மிட்லைஃப் நெருக்கடி என்பது ஒரு நபருக்கும் அவரது உறவினர்களுக்கும் கடினமான சோதனை. இது ஒரு தற்காலிக நிகழ்வாக கருதப்பட வேண்டும். கட்டுரை நெருக்கடி, அதன் அம்சங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளின் வரையறையை அளிக்கிறது. நடைமுறை பரிந்துரைகள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கும் அவர்களின் உடனடி சூழலுக்கும் இந்த காலத்தை அபாயகரமான இழப்புகள் இல்லாமல் கடந்து செல்ல உதவும்.
நடுத்தர வயது நெருக்கடி என்பது சமூக மற்றும் உடல் முதிர்ச்சியின் வயதில் ஏற்படும் ஆன்மீக நெருக்கடியின் வகைகளில் ஒன்றாகும். அதன் வெளிப்பாடுகளில், இது வாழ்க்கையின் பொருளின் நெருக்கடிக்கு ஒத்ததாகும். வித்தியாசம் வயது பண்பு. வாழ்க்கையின் எந்தக் காலத்திலும் இருப்பதன் அர்த்தத்தைப் பற்றி அவர்கள் சிந்திக்கிறார்கள்.
நெருக்கடி என்றால் என்ன?
முன்னர் வாங்கிய வாழ்க்கை உத்திகள் மற்றும் நடத்தை முறைகள், அதே போல் தத்துவக் கோட்பாடுகள் அவற்றின் பொருத்தத்தை இழந்து வேலை செய்வதை நிறுத்தும்போது இது ஒரு நிபந்தனை. பழைய வழியில் வாழ்வதற்கான முயற்சிகள் அழிந்துபோகின்றன, மேலும் அதன் வெளிப்பாடுகளை அதிகப்படுத்துகின்றன.
மிட்லைஃப் நெருக்கடிக்கு ஆளானவர்
பெரும்பாலும், இவை மிகவும் வெற்றிகரமானவை, இரு பாலினத்தினதும் செல்வந்தர்கள். அவர்கள் சமூக மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் உயர் அந்தஸ்தை அடைந்துள்ளனர். குடும்ப ஆதரவையும், வளர்ந்த சந்ததியையும் ஒழுக்கமாக சமாளிக்கவும். நன்கு நிறுவப்பட்ட வாழ்க்கை, ஒரு நிலையான செயல்பாடு மற்றும் ஆர்வங்கள் ஆகியவை சிறப்பியல்பு.
மிட்லைஃப் நெருக்கடியின் அறிகுறிகள்
மகிழ்ச்சியற்ற தன்மை, அக்கறையின்மை அல்லது மனச்சோர்வு மற்றும் ஏக்கத்தின் வளர்ந்து வரும் உணர்வு. முந்தைய வாழ்க்கையெல்லாம், அதன் சாதனைகளுடன், அதன் பொருளை இழந்து கொண்டிருக்கின்றன. ஒரு நபருக்கு அவர் ஒரு ரோபோ என்றும் தனக்காக வாழவில்லை என்றும், மற்றவர்களுக்கு எதிரான கடமைகளை அடிமைத்தனமாக நிறைவேற்றுவதாகவும் தெரிகிறது. பழக்கமான சூழலும் வேலையும் சலிப்பையும் எரிச்சலையும் ஏற்படுத்துகின்றன. செயல்திறன் குறைகிறது, பொது நிலை பாதிக்கப்படுகிறது, தூக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. மனநல கோளாறுகள் (உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வலி, உடல்நலக்குறைவு) மற்றும் நரம்பியல் வெளிப்பாடுகள் ஆகியவற்றைக் காணலாம். உங்கள் முந்தைய வாழ்க்கைக்குத் திரும்பும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்தும் முயற்சிகளுடன் அவை தொடர்புடையவை.
இந்த அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம்
1. உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், இருப்பின் இறுதிக் கட்டத்தில் நுழைகின்றன. இது பெரும்பாலும் அதிகரித்த லிபிடோவுடன் (எதிர் பாலினத்திற்கு ஈர்ப்பு) இருக்கும். இளமையாக உணர ஆசை.
2. உயிரியல் மனித திட்டத்தின் நிறைவு. குழந்தைகள் வளர்ந்து சுதந்திரமாகிறார்கள். பெற்றோர்கள் தங்கள் சந்ததியினரின் வாழ்க்கையில் அதிகமாக நிலைநிறுத்தப்படுகிறார்கள், அவர்கள் பிரிந்த பிறகு வெறுமை மற்றும் பயனற்ற உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள்.
3. போதுமான உயர் வருமானம் நிறைய இலவச நேரத்தை விட்டுச்செல்கிறது, உயிர் உயிர்வாழும் அமைப்பின் மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது. அனைவருக்கும் இலவச இடத்தை நிரப்ப முடியாது, ஏனென்றால் தீவிரமாக வாழ்வதற்கும் இருப்புக்காக போராடுவதற்கும் பயன்படுகிறது.
4. பழக்கமான திருமண துணையுடன் ஒரு பாலியல் கூறு குறைதல் அல்லது இல்லாதிருத்தல்.
5. ஒரு நபரின் குடும்பம் மற்றும் நெருக்கமான சூழலில், பொருளாதார தொடர்புகளின் ஆதிக்கம், ஆன்மீக உறவுகள் மீது.
அத்தகைய நெருக்கடியை அனுபவிக்கும் மக்கள் செய்யும் பொதுவான தவறுகள்.
1. எல்லாவற்றையும் மாற்ற முயற்சிப்பது. மிகவும் தீவிரமான முடிவுகள் ஒரு வணிகத்தை விற்பது, பிற இடங்களுக்குச் செல்வது, குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடனான உறவை முறித்துக் கொள்வது தொடர்பானவை. அவர்கள் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையில் குறுக்கிடும் பிடர்களாக கருதப்படுகிறார்கள். இதன் விளைவாக, நிலை இழப்பு மற்றும் நிதி சிக்கல்கள்.
2. இளம் கூட்டாளர்களுடன் புதிய குடும்பங்களை உருவாக்குதல். இத்தகைய உறவுகளில் பலர் அர்த்தத்தின் திரும்ப, இளைஞர்களின் ஆவி என்று பார்க்கிறார்கள். சுழற்சி மீண்டும் நிகழ்கிறது மற்றும் நபர் முன்பு போலவே அதே சார்புநிலைகளில் விழுகிறார், ஆனால் வெவ்வேறு எழுத்துக்களுடன். காதலித்து வலிமையை அதிகரிக்கும் நேரத்தில், நல்வாழ்வின் உணர்வு சிறிது நேரம் வருகிறது. ஆனால் விளைவுகள் மோசமானவை. குறுகிய கால உயர்வு, அதைத் தொடர்ந்து சரிவு. பழக்கமான, நிலையான மற்றும் நம்பகமான பழைய உறவுகள் அழிக்கப்படுகின்றன. புதிய இணைப்புகள் மிகவும் வேதனையாகவும் சிக்கலாகவும் மாறும். வயதில் உள்ள வேறுபாடு ஆர்வங்கள் மற்றும் தேவைகளின் வித்தியாசமாக மாறும். வயது உணர்வு மோசமடைகிறது, பொறாமை மற்றும் அதிருப்தி வளர்கிறது.
3. ஆல்கஹால் அல்லது பிற மனோவியல் பொருட்களின் துஷ்பிரயோகம். அவற்றுடன் தொடர்புடைய பரவசம் மற்றும் வழக்கத்திற்கு மாறான நடத்தை மகிழ்ச்சி மற்றும் வேடிக்கையான மாயையை உருவாக்குகிறது. இருப்பினும், இந்த குறுகிய கால உற்சாகம் கடுமையான மனச்சோர்வு, அதிகார இழப்பு, உடல்நலம் இழப்பு என மாறுகிறது.
இழப்பு இல்லாமல் ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடியை எவ்வாறு தப்பிப்பது
1. இது உடலின் உணர்ச்சி மற்றும் உடலியல் மறுசீரமைப்புடன் தொடர்புடைய ஒரு வயது செயல்முறை என்பதை அறிந்து கொள்ளவும் புரிந்து கொள்ளவும்.
2. அறிகுறிகள் அதிகரித்தால், விடுமுறை எடுத்து இயற்கையின் அமைதியான மூலைகளுக்கு (மீன்பிடித்தல், வேட்டை) அல்லது மற்றொரு நீண்ட பயணம் (திபெத்தில் உள்ள யோகிகளுக்கு) செல்லுங்கள்.
3. நடத்தை பற்றிய பழைய ஸ்டீரியோடைப்களிலிருந்து விலகி, புதிய ஆன்மீகத் தேவைகளைப் பெறுங்கள். தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் ஈடுபடுங்கள், பயிற்சிகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள், புதிய அறிவைப் பெறுங்கள்.
4. நீங்கள் காதலிக்கிறீர்கள் என்றால், அதன் வெளிப்பாடுகளை விவேகமாக இருங்கள், சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் அழிக்கும் "வெறித்தனமான யானை" போல நடந்து கொள்ள வேண்டாம். அன்புக்குரியவர்களை எச்சரிக்காமலும், அதிர்ச்சியடையாமலும் நீங்கள் அனைத்து உணர்வுகளையும் பெறலாம். அவை வரையறுக்கப்பட்டவை என்பதை உறுதியாக அறிவது.
5. எந்த ஆன்மீக நடைமுறைகளும், குறிப்பாக கிகோங், வுஷு, யோகா மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும்.
நெருக்கடிக்குள்ளான நபரின் உறவினர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்.
1. விரும்பத்தகாத மற்றும் பயமுறுத்தும் வெளிப்பாடுகள் இருந்தபோதிலும், நிறைய பொறுமை மற்றும் புரிதல்.
2. அத்தகைய நிலையை தற்காலிகமாகவும் வேதனையாகவும் கருதுவது.
3. சிகிச்சை ஆதரவு குழுக்களில் கலந்து கொள்ளுங்கள்.
4. புதிய தொடர்பு புள்ளிகளைத் தேடுங்கள், புதிய ஆர்வத்தைத் தூண்டும், ஆன்மீகத் தேடல்களை ஆதரிக்கவும்.
5. குடும்பம் மற்றும் வாழ்க்கை அழிவுக்கு வழிவகுக்கும் உணர்ச்சிகளால் ஏற்படும் அவசர செயல்களைச் செய்ய வேண்டாம்.
முடிவில், நெருக்கடி ஒரு வகையான வேதனையான நிலை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய எந்தவொரு நிலையையும் போலவே, இது குணப்படுத்துதலுடன் முடிவடைகிறது. ஒரு கடினமான காலம் கடந்து, முதிர்ச்சி மற்றும் அமைதி உணர்வுடன் முடிகிறது. புதிய ஆன்மீக ஆர்வங்கள் சரீரத் தேவைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கின்றன, மேலும் வாழ்க்கை மீண்டும் பொருளைப் பெறுகிறது. யாரும் எதற்கும் குற்றம் சொல்ல வேண்டியதில்லை, பழைய ஈகோவின் மரணம் மகிழ்ச்சி மற்றும் செழிப்பு பற்றிய புதிய உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. அவற்றின் மூல மாற்றங்கள் மட்டுமே - அது ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும்ள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பெரிய உண்மை வெளிப்படுகிறது - வாழ்க்கையின் இருப்பில் மகிழ்ச்சி. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவள் மிகவும் குறுகியவள்.