சுய-ஏமாற்றுதல் என்பது ஒரு நபரின் தொல்லைகள் மற்றும் வாழ்க்கை பிரச்சினைகள், சிரமங்களிலிருந்து ஒரு உளவியல் பாதுகாப்பு. சுய-ஏமாற்றுதல் என்பது சுய-ஹிப்னாஸிஸின் ஒரு செயல்முறையாகும், ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் தனக்கு நேரிடும் அனைத்தும் அவனுக்கு உண்மையிலேயே பொருந்தக்கூடிய உண்மை என்று எந்த வகையிலும் தன்னை நம்ப வைக்கத் தயாராக இருக்கும்போது. சுய-ஏமாற்றுதல் என்பது ஒரு மாயையை உருவாக்குவது, அது ஒரு நபரை உருவாக்க மற்றும் தற்போதைய நிலைமையை உண்மையில் மதிப்பிட அனுமதிக்காது.
பெரும்பாலும் ஒரு நபர் தனது அச்சங்கள், பலவீனங்கள், பாதுகாப்பின்மை மற்றும் உடனடித் தீர்வு தேவைப்படும் சிக்கல்களைத் தானே ஒப்புக் கொள்ள முடியாது. சுய ஏமாற்றத்தில் என்ன ஆபத்து இருக்கிறது? உண்மை இல்லாத உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றிய கதைகளை நீங்கள் ஏன் சிந்திக்கக்கூடாது?
நீங்களே தொடர்ந்து பொய் சொன்னால், எல்லா அச்சங்களும் எங்கும் செல்லாது, பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்படாது, தங்களைப் பார்க்க விரும்பாத மக்கள் வெளியேற மாட்டார்கள், வேலை தானே மாறாது. எனவே, இவை அனைத்தும் தொடர்ந்து அந்த நபரை அழித்து, வாழ்க்கையில் உணரப்படுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்காது.
சுய-ஏமாற்றுதல் என்பது ஒரு நபர் செய்யும் ஒரு முழுமையான நனவான செயலாகும், உண்மையைப் பார்க்காமல் இருக்க முயற்சிப்பது, முடிவெடுப்பதைத் தவிர்ப்பது. எல்லாமே "நல்லது மற்றும் அழகானது" என்று இது ஒரு நனவான ஆலோசனையாகும், இருப்பினும் உண்மையில் எல்லாமே "கெட்டதாகவும் பயங்கரமானதாகவும்" இருக்கலாம்.
சுய வஞ்சகத்தின் எடுத்துக்காட்டுகள்
ஒரு நபர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறார், அதற்கு முன்னர் அவருக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட அனைத்து வழிகளும் அவருக்கு உதவாது. ஒவ்வொரு நாளும் நிலை மோசமடைகிறது, அவரால் இனி சாதாரணமாக சாப்பிட முடியாது, தூங்கலாம், வேலைக்கு செல்ல முடியாது. ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர் தொடர்ந்து சிந்தனையுடன் தன்னை ஊக்கப்படுத்துகிறார்: "எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, எல்லாம் கடந்து போகும், நாம் இன்னும் சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டும்."
ஒரு நபர் அதை கவனிக்காதபடி நோய் தோன்றாது. உடனடியாக கவனிக்கப்பட வேண்டிய மிகவும் குறிப்பிட்ட சிக்கல்களை சுட்டிக்காட்டுவதற்காக.
நாம் மனோதத்துவத்திற்குத் திரும்பினால், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பெரும்பாலான நோய்கள் தற்செயலாக எழுவதில்லை, இது உள் மோதல்களின் விளைவாகும், அதைத் தீர்ப்பது, ஒரு நபர் நோயியலில் இருந்து முற்றிலும் விடுபட முடியும். ஆனால் வாழ்க்கையில் எல்லாமே இயல்பானது, நோய் ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு மட்டுமே என்பதை நீங்கள் தொடர்ந்து நம்பிக் கொண்டால், இதன் விளைவாக பேரழிவு ஏற்படலாம்.
ஒரு பெண் திருமணமான ஒருவரை சந்தித்தால், அதே நேரத்தில் அவர் தனது மனைவியை நீண்ட காலமாக நேசிக்கவில்லை, அவரை விவாகரத்து செய்யப் போகிறார், நிலைமை மாற நீங்கள் சற்று காத்திருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்துடன் தன்னைத் தூண்டுகிறது - இது சுய ஏமாற்றம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சூழ்நிலைகள் இந்த பெண்ணுக்கு ஆதரவாக இல்லை. ஒரு மனிதன் தனது மனைவியுடன் தங்கியிருக்கிறான், அவன் விவாகரத்து பெற்றால், சில காரணங்களால் அவன் தேர்ந்தெடுத்த புதியவனை திருமணம் செய்து கொள்வதில் அவசரம் இல்லை. கூடுதலாக, சில பெண்கள் அத்தகைய ஆண்களின் குறைபாடுகளை கவனிப்பதை நிறுத்துகிறார்கள், அவர்களில் "ஒரு வெள்ளை குதிரையில் இளவரசன்" மட்டுமே பார்க்கிறார்கள். உண்மையில், எல்லாம் அவ்வளவு ரோஸி இல்லை.
சில பெற்றோர்கள் தங்களுக்குப் பிடித்த குழந்தைகளை விளையாட்டுப் பிரிவிலோ அல்லது இசைப் பள்ளியிலோ "க்ராம்" செய்ய முயற்சிக்கிறார்கள், விரைவில் தங்கள் மகன் (அல்லது மகள்) ஒரு சிறந்த விளையாட்டு வீரர் அல்லது பிரபல இசைக்கலைஞராக மாறுவார் என்று கனவு காண்கிறார். உண்மையில், எல்லாம் வேறு. குறைந்த பட்சம் சில நல்ல முடிவுகளை அடைய குழந்தைக்கு எந்தவிதமான முன்நிபந்தனைகளும் இல்லை என்றால், பெற்றோர்கள் ஒரு "பிரகாசமான எதிர்காலம்" என்ற மாயையுடனும் நம்பிக்கையுடனும் தொடர்ந்து தங்களை மகிழ்வித்துக் கொண்டால், இது சுய ஏமாற்றுதான். அதே சமயம், இந்த மாயையை ஊக்கப்படுத்திய சில பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை ஒரு மேதை என்று உண்மையாக நம்பத் தொடங்குகிறார்கள்.
சுய-ஏமாற்றுதல் என்பது எதிர்மறையான அனுபவங்களிலிருந்து தற்காப்பு உதவியுடன் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு வகையான நடத்தை உத்தி.
சுய வஞ்சகத்தின் ஆபத்து என்ன
ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் சில முடிவுகளை அடைய விரும்பினால், அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட வளத்தை குவிக்க வேண்டும், அது அவர் விரும்பியதை அடைய அனுமதிக்கும். இந்த விஷயத்தில் சுய-ஏமாற்றுதல் ஒரு நபருடன் ஒரு "கொடூரமான நகைச்சுவையை" விளையாடும், மேலும் அவரது திறன்களை மிகைப்படுத்தவும், உண்மையில் அவர் இல்லாத குணங்களை அவர் கட்டாயப்படுத்தவும் கட்டாயப்படுத்தும்.
வெற்றிகரமான மக்கள் ஒருபோதும் சுய ஏமாற்றத்தில் ஈடுபட மாட்டார்கள். அவர்கள் உண்மையிலேயே தங்கள் திறன்களை மதிப்பிடுகிறார்கள், தங்களை அடையக்கூடிய குறிக்கோள்களை அமைத்துக்கொள்கிறார்கள், படிப்படியாக அவற்றைத் தீர்க்கத் தொடங்குகிறார்கள். தோல்வியுற்றவர் நம்பமுடியாத முடிவுகளை மட்டுமே கனவு காண்பார், அடைய முடியாத இலக்குகளை நிர்ணயிப்பார், இன்னும் சிறிது நேரம் தேவைப்படுவதால் தன்னை ஆறுதல்படுத்துவார், எல்லாமே தானே நடக்கும். தோற்றவர்கள் தங்கள் வலிமையை சரியாக கணக்கிட முடியாது. சுய ஏமாற்றுதல் அவர்களைத் தடுக்கிறது.