி தனது முடிவை மாற்றுவதற்கான போக்கைக் காட்டுகிறார், சமூக தழுவலின் திறன்களை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் இந்த முடிவுகள் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும். இங்கே நோயாளி தன்னைப் போன்ற அதே நிலையில் இருக்கும் அல்லது இன்னும் மோசமாக இருக்கும் மற்றவர்களுக்கு உதவுவது மிகப்பெரிய பங்கைக் கொள்ளலாம். இது நோயாளியின் தேவையை உணர்ந்து தனது வாழ்க்கையை புதிய அர்த்தத்துடன் நிரப்ப அனுமதிக்கும்.
உளவியல் சிகிச்சையை வெற்றிகரமாக முடித்த பின்னர், நோயாளி, மறுபிறப்புகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, மனநல மருத்துவரின் பார்வைத் துறையில் நீண்ட காலம் இருக்க வேண்டும்.
