நீங்கள் தாக்கப்பட்டால் என்ன செய்வது? யார் வேண்டுமானாலும் பதிலளிப்பார்கள்: ஓடுங்கள் அல்லது சண்டையில் ஈடுபடுங்கள். ஆனால் ஒரு வகையான வன்முறை உள்ளது, அதில் இருந்து உந்தப்பட்ட கயிறுகள் அல்லது சண்டை நுட்பங்கள் சேமிக்கப்படாது. கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும், ஒவ்வொரு நபரும் உளவியல் தாக்குதல்களுக்கும் கையாளுதல்களுக்கும் உட்படுத்தப்படுகிறார்கள். உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி?
வழிமுறை கையேடு
1
விலகுங்கள். வீட்டுக்குள் மோதல் தொடங்கியிருந்தால், ஆக்கிரமிப்பாளரிடமிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள், இதன்மூலம் ஒரு அட்டவணை, கர்ப்ஸ்டோன், எந்தவொரு தளபாடங்கள் அல்லது உட்புற வடிவத்தில் உங்களுக்கு இடையே ஒரு தடையாக உருவாகிறது. ஒரு மூடிய போஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் கடந்து, அடியில் இருந்து பாருங்கள், உங்கள் கையை உங்கள் முகத்தின் அருகே பிடிக்கலாம். இதனால், நீங்கள் இதயத்தை, தொண்டையை எதிர்மறையான தாக்கங்களிலிருந்து ஆழ்மனதில் பாதுகாக்கிறீர்கள்.
2
வேலி அணைக்க. உங்கள் கற்பனையைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கும் மோதலைத் தொடங்கிய நபருக்கும் இடையில் ஒரு கண்ணாடிச் சுவர் இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். மறுபக்கத்தில் உள்ள நபரிடமிருந்து வரும் எதிர்மறைக்கு கவனம் செலுத்த முயற்சிக்காமல், யதார்த்தத்தை நிறைவுசெய்ய இந்த தடையை காட்சிப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் மூளையை ஆக்கிரமிக்கவும். உங்களை அடைய முடியாமல் கோபமும் வெறுப்பும் சுவரின் பின்னால் இருக்கும். மிக பெரும்பாலும், தார்மீக வருமானம் மற்றும் பதிலடி எதிர்மறை ஆகியவற்றைப் பெறாமல், ஆக்கிரமிப்பாளர் அமைதியடைந்து மிகவும் கண்ணியமாக மாறுகிறார்.
3
பாருங்கள், கேட்க வேண்டாம். பொதுவாக உளவியல் துஷ்பிரயோகம் செவிவழி உணர்வை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது. எனவே, கடினமான சூழ்நிலைகளில், காட்சி படங்களில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். எதிராளியின் முகத்தைப் பாருங்கள், அதை மிகச்சிறிய விவரங்களுக்கு பார்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள். முகபாவங்கள், சைகைகள் குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள். அமைதியாகப் பாருங்கள், வாதத்திலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டது, ஆனால் மிகவும் சிந்தனையுடன். பின்னர் அலங்காரத்திற்கு மாறவும், உட்புறத்தைப் பார்த்து. உங்களைத் துன்புறுத்த முடியாது என்பதைப் பார்த்து, உங்கள் எதிர்ப்பாளர் நிச்சயமாக அழுத்தத்தை பலவீனப்படுத்துவார். அதன் பிறகு, உரையாடலைக் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குவது மிகவும் எளிதானது.
4
கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் எப்படியாவது விரும்பத்தகாத ஏகபோகத்தைக் கேட்க வேண்டிய சூழ்நிலையில், அது அதிகப்படியான எதிர்மறையிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும்
சிரிப்பு. கற்பனையில், குற்றவாளியின் மீது ஒரு வாளி தண்ணீரை ஊற்றவும், அவரை ஒரு அபத்தமான சூழ்நிலையில் வைக்கவும், உள்ளாடைகளில் அல்லது பெண்களின் உடையில் கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் எதிரியை நீங்கள் ஒரு குள்ளனாகவோ, ஒரு ஜினோம் அல்லது ஒரு பிழையாகவோ பயமுறுத்தும் வகையில் ஒளிபரப்பலாம், கீழே இருந்து உங்களைப் பார்க்கலாம். இந்த முறை பதற்றத்தை போக்க உதவுகிறது மற்றும் நகைச்சுவையுடன் ஒரு தார்மீக "அடிப்பதை" குறிக்கிறது.