நீங்கள் விரும்புவதை எவ்வாறு பெறுவது: 5 தினசரி நடைமுறைகள்

நீங்கள் விரும்புவதை எவ்வாறு பெறுவது: 5 தினசரி நடைமுறைகள்
நீங்கள் விரும்புவதை எவ்வாறு பெறுவது: 5 தினசரி நடைமுறைகள்

வீடியோ: सरल व्यायाम जो आपको स्वस्थ रखेंगे - 10 मिनट की सुबह की कसरत (कोई उपकरण नहीं)। 2024, மே

வீடியோ: सरल व्यायाम जो आपको स्वस्थ रखेंगे - 10 मिनट की सुबह की कसरत (कोई उपकरण नहीं)। 2024, மே
Anonim

நீங்கள் விரும்புவதை அடைவதற்கான கடினமான பகுதி, நீங்கள் உண்மையில் விரும்புவதை சரியாக தீர்மானிப்பதாகும். பெரும்பாலும் நாம் சமூக ஸ்டீரியோடைப்களை நம் விருப்பங்களாக கடந்து செல்கிறோம், அவை ஏன் செயல்படுத்தப்படவில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த கடினமான கட்டத்தை கடந்துவிட்டால், உங்கள் உண்மையான ஆசைகளை தெளிவாக வரையறுத்துள்ளீர்கள் என்றால், சிறிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றி அவற்றை செயல்படுத்துவதற்கு நெருக்கமாக கொண்டு வாருங்கள்.

வழிமுறை கையேடு

1

நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டிய எளிய விஷயம் காட்சிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் இலக்கை அடைய அனைத்து நிலைகளிலும் காட்சிப்படுத்தல் மிகவும் முக்கியமானது. இது குறிக்கோள் மற்றும் உங்களுடையதா என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கும் தருணத்திலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் இலக்கை அடையும்போது என்ன நடக்கும் என்பதை எல்லா வண்ணங்களிலும் விவரங்களிலும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் மகிழ்ச்சி, திருப்தி, இன்பம் ஆகியவற்றை அனுபவித்தால், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இது உங்கள் கனவு மற்றும் குறிக்கோள், வெளியில் இருந்து கட்டளையிடப்படவில்லை. இலக்கை முன்வைத்து, நீங்கள் ஒரு விருப்ப வரைபடத்தை உருவாக்கலாம் அல்லது உங்களுக்குத் தேவையான ஒரு படத்தைக் கண்டுபிடித்து அதை ஒரு முக்கிய இடத்தில் வைக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குறிப்பிட்ட பிராண்ட் மற்றும் வண்ணத்தின் காரைப் பற்றி நீங்கள் கனவு கண்டால், அதன் புகைப்படத்தைக் கண்டுபிடித்து, அச்சிட்டு அதை வெற்றுப் பார்வையில் தொங்கவிடலாம் அல்லது உங்கள் டெஸ்க்டாப்பில் ஸ்கிரீன்சேவரை உருவாக்கலாம்.

2

எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் இருந்து விடுபட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். கடந்த காலங்களில் உங்கள் அச்சங்கள், கவலைகள் மற்றும் கவலைகள் அனைத்தையும் விட்டு விடுங்கள். எதிர்மறை நினைவுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளில் ஒட்டிக்கொள்ளாதீர்கள், அவை உங்களிடமிருந்து உங்கள் ஆற்றலையும் வலிமையையும் திருடும். மன்னிக்கவும் மனக்கசப்பை மறக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அனுபவமாக மட்டுமே உணரவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் உங்களுக்கு முன்னர் நிகழ்ந்த எல்லா சூழ்நிலைகளையும் முயற்சிக்கவும், இலக்கை அடைய தடைகள் அல்ல. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்தத் தொழிலைத் திறக்க முயற்சித்தீர்கள், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைத் தவறிவிட்டார், நீங்கள் வெற்றிபெறவில்லை. நீங்கள் ஒரு பங்குதாரர் மீது கோபப்படுகிறீர்கள், மக்களை நம்ப வேண்டாம். மீண்டும் தொடங்க பயம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் மனநலம் பாதித்த நபரையாவது மன்னிக்க வேண்டும், இது நீங்கள் சிறந்த நண்பர்களாக மாற வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, மனக்கசப்பு மற்றும் பயம் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சியை விட்டுவிடுங்கள். நிலைமையை ஆராய்ந்து, அத்தகைய தவறுகளைச் செய்யாதீர்கள், ஆனால் நிறுத்த வேண்டாம், எதிர்மறையாக வாழ வேண்டாம்.

3

உங்கள் இலக்கை அடைய உங்கள் வழியைக் கண்டறியவும். எல்லா மக்களும் அவர்களின் வாழ்க்கையும் தனித்துவமானது. நீங்கள் மற்றவர்களைப் பாராட்டலாம் மற்றும் அவர்களிடமிருந்து ஒரு முன்மாதிரி எடுக்கலாம், ஆனால் எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் அவர்களைப் பின்பற்றக்கூடாது. ஒருவரின் வெற்றிக் கதையை மீண்டும் சொல்ல முயற்சிக்காதீர்கள், பெரும்பாலும் நீங்கள் வெற்றிபெற மாட்டீர்கள், நீங்கள் வேறு நேரத்தில் வாழ்கிறீர்கள், வேறு இடத்தில் உங்கள் அறிவு, வளர்ப்பு மற்றும் வளங்கள் வேறுபட்டவை, உலகமே ஏற்கனவே நிறைய மாறிவிட்டது. உங்களை உற்சாகப்படுத்துங்கள் மற்றவரின் வெற்றியால் அல்ல, ஆனால் அவரது வாழ்க்கை நம்பிக்கைகள் மற்றும் அவர்மீதுள்ள நம்பிக்கை மற்றும் அவரது யோசனை ஆகியவற்றால். உங்கள் இலக்கை அடைய உதவும் தனித்துவமான ஒன்றைக் கண்டறியவும். உதாரணமாக, ஒரு அழகான எளிய பெண் பல ஆண்டுகளாக பேஷன் மாடல்களைப் போல மாறி ஒரு மில்லியனரை திருமணம் செய்து கொண்டார், ஆனால், தனது தவறுகளை உணர்ந்து, தன்னை ஒரு கோடீஸ்வரராகக் கண்டார், தன்னைத் தானே, எளிமையாகவும், இனிமையாகவும் அழகாகவும் வைத்திருந்தார். இது முடிந்தவுடன், எல்லா மில்லியனர்களும் பெண்கள் மாதிரிகளை விரும்பவில்லை.

4

சரியான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த முயற்சி செய்யுங்கள். இது நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. உங்கள் வாழ்க்கையை அமைத்து ஒத்திசைக்கவும். நீங்கள் சிறப்பாகச் செயல்படும்போது, ​​நீங்கள் சரியாக வாழ்கிறீர்கள், உங்கள் இலக்கை நிறைவேற்றுவதற்கான அதிக ஆற்றல் உங்களிடம் உள்ளது. ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் சரியான வாழ்க்கை முறை, அதே போல் தாளம் உள்ளது, ஆனால் பொதுவான விதிகளைப் பின்பற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்: ஆல்கஹால் குடிக்க வேண்டாம், போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், புகைபிடிக்காதீர்கள், தளர்வான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டாம். ஒழுங்காக சாப்பிடுங்கள், சரியாகவும் போதுமானதாகவும் தூங்குங்கள், ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்கலாம், விளையாட்டு விளையாடுங்கள், அல்லது குறைந்தபட்சம் நடக்க வேண்டும், உங்களை நிதானப்படுத்தும் ஒரு பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடி, அல்லது ஆன்மீக நடைமுறைகளில் ஈடுபடுங்கள். முதல் பார்வையில், இவை அனைத்தும் ஒருவருக்கு சிக்கலானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கை இணக்கமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் வலிமையும் ஆற்றலும் அதிகரிக்கும், இலக்குகளை அடைவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் உங்கள் கைகளுக்குச் செல்கின்றன.

5

ஒரே நேரத்தில் நிறைய விஷயங்களில் இறங்க வேண்டாம். உங்கள் சொந்த தாளத்தைக் கண்டறியவும். ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒன்று உள்ளது, நீங்கள் உங்களையும் உங்கள் உடலையும் படிக்க வேண்டும். உங்கள் செயல்பாட்டைக் கவனியுங்கள், ஒரு டைரியை சிறிது நேரம் வைத்திருப்பது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. சிலர் பகலில் நன்றாக வியாபாரம் செய்து மாலையில் திட்டமிடலாம். கோடை வெப்பத்தில் யாரோ வியாபாரம் செய்ய முடியாது, குளிர்கால சளி மற்றும் சளி காலத்தை யாரோ ஒருவர் நிற்க முடியாது. சிலருக்கு, செயல்திறன் சந்திரனின் கட்டங்கள் அல்லது பெண் காலெண்டரைப் பொறுத்தது. நீங்கள் வணிகத்தில் சிறப்பாக கவனம் செலுத்தக்கூடிய நேரத்தைக் கண்டுபிடித்து அதை அதிகபட்சமாகப் பயன்படுத்தலாம்.