இது பெரும்பாலும் இதுபோன்றது: ஒரு நபருக்கு அன்பான குடும்பம் இருப்பதாகத் தெரிகிறது, மேலும் அவர் மதிப்புமிக்க வேலை மற்றும் ஆரோக்கியம் குறித்து புகார் செய்ய வேண்டியதில்லை - ஆனால் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி இல்லை! "அதிர்ஷ்ட விதிகள்?"
நல்லதை நினைத்துப் பாருங்கள். வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியான தருணங்களை அடிக்கடி நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அவை கடந்துவிட்டதாக வருத்தப்படாமல், ஏனென்றால் பதிவின் மகிழ்ச்சி உங்களுடன் எப்போதும் நிலைத்திருக்கும்!
கனவு, தைரியமான திட்டங்களை உருவாக்குங்கள்.
மன்னிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மனக்கசப்பையும் கோபத்தையும் குவிக்காதீர்கள், இந்த மலையை சுமக்க வேண்டாம். தெரிந்து கொள்ளுங்கள், சிறந்த பழிவாங்கல் அவளை புறக்கணிக்கிறது.
நீங்கள் செய்வதை வேடிக்கையாக இருங்கள். இரவு உணவிற்கு, அழகாக அட்டவணையை அமைக்கவும்: உணவு என்பது புரத கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மட்டுமல்ல, அழகியல், சுவை இன்பம். ஜிம்மில் வொர்க்அவுட்டை வெளியேற்றி, பைக் சவாரிக்கு பதிலாக - உடல் மற்றும் மனநிலை இரண்டிற்கும் பயனளிக்கும்.
"என்னால் முடியாது" என்று ஒருபோதும் நீங்களே சொல்லாதீர்கள். சில வணிகங்கள் உங்கள் சக்திக்கு அப்பாற்பட்டவை என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? தொடங்கவும்! நீங்கள் நினைத்ததை விட அதிகமாக நீங்கள் செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
நேர்மறையுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். ஒரு பிரகாசமான பேனா மற்றும் நோட்புக், வேடிக்கையான செருப்புகள், பிரகாசமான ஸ்வெட்டர் - இதுபோன்ற அழகான சிறிய விஷயங்களால் நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள். ஒரு அழகு நிலையத்தைப் பார்வையிடவும், நிதானமான சிகிச்சைகளுக்கு உட்படுத்தவும், இது உங்கள் வாழ்க்கையை உற்சாகப்படுத்தவும், தொனிக்கவும் உதவும்.
உங்கள் அருகிலுள்ள மற்றும் அன்பானவர்களுடன் மேலும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சிறிய குடும்ப நிகழ்வுகள், சுற்றுலா பயணங்களை ஒரு பொழுதுபோக்கு கருப்பொருளுடன் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் சந்தோஷப்படுத்தவும் பாராட்டவும்.