மனிதன் மிகவும் உணர்ச்சிகரமான உயிரினம், அவன் தொடர்ந்து சில உணர்வுகளால் மூழ்கிவிடுகிறான். அவற்றில் இனிமையானவை: மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி, திருப்தி, அன்பு. ஆனால் பல உணர்வுகள் ஒரு நபரின் இதயத்தில் சுமையாகின்றன, மேலும் மிகவும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளில் ஒன்று அவமானம். அவமானத்தை வெல்வது நம்பமுடியாத கடினம்; இது ஒரு நபரை உள்ளிருந்து கசக்கி, ஆற்றலையும் வாழ்க்கையின் எல்லா சந்தோஷங்களையும் இழக்கிறது.
வழிமுறை கையேடு
1
அவமானத்தை சமாளிக்க, முதலில், அதற்கு என்ன வழிவகுத்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். ஒரு நபர் தனது அசாதாரண செயல்களுக்கு வெட்கப்படலாம், மேலும் இந்த அவமானம் ஒரு நல்ல மற்றும் பொதுவாக பயனுள்ள உணர்வு. இது குற்ற உணர்ச்சியுடன் ஒத்திருக்கிறது, எது நல்லது எது கெட்டது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. இது மனசாட்சியின் குரல், நல்லது செய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தை வலியால் உணர வைக்கிறது.
2
ஆனால் மற்றொரு அவமானம் உள்ளது, முற்றிலும் பயனுள்ளதாக இல்லை - ஒரு நபர் பல ஆண்டுகளாக வாழ்வதைத் தடுக்கும் ஒரு அவமானம். ஒரு நபர் தனது தோற்றம், சமூக அல்லது பொருள் நிலை, கல்வி அல்லது பிற குணாதிசயங்கள் காரணமாக தாழ்ந்த, குறைபாடுள்ளதாக உணரும் சூழ்நிலைகளைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். பெண்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் தோற்றத்தின் குறைபாடுகளைப் பற்றி வெட்கப்படுகிறார்கள்: அதிக எடை, சீரற்ற பல்வகை, ஒழுங்கற்ற முக அம்சங்கள். தொழில் வளர்ச்சியின் பற்றாக்குறை, பணமின்மை, பயன்படுத்திய கார் குறித்து ஆண்கள் அதிகம் கவலைப்படுகிறார்கள். அற்பமான குழந்தைகள் கூட சில வழிகளில் தங்கள் சகாக்களைப் போலவே இல்லை என்று வெட்கப்படுகிறார்கள்.
3
ஒரு அவநம்பிக்கையான செயலால் அவமானம் ஏற்பட்டால், முதலில், அதன் மோசமான விளைவுகளை அகற்ற முயற்சிக்க வேண்டும், செயலை சரிசெய்ய வேண்டும். உங்கள் தவறான நடத்தை காரணமாக பாதிக்கப்பட்டவர்களிடம் மன்னிப்பு கேட்க மறக்காதீர்கள், மேலும் மன்னிப்பு கேட்கவும்.
4
உங்களை மன்னிக்க, கடைசி, மிகவும் கடினமான நடவடிக்கை எடுப்பது முக்கியம். இது உண்மையில் எளிதானது அல்ல, மற்றவர்களை மன்னிப்பது மிகவும் எளிதானது. ஒரு விஷயத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்: நாம் அனைவரும் தவறு செய்கிறோம், அவ்வாறு செய்ய எங்களுக்கு உரிமை உண்டு. ஒரு நபர் தவறுகளின் மூலம் கற்றுக்கொள்கிறார், ஒவ்வொரு சீட்டும் அவரை கொஞ்சம் புத்திசாலியாகவும், கனிவாகவும், சிறப்பாகவும் ஆக்குகிறது. ஒன்றும் செய்யாதவன் தவறாக நினைக்கவில்லை. இதை உணர்ந்தால், அவமானத்திலிருந்து விடுபடுவது எளிது.
5
இல்லையெனில், ஒருவர் தனது சொந்த தாழ்வு மனப்பான்மையால் உருவாகும் அவமானத்துடன் செயல்பட வேண்டும். ஒரு எளிய உண்மையைப் புரிந்துகொள்ளும் மிகவும் புத்திசாலிகள் மட்டுமே இந்த அவமானத்தை வெல்ல முடியும்: ஒவ்வொரு நபரும் அவரைப் போலவே தேவைப்படுகிறார்கள். எல்லா மக்களும் பரிபூரணமாகவும் ஒரே மாதிரியாகவும் இருக்கும் உலகமாக எவ்வளவு சலிப்பு இருக்கும். எல்லா மக்களும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள் என்பது அதன் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. நிச்சயமாக, மிக அழகான மற்றும் வெற்றிகரமானவர்களில் ஒருவராக இருப்பது வெட்கக்கேடானது, ஆனால் அது அவசியம் என்று அர்த்தம்.
6
இந்த அவமானத்தை சமாளிக்க மற்றொரு வழி குறைபாடுகளை சரிசெய்ய முற்படுவது. கொழுப்பு பெண்கள் ஒரு உணவில் செல்கிறார்கள், பிறப்பு குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களால் நம்பப்படுகிறார்கள், குறைந்த படித்தவர்கள் பள்ளிகள் மற்றும் படிப்புகளில் சேருகிறார்கள், பல்கலைக்கழகங்கள் மற்றும் தொழில்நுட்ப பள்ளிகளுக்கு செல்கிறார்கள். இத்தகைய மாற்றங்களுக்கு கணிசமான முயற்சி மற்றும் மன உறுதி தேவைப்படுகிறது, ஆனால் அழகாக செலுத்துங்கள். ஒரு நபர் அவமானத்தை வெல்வது மட்டுமல்லாமல், அடையப்பட்ட முடிவுகளில் சுயமரியாதையும் பெருமையும் அடைகிறார்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
எனவே, அவமானத்தை சமாளிக்க உங்களுக்கு இரண்டு வழிகள் உள்ளன: உங்களைப் போலவே உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், அல்லது தாழ்வு மனப்பான்மையை ஏற்படுத்தும் அனைத்தையும் மாற்றவும். எது தேர்வு செய்ய வேண்டும், நீங்கள் முடிவு செய்யுங்கள்!