சில நேரங்களில் நீங்கள் கடினமான முடிவுகளை எடுக்கும்போது, முக்கியமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது நாங்கள் கடினமான சூழ்நிலைகளில் இருப்போம், ஆனால் அதே நேரத்தில் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும், எதை நம்ப வேண்டும் என்பது முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை. வெளிப்படையான நகர்வுகள் மற்றும் மறைக்கப்பட்ட ஆதாரங்களைக் கண்டறிய, நீங்களே பயன்படுத்தக்கூடிய கலை-சிகிச்சை நுட்பங்கள் உதவும்.
உங்களிடமோ அல்லது சூழ்நிலையிலோ மறைக்கப்பட்ட வளங்களைத் தேட, திசையற்ற கலை சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் உதவுகின்றன. அவை எதைக் கொண்டிருக்கின்றன?
உதாரணமாக, காகிதம், பேனா அல்லது பென்சில் ஒரு வெற்று தாளை எடுத்து எழுதத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் எழுதுவதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம். ஆன்மாவிலிருந்து வரும் அனைத்தையும் விவரிக்கவும். அதன் பிறகு, உங்கள் தாளை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, சிறிது நேரம் கழித்து மீண்டும் படிக்கவும். என்ன நடந்தது, இது உங்கள் வாழ்க்கையுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதைப் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள், உங்கள் தற்போதைய சிக்கல்களைத் தீர்க்க உங்கள் கடிதத்திலிருந்து என்ன பயனுள்ள விஷயங்களை எடுக்க முடியும்?
இதேபோல், வரைபடத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். காகிதம் மற்றும் பென்சில்கள் அல்லது வண்ணப்பூச்சுகளின் வெற்று தாளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். யோசனை இல்லாமல் ஓவியத்தைத் தொடங்குங்கள். ஒரு முன்னணி கையால் அல்ல (நீங்கள் வலது கை என்றால் இடது; நீங்கள் இடது கை என்றால் வலது). உள்ளுணர்வு மற்றும் ஒரு ஹன்ச் மீது செயல்படுங்கள். முறை முடிந்ததாக நீங்கள் உணரும்போது, அதை ஒதுக்கி வைக்கவும். சிறிது நேரம் கழித்து, கடிதத்தைப் பகுப்பாய்வு செய்யும் போது அதே கேள்விகளைக் கேட்டு நீங்களே பாருங்கள்.
விவரிக்கப்பட்ட நுட்பத்தை எந்தவொரு கலை வழிகளிலும் பயன்படுத்தலாம்: புகைப்படம் எடுத்தல், மாடலிங், நடனம், மொசைக்ஸை உருவாக்குதல், விசித்திரக் கதைகளை எழுதுதல் மற்றும் வரைபடங்களில் அதிர்ஷ்டம் கூட. இதைச் செய்ய, பொதுவான வழிமுறையைப் பின்பற்றவும்.
- உங்களுக்கு ஆதாரங்கள் தேவைப்படும் தீர்வுக்கு உங்கள் பிரச்சினையில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
- விமர்சனங்களை அணைத்து, உடலையும் மயக்கத்தையும் தங்களை சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கவும்.
- பிறகு - முன்பு இல்லை! - என்ன நடந்தது என்று பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
மற்ற அனைத்தும் முதல் முறையாக தோல்வியுற்றால், விட்டுவிட்டு மீண்டும் முயற்சிக்கவும். இத்தகைய வேலைக்கு சில திறமையும் பழக்கமும் தேவை. பொறுமையைக் காட்டுங்கள், அதிக முயற்சிகள் செய்யுங்கள், வெவ்வேறு கலை வழிகளை முயற்சிக்கவும், பகுப்பாய்வில் நீங்கள் நம்பும் உறவினர்களை ஈடுபடுத்தவும், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு தரமற்ற மற்றும் அசாதாரண தீர்வு அல்லது சிரமங்களை சமாளிக்க உதவும் புதிய தோற்றத்தைக் காண்பீர்கள்.