தள்ளிப்போடுதல் மிகவும் கொடூரமானதாகவும், நம்பிக்கையற்றதாகவும் இருக்கிறதா, அது எங்களுக்கு எவ்வாறு வழங்கப்படுகிறது, எல்லாவற்றையும் சரியான நேரத்தில் தீர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் சோம்பலைக் கடக்க முடியுமா என்பது பற்றிய கேள்வியைப் பற்றி பலர் இன்னும் கவலைப்படுகிறார்கள்.
முன்னேற்றத்தை ஒரு நாள்பட்ட நோய் என்று அழைக்க முடியாது, எனவே நாளைக்கு எல்லாவற்றையும் ஒதுக்கி வைக்க விரும்பும் மக்கள் நம்பிக்கையற்றவர்கள் அல்ல. ஒத்திவைப்புக்கு எதிரான போராட்டம் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை சிந்தனையை மாற்றுவதே என்பதை புரிந்து கொண்டால் போதும். இருப்பினும், இதற்காக உங்களுக்கு இந்த பழக்கம் இருப்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், மேலும் இது உங்கள் வாழ்க்கையிலும் வேலையிலும் குறுக்கிடுகிறது.
தினசரி பயன்படுத்த வேண்டிய எளிய விதிகள் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும் சோம்பலில் இருந்து விடுபடவும் உதவும்.
உங்கள் தினசரி வழக்கம் 10 + 2 மதிப்புக்கு ஒத்திருக்கட்டும். இதன் பொருள் ஒவ்வொரு 10 வேலை நிமிடங்களுக்கும் நீங்கள் 2 நிமிட இடைவெளியை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும். எல்லா இடைவெளிகளையும் கவனிப்பது மிகவும் முக்கியம், மீதமுள்ளவற்றை மறந்துவிடாதீர்கள். காலப்போக்கில், இந்த அட்டவணை தனிப்பட்டதாக மாறும் மற்றும் கிடைக்கும் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கும்.
ஒரு கான்கிரீட் சுவரைப் போல, பின்னர் அதைத் தள்ளி வைக்கும் பழக்கத்தை உடைப்பது மிகவும் கடினம். எனவே, ஒவ்வொரு பணிக்கும் செயல்படுத்தும் நேரத்தை பரிந்துரைக்க முயற்சிக்கவும், நாள் முழுவதும் ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கவும். அவை ஒவ்வொன்றிலும் சிக்கிக் கொள்ளாமல் இருக்க, நீங்கள் அலாரத்தை அமைக்கலாம். அஞ்சல் செயலாக்கம் மற்றும் இணையத்தில் இதே போன்ற எந்தவொரு வேலைக்கும் இது குறிப்பாக உண்மை, அங்கு திசைதிருப்ப எளிதானது. நீங்கள் ஒரு கட்டுரையை எழுதுகிறீர்கள் என்றால், தகவல்களைத் தேடுவது, முக்கிய சொற்றொடர்கள் மற்றும் படங்கள் சாத்தியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை அமைக்க வேண்டும்.
இடைவெளிகளுக்கு, நீங்கள் ஒரு அட்டவணையை உருவாக்க வேண்டும். இருப்பினும், அவை 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இதற்கு நன்றி, நீங்கள் ஒரு நண்பரின் தேனிலவுக்கு செய்தி ஊட்டம் அல்லது புகைப்படங்களைப் பார்ப்பதை விட நேரத்தைப் பாராட்டவும், பயனுள்ள பணிகளைச் செய்யவும் செலவிடுவீர்கள்.
வண்ண சிகிச்சையில் நம்பிக்கை கொண்டவர்களுக்கு, சிவப்பு மற்றும் நீல வண்ணங்களில் தங்கள் மேசையில் பொருட்களை வைப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இத்தகைய டோன்கள் விவரங்களுக்கு கவனத்தை அதிகரிக்கின்றன, ஒட்டுமொத்த மூளை செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஒரு நபரின் படைப்பு திறனை அதிகரிக்கும்.
தொடங்கப்பட்ட தள்ளிப்போடுபவர்களுக்கு, வழக்கமான மீறலுக்கு அபராதம் உள்ளிடலாம். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பின்பற்ற ஒரு அண்டை, சக அல்லது ஆத்மார்த்தியைக் கேளுங்கள். நீங்கள் ஒரு மணிநேரம் YouTube இல் தொங்கிக்கொண்டிருப்பதை ஒரு புகழ்பெற்ற ஆலோசகர் திடீரென்று கண்டறிந்தால், தண்டனை பின்பற்றப்பட வேண்டும்.
சோம்பேறிகள் மிகவும் வளமானவர்கள் என்று பொதுவாக நம்பப்படுகிறது. அதனால்தான், செயலற்ற தன்மையைக் கொண்ட உங்கள் அன்பைப் பயன்படுத்தி பணிகளை முடிக்க புதிய, வேகமான மற்றும் திறமையான வழிகளை உருவாக்க உந்துதலாகப் பயன்படுத்துங்கள். தொடு தட்டச்சு கற்றுக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்களுக்காக பொருத்தமான மற்றொரு லைஃப் ஹேக்கைக் கண்டறியவும்.
ஒரு சிக்கலான மற்றும் பெரிய பணியைத் தொடங்கும்போது, அதை எப்போதும் பல சிறியவைகளாகப் பிரிக்க முயற்சிக்கவும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு முழு திட்டத்தையும் முடிக்கப் போவதில்லை என்பதை மூளைக்கு தெளிவுபடுத்துவதாகும். சிறிய பணிகளை ஒவ்வொன்றாகச் செய்யுங்கள், இறுதியில் உங்களுக்கு எதிராக எந்த புகாரும் வன்முறையும் இல்லாமல் நீங்கள் திட்டத்தை சரியான நேரத்தில் வழங்குகிறீர்கள் என்பதைக் காண்பீர்கள்.
இது வீட்டு பணிகளுக்கும் பொருந்தும். வார இறுதியில் வசந்த காலத்தை சுத்தம் செய்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், ஒவ்வொரு நிகழ்விற்கும் ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கவும். புள்ளி என்னவென்றால், உங்களை முடிந்தவரை இறக்குவது, ஆனால் அழுக்குடன் வளர வேண்டாம். இதைச் செய்ய, வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளுக்கும், ஒன்று அல்லது அதிகபட்சம் இரண்டு சிறிய ஆர்டர்கள் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை இந்த நாட்களில் மட்டுமே செயல்படுத்தப்படும்.
அத்தகைய வாய்ப்பு இருந்தால், வேலை செய்யும் போது தொலைபேசியிலும் கணினியிலும் பல்வேறு அறிவிப்புகளை முடக்குவது நல்லது, இதனால் எதுவும் உங்களை திசைதிருப்பாது.
ஒரு முக்கிய இடத்தில் காட்டக்கூடிய உத்வேகம் தரும் நினைவூட்டல்களும் பலருக்கு உதவுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, தொலைபேசியிலோ அல்லது திரையின் மூலையிலோ கூட சிக்கக்கூடிய பிரகாசமான ஸ்டிக்கர்கள், ஸ்கைப் அல்லது வைபரில் புதிய செய்தியின் அறிவிப்புகள் வரும். ஸ்மார்ட்போனுக்கான கை அடைந்தவுடன் அல்லது பழக்கத்தின் தோற்றம் அறிவிப்பு சாளரத்தில் விழுந்தவுடன், உங்களை ஊக்குவிக்கும் அல்லது கண்டிக்கும் ஒரு சொற்றொடரைக் காண்பீர்கள்.
ஃப்ரீலான்ஸர்கள் சக பணியாளர் இடத்துடன் விருப்பத்தை முயற்சிக்க வேண்டும், வீட்டில் எல்லாம் உங்களை வேலையிலிருந்து திசைதிருப்பினால்.
அடுத்த நாளுக்கான பட்டியல்களும் விஷயங்களும் மாலையில் சிறப்பாக தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த பழக்கத்தை ஆரம்பத்திலிருந்தே வீட்டிலேயே வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது உங்கள் வணிகத்தை நீண்ட பெட்டியில் வைக்க மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கும் நாளின் தொடக்கத்திலிருந்தே உற்பத்தி வேலைகளை அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் காலையை பெரிதும் எளிதாக்குகிறது.
பூர்த்தி செய்யப்பட்ட ஒவ்வொரு பணிக்கும் பிறகு உங்களைப் புகழ்ந்து ஊக்குவிக்க மறக்காதீர்கள். என்னை நம்புங்கள், இந்த முறை விலங்குகள் மீது மட்டுமல்ல, ஆழ் மனதில் செயல்படுகிறது.
வேலையின் போது சிற்றுண்டி சாப்பிடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதற்கான இடைவெளிகளில் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க.
காலக்கெடு வரும்போது மட்டுமே வேலையைத் தொடங்க விரும்புவோர், கடிகாரத்தை முன்னோக்கி அமைப்பது நல்லது.
பழைய பணிக்குப் பிறகு ஒருபோதும் புதிய பணியைத் தொடங்க வேண்டாம். மூளை ஒரு திட்டத்திலிருந்து மற்றொரு திட்டத்திற்கு சுமுகமாக மாற நேரம் கிடைக்கும் வகையில் ஓய்வு எடுக்க மறக்காதீர்கள்.