ஆரா என்பது பூமியில் வாழும் ஒவ்வொரு உயிரினத்தையும் சுற்றியுள்ள ஒரு மின்காந்த ஆற்றல் புலம். பிரகாசத்தைப் பார்க்கக் கற்றுக்கொள்வது போல் கடினமாக இல்லை, முக்கிய விஷயம் உங்கள் ஆன்மீக பக்கத்தில் கவனம் செலுத்துவது. ஆனால் இந்த திறன் அன்புக்குரியவர்களின் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் நன்கு புரிந்துகொள்ள பெரிதும் உதவும்.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- நம்பிக்கை
- பயிற்சி நேரம்
வழிமுறை கையேடு
1
தொடர்ந்து தியானியுங்கள். பிரகாசத்தைக் காண நீங்கள் தினமும் குறைந்தது 10 நிமிட பாடங்கள் தேவை. எதையாவது யோசித்துப் பாருங்கள், சில பொருளை மனரீதியாகக் காட்சிப்படுத்தவும், சில மந்திரங்களை (ஓம்) மீண்டும் செய்யவும். இது உங்களை கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கும்.
2
ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் ஒளி பார்க்க கற்றுக்கொள்வீர்கள் என்று நினைத்துப் பாருங்கள். உங்கள் முழு இருதயத்தோடு, நீங்கள் பார்ப்பதை நம்புங்கள், அது நடக்கும்.
3
நீங்கள் அவரது பிரகாசத்தை ஆராய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று யாராவது அறிந்தால், பெரும்பாலும் நீங்கள் வெற்றி பெற மாட்டீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். கடையில் பாதிரியார்கள், ஆசிரியர்கள் அல்லது சீரற்ற வழிப்போக்கர்களைப் படிப்பதன் மூலம் ஒளியை அங்கீகரிப்பதற்கான முதல் நடவடிக்கைகளை எடுக்க முயற்சிப்பது நல்லது. மனசாட்சியின் இருப்பு இல்லாமல் நீங்கள் அவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளலாம் என்பதால், இதில் கண்டிக்கத்தக்க எதையும் யாரும் சந்தேகிக்க மாட்டார்கள்.
4
நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் பொருளின் நிழலில் கவனம் செலுத்துங்கள். புற பார்வை உதவியுடன் மட்டுமே நீங்கள் அதை வேறுபடுத்தி கொள்ள முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மாணவர்களை தலையின் மையத்திற்கு நகர்த்துங்கள் (பண்டைய முனிவர்கள் உள் கண்கள் அமைந்திருப்பதாக நம்பினர்) மற்றும் ஆய்வின் கீழ் உள்ள பொருளைக் கவனியுங்கள்.
5
பொருளின் வரையறைகளுடன் வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நிறத்தின் பிரகாசத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். இப்போது நீங்கள் பார்ப்பது அவ்வளவுதான். தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வதன் மூலம், வண்ணங்களை வேறுபடுத்தி, இந்த நிறங்கள் எதைக் குறிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளலாம்.