ஆல்கஹால் என்பது இருபதாம் நூற்றாண்டு நோயாகும். இந்த போதை காரணமாக புற்றுநோயால் இரு மடங்கு பேர் இறக்கின்றனர். ஒரு நபர் ஒரு குடிகாரன் என்றால், அவர் காலையிலிருந்து இரவு வரை குடிப்பார் என்று அர்த்தமல்ல. இது இவ்வாறு நடக்கிறது: காலையில் அவர் ஒரு மதிப்புமிக்க நிறுவனத்தில் வேலைக்குச் செல்கிறார், மாலையில் அவர் மற்றொரு மது பாட்டிலுக்கு கடைக்குச் செல்கிறார். இது ஒவ்வொரு நாளும் தொடரலாம், மற்றவர்கள் தங்கள் தோராயமான மற்றும் அமைதியான அயலவர் மதுவுக்கு அடிமையாக இருப்பதை கவனிக்கக்கூடாது. ஒரு குடிகாரனை அடையாளம் காண பல வழிகள் உள்ளன.
வழிமுறை கையேடு
1
ஒரு நபரின் தோற்றத்தால் நீங்கள் ஒரு குடிகாரனை அடையாளம் காணலாம். ஆல்கஹால் சார்புடையவர்களில், கொலாஜன் அமைப்பு சிதைக்கப்படுகிறது, மேலும் முகம் தொடர்ந்து வீங்கி, மந்தமாகத் தெரிகிறது. வீங்கிய கண் இமைகள் தோன்றும், சிதைந்து, குரல் நாண்கள் கரடுமுரடானதாக மாறும், விண்வெளியில் உடலின் இயக்கம் குழப்பமானதாகவும், நிச்சயமற்றதாகவும் மாறும்.
2
தலைப்பில் ஒரு நபரிடம் சில கேள்விகளைக் கேளுங்கள்: ஆல்கஹால் போதை பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்? பெரும்பாலும், ஒரு அடிமையான நபர் மதுவை விமர்சிக்கவோ புகழ்ந்து பேசவோ மாட்டார், ஆனால் குடிகாரர்களை நியாயப்படுத்த முயற்சிப்பார். அவர்கள் ஒரு கடினமான வாழ்க்கை, தோல்வியுற்ற தொழில், தனிப்பட்ட வாழ்க்கையின் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளனர் என்றும், அவற்றைப் புரிந்து கொள்ள முடியும், கண்டிப்பாக தீர்ப்பளிக்க முடியாது என்றும் அவர்கள் வாதிடுவார்கள்.
3
ஒரு நபர் ஒரு குடிகாரன் என்று தெரியாது என்பதும் நடக்கிறது. ஒருவேளை நீங்கள் இந்த எண்ணில் இருக்கலாம். பத்து கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: 1. நீங்கள் தனியாக குடிக்கிறீர்களா?
2. மற்றொரு மது பாட்டிலுக்கு ஒரு காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்களா?
3. உடல் சாதாரணமாக செயல்பட உங்களுக்கு ஆல்கஹால் தேவையா?
4. ஆல்கஹால் அளவைக் குறைக்க முடியுமா அல்லது அதை முழுவதுமாக கைவிட முடியுமா?
5. உங்கள் பானம் விரும்பத்தகாத சம்பவங்களை ஏற்படுத்தியதா?
6. நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து ரகசியமாக குடிக்கிறீர்களா?
7. குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் கோபப்படுகிறீர்களா?
8. உங்கள் உணவு முறை மாறிவிட்டதா?
9. உங்கள் படத்தையும் கவனமாக கண்காணிக்கிறீர்களா?
10. தூக்கத்திற்குப் பிறகு உங்கள் கைகள் நடுங்குகின்றனவா? ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கேள்விகளுக்கு நீங்கள் ஆம் என்று பதிலளித்திருந்தால், நீங்கள் மதுவுக்கு அடிமையாகி விடுகிறீர்கள்.