ஒரு நபர் தினசரி தனது மூளையின் வழியாக நீங்கள் சரியாகக் கையாளக்கூடிய பெரிய தகவல்களைக் கடந்து செல்கிறார். தகவலறிந்த பொருள் ஆயுதம் என்று ஒரு பிரபலமான பழமொழி கூறுகிறது. இதை விவாதிப்பது கடினம், குறிப்பாக எங்கள் தகவல் யுகத்தில்.
வழிமுறை கையேடு
1
நாம் புலன்களை வளர்த்துக் கொள்கிறோம். நிச்சயமாக, பார்வை என்பது வெளி உலகத்திலிருந்து வரும் தகவல்களின் முக்கிய ஆதாரமாகும். உணர்வின் பிற உறுப்புகளுக்கு பொருந்தும் ஒரு நடைமுறை பயிற்சியை நடைமுறையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேற்கோளை முன்னிலைப்படுத்தவும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு மரத்தைப் பார்க்கும்போது, அதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், கண்களை மூடிக்கொண்டு, அதை மிகச்சிறிய விவரங்களுக்கு இனப்பெருக்கம் செய்யுங்கள். இந்த பணியை நீங்கள் முடிந்தவரை அடிக்கடி முடிக்க வேண்டும்.
2
நாம் நினைவகத்தை உருவாக்குகிறோம். பலருக்கு பள்ளியில் கவிதை படிக்க பிடிக்கவில்லை. எதுவும் மாறவில்லை என்றால், நீங்கள் விரும்பும் எந்த நடுத்தர அளவிலான உரையையும் எடுத்து மனப்பாடம் செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன். ஒரு முறை போதும் என்று நீங்கள் நினைத்திருந்தால், நீங்கள் தவறாக நினைத்தீர்கள். இந்த தந்திரத்தை செய்வது வாரத்திற்கு 2-3 முறை அவசியம்.
3
இயக்கம் என்பது வாழ்க்கை. ஓடுவது, குதிப்பது பயனுள்ளதாக மட்டுமல்லாமல், வேடிக்கையாகவும் இருக்கிறது. மிதமான உடல் உழைப்புடன், மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்கள் சுரக்கப்படுகின்றன, அவை நமது மனநிலைக்கு காரணமாகின்றன, மேலும் அனைவருக்கும் தெரியும், ஒரு நல்ல மனநிலை வெற்றிக்கு முக்கியமாகும். லேசான உடற்பயிற்சி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை: காலை, மதியம் மற்றும் மாலை படுக்கைக்கு முன்.
4
எல்லோருக்கும் பேசத் தெரியும், ஆனால் அதை எப்படி செய்வது என்பது மற்றொரு கேள்வி. ஒட்டுண்ணிகளின் சொற்கள் இல்லாமல், ஒரு நபர் கற்பனையையும் வெளிப்பாட்டையும் உருவாக்கியபோது, கல்வியறிவு வாய்ந்த பேச்சைக் கேட்பது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. இன்னும் சிறப்பாக, உணர்ச்சிகள் மற்றும் சைகைகளால் ஆதரிக்கப்படும் போது. உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, மனித தொடர்பு 55% சொல்லாதது, மற்றும் 7% வாய்மொழி மட்டுமே (சொற்கள், சொற்றொடர்கள்). இதை மனதில் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் கைகளை அசைத்து, மக்கள் உங்களுக்காக அடைவார்கள். ஒரு நகைச்சுவை. நாக்கு ட்விஸ்டர்களின் தொகுப்பைத் திறந்து மெதுவாக, ஆனால் தெளிவாக உச்சரிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் 10 நிமிடங்கள் மற்றும் முடிவு வருவதற்கு நீண்ட காலம் இருக்காது.
கவனம் செலுத்துங்கள்
வழிதவறாமல் இருப்பதுதான் முக்கிய நிபந்தனை. இந்த எளிய பயிற்சிகளை நீங்கள் தவறாமல் செய்தால் ஒரு பழக்கமாகிவிடும்.