ஒரு மருத்துவரின் முன் எப்படி ஆடை அணிவது

மிகவும் தாழ்மையான நபர் கூட ஒரு மருத்துவரின் முன் அமைதியாக ஆடைகளை அணிய முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் உங்கள் வளாகத்தைப் படிக்க வேண்டும், ஒரு செயல் திட்டத்தைத் தயாரிக்க வேண்டும், ஒத்திகை செய்ய வேண்டும் … ஓரிரு நகைச்சுவைகளைப் படிக்க வேண்டும்.

வழிமுறை கையேடு

கண்ணாடியின் முன் வீட்டில் ஆடைகளை அவிழ்த்துப் பயிற்சி செய்யுங்கள். கிரின்ஸை மீண்டும் தூக்கி எறிந்து, "டாக்டரின் அலுவலகத்தில்" காட்சியை உங்களுடன் தனிப்பட்ட முறையில் விளையாடுங்கள். நீங்கள் சொல்வதை மருத்துவரிடம் எப்படிச் செல்கிறீர்கள் என்பதை ஒத்திகை பாருங்கள். அன்ட்ரஸ், கண்ணாடியில் பார்த்து, உங்கள் முகபாவனை என்ன. நீங்கள் எப்படி ஆடை அணிகிறீர்கள் என்பதை மதிப்பிடுங்கள்: இது ஒரு காதல் திரைப்படக் காட்சியைப் போல மிகைப்படுத்தப்பட்ட நாடக உறுதியுடன் நடக்கிறதா அல்லது, மரணதண்டனைக்கு முன், நடுங்கும் கைகால்கள் மற்றும் குரலுடன்.

நெருங்கிய உறவினர், காதலி அல்லது அயலவரை ஆலோசனைக்கு அழைக்கவும். உங்கள் வளாகத்தைப் பற்றி அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், அவர்கள் இதேபோன்ற சிக்கலைச் சந்தித்திருக்கிறார்களா என்பதைக் கண்டறியவும். டாக்டருக்கு முன்பாக அவர்கள் எப்படி ஆடைகளை அவிழ்த்து விடுங்கள் என்று சொல்லவும். அவர்கள் செய்யும் நம்பிக்கை, வேகம் மற்றும் உணர்ச்சியின் அளவைக் கவனியுங்கள்.

ஆடைகளை ஒத்திகை பார்க்க உங்களுக்கு உதவ நெருங்கிய நபர்களைக் கேட்கலாம். ஒரு மருத்துவரின் பாத்திரத்தை வகிக்க யாரையாவது கேளுங்கள், உங்கள் ஆடைகளை மதிப்பிடுங்கள் மற்றும் குறைபாடுகள் குறித்து கருத்து தெரிவிக்கவும்.

ஆன்லைன் மன்றங்களை கண்காணிக்கவும், ஒரே வளாகங்களைக் கொண்டவர்களைக் கண்டறியவும், அவர்களின் அனுபவம் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான வழிகளைப் படியுங்கள். உங்கள் சொந்த வகையான ஆதரவு தெளிவாக உள்ளது மற்றும் உங்கள் சொந்த நம்பிக்கையை வளர்த்து நடவடிக்கை எடுப்பது எளிது.

உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள். மருத்துவரிடம் ஒரு பயணத்தை அவிழ்ப்பதற்கான தேவையாக மட்டுமல்லாமல், உங்களால் முடியும் என்பதை நீங்களே நிரூபிக்க ஒரு வாய்ப்பாகவும் நியமிக்கவும். "இப்போது நான் உங்களுக்குக் காண்பிப்பேன்!" என்ற எண்ணத்துடன் வரவேற்புக்குச் செல்லுங்கள். எல்லாம் சரியாக நடந்தால், நீங்கள் அதிகமாகிவிடாவிட்டால், ஒரு சிறிய பரிசை நீங்களே உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் நம்பிக்கையற்ற கூச்ச சுபாவமுள்ளவராக இருந்தால், எம்ப்ரேஷரை ஏறப் பழகவில்லை என்றால், உங்களுடன் உங்கள் அன்புக்குரியவரைப் பார்க்கச் செல்லுங்கள். நம்பிக்கையுள்ள, சுலபமான, நட்பான மற்றும் அமைதியான நபரைத் தேர்வுசெய்ய மறக்காதீர்கள்.

ஒரு டாக்டருக்கு முன்பாக ஆடை அணிவது குறித்த பயம் உடலின் அபூரணத்தில் அல்ல, மாறாக அசிங்கமான உள்ளாடைகளில் அல்லது கால்விரலில் ஒரு “அம்புக்குறியில்” இருப்பதாக பெரும்பாலான மக்கள் சந்தேகிக்கவில்லை. மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன், தலை முதல் கால் வரை நன்கு கழுவவும், ஷேவ் செய்யவும், உங்கள் நகங்களை நேர்த்தியாகவும், துளைகள் அல்லது பழுது இல்லாமல் புதிய, சுத்தமாக ஆடைகளை அணியுங்கள். நீங்கள் வழியில் கூடுதல் வியர்வை சலவை செய்தால் அதை உங்கள் அலுவலகத்தின் முன் வைக்கவும்.

பிரச்சினையை நகைச்சுவையுடன் நடத்துங்கள். முன்கூட்டியே வரவேற்புக்கு வாருங்கள், அலுவலகத்தின் முன் நிகழ்வுகளை எதிர்பார்த்து தொடங்குங்கள். சிறுநீர் புன்னகை இருப்பதை நீட்டவும், தேர்வின் போது இரண்டு நகைச்சுவைகளை செருகவும். வேடிக்கையானது தொற்றுநோயானது, நீங்கள் வேடிக்கையாக இருப்பதைப் போல நீங்கள் செயல்பட்டால், நீங்கள் உண்மையிலேயே அப்படி உணருவீர்கள். மேலும் சிரிப்பு இருக்கும் இடத்தில் - பயத்திற்கு இடமில்லை.

கவனம் செலுத்துங்கள்

ஒரு மருத்துவர் உங்களைப் போன்ற ஒரே நபர், உங்கள் வாழ்க்கையில் நூற்றுக்கணக்கான மடங்கு நிர்வாண நபர்களை மட்டுமே பார்க்கிறார். மற்றும், பெரும்பாலும், அவர்களில் பெரும்பாலோர் உங்களை விட கூர்ந்துபார்க்கவேண்டியவர்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் - அதிக நம்பிக்கையுடன்!

பயனுள்ள ஆலோசனை

சிக்கலான தன்மையை "சுத்தமான தண்ணீருக்கு" கொண்டு வர முயற்சி செய்யுங்கள். "சிக்கலான நாட்குறிப்பை" பெறுங்கள், அங்கு நீங்கள் அதன் அறிகுறிகளையும், காரணங்கள் பற்றிய ஊகங்களையும், அதற்கு எதிரான போராட்டத்தின் முடிவுகளையும் கவனமாக எழுதுகிறீர்கள்.