மிட்லைஃப் நெருக்கடி என்பது மிகவும் வழக்கமான கருத்து மற்றும் காலத்திற்கு நீட்டிக்கக்கூடியது. விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, இந்த நெருக்கடி 35 முதல் 50 ஆண்டுகள் வரையிலான காலகட்டத்தில் ஒரு நபரை முந்திக்கொள்ளக்கூடும். ஏனென்றால், ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடி என்பது பல ஆண்டுகளாக அல்ல, ஆனால் மனநிலையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையின் பொறுப்பை ஏற்க முடியுமா என்பதன் மூலம். ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடியின் தொடக்கத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று, தன்னை மறுபரிசீலனை செய்வது, வாழ்க்கையில் ஒருவரின் இடம், அதன் குறிக்கோள்கள் மற்றும் குறிக்கோள்கள். எனவே இந்த மறுபரிசீலனை மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்காது, ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடிக்கு நீங்கள் முன்கூட்டியே உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
வழிமுறை கையேடு
1
அதிக வேலை மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். ஒரு விதியாக, ஒரு நெருக்கடியின் முதல் மணி அதிகரித்த சோர்வு மற்றும் எரிச்சல். நெருக்கடியை சமாளிக்க சிறந்த சக பயணிகள் இவர்கள் அல்ல. வெளிப்புற நடவடிக்கைகளால் அவற்றைக் கலைப்பது நல்லது.
2
கேள்விக்கு நேர்மையாக பதிலளிக்கவும்: "நீங்கள் வாழ ஆர்வமாக இருக்கிறீர்களா?" பதில் இல்லை என்றால், நிலைமையை மாற்ற அனைத்து இருப்புக்களையும் எறியுங்கள். நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று யோசித்துப் பாருங்கள், உங்களை ஒரு பொழுதுபோக்காகக் கொள்ளுங்கள். ஆர்வமுள்ள நண்பர்களைத் தேடுங்கள்.
3
உங்கள் வேலையில் வருமானம் கிடைக்குமா என்று இப்போது யோசித்துப் பாருங்கள். அரிதாக யாராவது தங்கள் வேலையை நேசிக்கிறார்கள். ஆனால் திரும்ப வேண்டும். அவர்களின் வேலையின் நேர்மறையான மதிப்பீட்டைப் போல. உலகளவில் சிந்தியுங்கள், உங்கள் வேலையிலிருந்து யார் பயனடைவார்கள்?
4
உங்கள் குழந்தைகளுடன் நம்பகமான உறவுகளை வளர்ப்பதற்கும், உங்கள் பெற்றோருடன் சமரசம் செய்வதற்கும், அவர்களிடம் கருணை காட்டுவதற்கும், உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் அதிக நேரம் செலவிடுவதற்கும் தொடர்ந்து பணியாற்றுங்கள். ஒரு குடும்பம் வலுவாக இருக்கும்போது, நெருக்கடிகள் பயங்கரமானவை அல்ல.
5
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள். ஒரு நடுத்தர வயது நெருக்கடி குணப்படுத்த முடியாத சில நோய்களைக் குறைத்து இறக்கும் என்ற அச்சத்தைக் கொண்டுள்ளது. இந்த சந்தேகங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுக்க தேவையில்லை.
6
இறுதியாக, நடுத்தர வயது நெருக்கடி என்பது முதுமை மற்றும் பலவீனம் குறித்த பெரும் அச்சமாகும். இந்த பயத்தைத் தவிர்க்க, நீங்கள் முதுமையைப் பற்றி முற்றிலும் மாறுபட்ட பார்வையை உருவாக்க வேண்டும். சிந்தியுங்கள், லியோ டால்ஸ்டாய், சோமர்செட் ம ug கம் மற்றும் வின்ஸ்டன் சர்ச்சில், பெர்னார்ட் ஷா, அவர்கள் எண்பது வயதைக் கடந்தபோது, தொடர்ந்து (மற்றும் வெற்றிகரமாக) எழுதும் பணியைத் தொடர்ந்தனர், மேலும் பப்லோ பிக்காசோவும் 90 பேரும் தொடர்ந்து வரைந்தனர்