ஒரு நபர் ஒரு வேதனையான மனநிலையை சுயாதீனமாக சமாளிக்க முடியாவிட்டால், ஒரு உளவியலாளர் அவருக்கு உதவுகிறார். கெஸ்டால்ட் சிகிச்சை என்பது நவீன உளவியல் சிகிச்சையின் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள வகைகளில் ஒன்றாகும், இது உலகம் முழுவதும் தன்னை நிலைநிறுத்தியுள்ளது.
வழிமுறை கையேடு
1
கெஸ்டால்ட் தெரபி என்பது 20 ஆம் நூற்றாண்டில் ஜெஸ்டால்ட் உளவியலின் நிறுவனர் ஃபிரடெரிக் பெர்ல்ஸால் உருவாக்கப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சையின் ஒரு முறையாகும். மனநல சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள் "நனவான விழிப்புணர்வு" என்று பெர்ல்ஸ் அழைத்தார், மேலும் சிகிச்சையின் செயல்திறனுக்காக ஒருவர் நிகழக்கூடிய ஒரே தருணத்தில் செயல்பட வேண்டும் என்று நம்பினார். பெர்லின் கூற்றுப்படி, தற்போதுதான் உண்மையான பிரச்சினைகளைப் படிக்க முடியும்.
2
உளவியல் சிகிச்சையின் இந்த பகுதியை சிற்றின்ப மற்றும் நடைமுறை என்று அழைக்கலாம். கெஸ்டால்ட் சிகிச்சையின் நிறுவனர் கோட்பாட்டை எதிர்ப்பவர் மற்றும் அவரது முறைகள் மற்றும் யோசனைகள் பயன்படுத்தப்பட்டன என்று வாதிட்டார், அவற்றின் நடைமுறை பயன்பாட்டை ஆதரித்தார். கூடுதலாக, ஃபிரடெரிக் பெர்ல்ஸ் மனதின் மூலம் சுய அறிவை திட்டவட்டமாக எதிர்த்தார். கெஸ்டால்ட் சிகிச்சையில், நுண்ணறிவு என்பது உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் போலல்லாமல், சுய அறிவின் வழிமுறையாக இல்லை. ஒரு ஜெஸ்டால்ட் சிகிச்சையாளர் நோயாளியின் முக்கிய குறிக்கோள், தற்போதைய சூழ்நிலையை தனது சொந்த உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள் மூலம் உணர்வுபூர்வமாக வாழ கற்றுக்கொள்வது, தனது சொந்த உணர்வுகளை நம்புவது மற்றும் நிகழ்காலத்தில் வாழ கற்றுக்கொள்வது.
3
சிகிச்சையாளரின் பணி, வாடிக்கையாளர் தனது உருவத்தின் அனைத்து பகுதிகளையும் அவரது வாழ்க்கையையும் ஒரே மாதிரியாக ஒருங்கிணைக்க உதவுவதோடு, முழுமையற்ற கெஸ்டால்ட் என்று அழைக்கப்படுவதையும் செயல்படுத்துவதாகும். இந்த முறையின் நிறுவனர்கள் இந்த முழுமையற்ற கெஸ்டால்ட் (கடந்த காலத்திலிருந்து பதப்படுத்தப்படாத சூழ்நிலைகள்) நியூரோசிஸ் மற்றும் பதட்டத்தின் முக்கிய காரணியாக கருதினர். கடந்த காலத்திலிருந்து முழுமையற்ற சூழ்நிலைகள் ஒரு நபரை நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்தவும், விழிப்புணர்வில் தலையிடவும், துன்பங்களுக்கு வழிவகுக்கவும் அனுமதிக்காது. ஒரு ஜெஸ்டால்ட் சிகிச்சையாளரின் உதவியுடன், ஒரு நபர் தனது கடந்த காலத்தை விட்டு வெளியேற கற்றுக்கொள்கிறார், இதன் விளைவாக அவர் தற்போதைய தருணத்தில் வேலை செய்ய போதுமான மன ஆற்றலை வெளியிடுகிறார்.
4
உளவியல் சிகிச்சையின் செயல்பாட்டில், கிளையன்ட் மற்றும் சிகிச்சையாளர் இணைந்து செயல்படுகிறார்கள், இதன் விளைவாக வேலையின் செயல்பாட்டில் தீவிரமான உள் மோதல்கள் கண்டுபிடிக்கப்படுகின்றன, வாடிக்கையாளர் தனது உணர்ச்சிகளை மட்டுமல்லாமல், உடல் அனுபவங்களையும் உணர கற்றுக்கொள்கிறார், உள் ஒருமைப்பாட்டின் உணர்வை உருவாக்குகிறார், தனது சொந்த வாழ்க்கைக்கான பொறுப்பை சுயாதீனமாக சுமக்க கற்றுக்கொள்கிறார் மற்றும் அவரது சொந்த விலைமதிப்பற்ற அனுபவம். வாடிக்கையாளர் கெஸ்டால்ட் சிகிச்சையாளரின் அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேறுகிறார், புதிய அறிவை மட்டுமல்லாமல், புதிய மோதல்களையும் உணர்ச்சிகளையும் ஒரு உள் மோதலைச் சமாளிக்க அவருக்கு உதவுகிறார்.
கவனம் செலுத்துங்கள்
ஜெஸ்டால்ட் சிகிச்சைக்கு நெருக்கமான பகுதிகள் மனோவியல், கலை சிகிச்சை, விசித்திரக் கதை சிகிச்சை, மோனோட்ராமா, உருவகத்துடன் பணிபுரிதல். இன்று, பல கெஸ்டால்ட் சிகிச்சையாளர்கள் இந்த நுட்பங்களில் வேலை செய்கிறார்கள், அவர்களின் சிகிச்சை முறையை வளப்படுத்துகிறார்கள், இது வாடிக்கையாளர் கோரிக்கைகளுடன் மிகவும் திறமையான வேலைக்கு பங்களிக்கிறது.