வாழ்க்கை விரைவானது என்ற பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது

பொருளடக்கம்:

வாழ்க்கை விரைவானது என்ற பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது
வாழ்க்கை விரைவானது என்ற பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது

வீடியோ: பதட்டம், பயம் இன்றே ஒழித்திடுங்கள் | Anxiety Fear | Dr V S Jithendra 2024, மே

வீடியோ: பதட்டம், பயம் இன்றே ஒழித்திடுங்கள் | Anxiety Fear | Dr V S Jithendra 2024, மே
Anonim

சில நேரங்களில் நேரம் மிக வேகத்துடன் பறக்கிறது என்று தெரிகிறது. சமீபத்தில் நீங்கள் வசந்த காலத்தையும் முதல் வீங்கிய மொட்டுகளையும் பற்றி மகிழ்ச்சியாக இருந்தீர்கள், டிசம்பர் வரும்போது பரிசுகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது. அதே நேரத்தில் பயம் மூடுவதில் ஆச்சரியமில்லை - வாழ்க்கை கடந்து செல்கிறது என்று தெரிகிறது. ஆனால் இந்த பயத்தை சமாளிக்க முடியும்.

இடைநிறுத்த வேண்டாம்

"நான் காத்திருக்கிறேன் - விடுமுறைக்காக என்னால் காத்திருக்க முடியாது, " "பள்ளி ஆண்டு முடியும் வரை நாட்களை எண்ணுகிறேன், " "குளிர்காலத்தில், நான் உறக்கநிலைக்கு வருவது போல் தெரிகிறது." பெரும்பாலும் மக்கள் அவர்களுக்காக சில முக்கியமான நிகழ்வுகளுக்காகக் காத்திருக்கிறார்கள்: விடுமுறை, விடுமுறை, விடுமுறை, ஒரு நீண்ட பயணத்திலிருந்து வாழ்க்கைத் துணை திரும்புவது, வருகைக்கு குழந்தைகளின் வருகை. வாழ்க்கை உங்களை கடந்து செல்கிறது என்ற எண்ணம் உங்களுக்கு இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் அதை வாழவில்லை, ஆனால் விரும்பிய நிகழ்வை எதிர்பார்த்து உறையுங்கள். ஆனால் அதே நேரத்தில், இடைநிறுத்த நேரமில்லை - நாட்கள், வாரங்கள், மாதங்கள், மற்றும் ஆண்டுகள் கூட எதுவும் நடக்கவில்லை என்பது போல. நல்லதைக் கண்டுபிடித்து ஒவ்வொரு நாளும் அனுபவிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு பிஸியான கால அட்டவணையுடன் கூட, உங்கள் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் ஒரு மணிநேரம் அல்லது இரண்டு மணிநேரங்களைக் காணலாம்: மதிய உணவு இடைவேளையின் போது உங்களுக்கு பிடித்த இசையைக் கேளுங்கள், சுரங்கப்பாதையில் ஒரு கவர்ச்சிகரமான புத்தகத்தைப் படியுங்கள், மாலையில் ஒரு நாயுடன் நடந்து செல்லும்போது, ​​உங்கள் வழக்கமான வழியை நிறுத்திவிட்டு ஏரிக்கு அல்லது அருகிலுள்ள இடத்திற்குச் செல்லுங்கள் சதுரம். உங்கள் வாழ்க்கை பணக்காரராக இருக்கும், ஆண்டுகள் வீணாகிவிடும் என்று உங்களுக்குத் தோன்றும்.

ஸ்டீரியோடைப்களுடன் கீழே

வயது தொடர்பான ஸ்டீரியோடைப்களில் இருந்து விடுபடுங்கள்: திருமணம் செய்துகொள்வது, திருமணம் செய்துகொள்வது, குழந்தைகளைப் பெறுவது, ரோலர் பிளேடிங் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல், உயர் கல்வி பெறுதல் மற்றும் பிரகாசமான ஆடைகளை அணிவது போன்றவற்றை நீங்கள் செய்ய விரும்பும் வரை இருக்கும். உங்களுக்கான கால அவகாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் எளிமையாகவும் இனிமையாகவும் மாறும், உங்களுக்கு பிடித்த கிழிந்த ஜீன்ஸ் அணிய உங்களுக்கு இன்னும் சில வருடங்கள் மட்டுமே உள்ளன என்ற உணர்வு மறைந்துவிடும், பின்னர் அது வெறுமனே அநாகரீகமாக மாறும். நீங்கள் மராத்தானில் பங்கேற்கவில்லை, தாமதமாகவில்லை, உங்களுக்குப் பிடித்ததைப் பொருத்தமாகப் பார்க்கும் அளவுக்கு நீங்கள் ரசிக்கலாம், எந்த வயதிலும் உங்களை உணரலாம், உங்களுக்கு நிறைய நேரம் இருக்கிறது, நீங்கள் அனைவரும் சரியான நேரத்தில் இருப்பீர்கள்.