ஒவ்வொரு நாளும் நம் உணர்வுகளை நம்மில் மறைத்துக்கொள்கிறோம், நமக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை மற்றவர்களுக்கு தெரியப்படுத்தாது. எங்களை சரியாக புரிந்து கொள்ளாமல் யாரும் எங்களுக்கு உதவ முடியாது. அவர்கள் அதை தவறாக புரிந்து கொண்டால், தலையில் வெடிக்கும் ஒன்று நடக்கும். நாம் நிறைய விறகுகளை உடைப்பதால்.
வழிமுறை கையேடு
1
முக்கியமானவற்றின் சாரத்தை அந்த நபருக்கு எவ்வாறு சரியாகக் கூறுவது என்பது சில சமயங்களில் நமக்குத் தெரியாது. காலப்போக்கில் நம் தலைக்கு மட்டுமே புரியும் விஷயங்களை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கிறோம். ஒரு சிக்கலைக் கூறுவது எளிது. நாங்கள் நிறைய யோசிக்கிறோம், அதே நேரத்தில் நம் சொந்த மற்றும் பிறரின் உணர்வுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். எல்லோரும் எல்லாவற்றையும் புரிந்து கொள்ள முடியும் என்றாலும், நாம் இதயத்திலிருந்து உண்மையாகச் சொன்னால். இவை சாதாரண அன்றாட பிரச்சினைகள் என்பதை விட நாம் அடிக்கடி எதையும் பற்றி சண்டையிடுகிறோம்.
2
ஒவ்வொரு முறையீட்டிலும் அல்லது உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுவதற்கான கோரிக்கையிலும் முக்கியமானது, உண்மையில் இருக்கும் நிலைமைக்கு கவனம் செலுத்துதல். இது ஒரு எளிய கோரிக்கையாக இருந்தாலும், அது எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஒரு உத்தரவாக கேட்கப்படக்கூடாது. மற்றும், நிச்சயமாக, நீங்கள் அந்த நபருக்கு நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும்.
3
பெருமை நிதானமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் சில நேரங்களில் அதைச் செய்வது மிகவும் கடினம். நாங்கள் அடிக்கடி சொல்கிறோம்: "நான் இதை சிறப்பாக செய்வேன், விசாரிக்க வேண்டாம்!" எனவே நீங்கள் கேட்கக் கூட கேட்க முயற்சிக்கவில்லை.
4
நிச்சயமாக, நீங்கள் முடிவைக் கேட்க வேண்டியது மிகவும் முக்கியம். ஒரு சூழ்நிலையின் தெளிவை வெளிப்படுத்த அனைவருக்கும் இரண்டு வார்த்தைகளில் தெரியாது.
5
உணர்ச்சிகள் வைக்கப்பட வேண்டும், அவை எப்போதும் தலையிடுகின்றன, தலையிடும். சிலருக்கு, ஒரு தீவிர உரையாடல் ஏற்கனவே ஒரு பிரச்சினையாக உள்ளது. எனவே, இந்த வார்த்தைகளை ஒருபோதும் சொல்லாதீர்கள். நீங்கள் மிகவும் லேசான பலவற்றைத் தேர்வு செய்யலாம்: விவாதிக்க, சிந்தியுங்கள்.
6
பொதுவாக, நீங்கள் எப்போதும் உணர்வுகளுடன் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்த வேண்டும்: "நான் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறேன், தயவுசெய்து உதவுங்கள்." எதிர்மறையாக சொல்லாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்: "நான் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறேன், நீங்கள் எனக்கு உதவ முடியுமா?"
7
கடுமையான சொற்களைத் தவிர்க்கவும், இது பாய்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஆளுமைகளுக்கான மாற்றங்களுக்கும் பொருந்தும். "நாங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்" என்று சொல்வது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, ஆனால் "நீங்கள் வேண்டும்" என்பது போல் இல்லை. இல்லையெனில், யாருக்கு கடன்பட்டிருக்க வேண்டும், யார் எதற்குக் கடன்பட்டிருக்கிறார்கள் என்பது குறித்து சர்ச்சைகள் தொடங்கும்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
அமைதியாக சத்தியம் செய்வதிலிருந்து விலகுங்கள். உணர்ச்சிகளின் மூலம் எதையாவது முழுமையாக தீர்ப்பது கடினம்.