பூமியில் உள்ள அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் பயத்தின் உணர்வு தெரியும். இது உயிர்வாழ உதவுகிறது மற்றும் ஆபத்தை சமாளிக்க கவனம் செலுத்துகிறது. ஆனால் அது கட்டுப்பாடற்றதாக மாறி வாழ்க்கையில் குறுக்கிடுகிறது. இந்த விஷயத்தில், பயத்தை போக்க நீங்கள் உங்களைப் பற்றி வேலை செய்ய வேண்டும்.
இந்த கிரகத்தில் வாழும் எந்தவொரு உயிரினத்திலும் பயத்தின் உணர்வு இயல்பாகவே உள்ளது. இது எதற்காக? முதலாவதாக, பயம் ஒரு உயிரைக் காப்பாற்றவும் ஆபத்திலிருந்து தப்பிக்கவும் உதவுகிறது. ஆனால் அவர் வாழ்க்கையில் தலையிட்டால் என்ன செய்வது? இன்று, மக்கள் அடிக்கடி பீதி தாக்குதல்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள். ஒரு நபர் திடீரென்று நோய்வாய்ப்படுகிறார், அவர் வெறித்தனத்தில் விழுகிறார், சிறிது நேரம் கழித்து எல்லாம் போய்விடும். யாரோ இதை ஒரு மனக் கோளாறாகப் பார்க்கிறார்கள், ஒருவருக்கு பேய் செல்வாக்கு இருக்கிறது.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபருக்கு பயம் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். இருப்பினும், இது எப்போதும் ஒரு பின்னணியைக் கொண்டுள்ளது - இது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு பயம். இது எப்போதும் உடல் ரீதியான பதிலடி அச்சுறுத்தலால் ஏற்படாது; ஒருவரின் சொந்த எதிர்காலம், உடலில் வலி, தனிமை பற்றிய கவலைகளால் இது தூண்டப்படலாம்.
பயத்தின் வருகையுடன், அட்ரினலின் இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடத் தொடங்குகிறது, இது ஆபத்தை அகற்ற உடலைத் தூண்டுகிறது. இது நடக்கவில்லை என்றால், மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது.
பயத்தின் உணர்வு தொடர்ந்து எழுந்து வாழ்க்கையில் குறுக்கிட்டால், இந்த நிலை அகற்றப்பட வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்களே வேலை செய்ய வேண்டும், நீங்கள் உளவியலாளர்களின் உதவியை நாடலாம். ஆழ்ந்த உள்நோக்கம் மற்றும் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகள் மீதான கட்டுப்பாடு உள்ளிட்ட நீண்ட கால வேலை இது.