தள்ளிப்போடுதல் என்றால் என்ன, தள்ளிப்போடுவதை எவ்வாறு நிறுத்துவது

பொருளடக்கம்:

தள்ளிப்போடுதல் என்றால் என்ன, தள்ளிப்போடுவதை எவ்வாறு நிறுத்துவது
தள்ளிப்போடுதல் என்றால் என்ன, தள்ளிப்போடுவதை எவ்வாறு நிறுத்துவது

வீடியோ: தள்ளி போடும் பழக்கத்தை நிறுத்த ஒரே வழி. | Are You A Procrastinator? MUST WATCH 2024, ஜூன்

வீடியோ: தள்ளி போடும் பழக்கத்தை நிறுத்த ஒரே வழி. | Are You A Procrastinator? MUST WATCH 2024, ஜூன்
Anonim

முன்னேற்றம் என்பது அனைவருக்கும் தெரியாத ஒரு சொல். இருப்பினும், இந்த நிகழ்வின் பொருள் மிகவும் எளிதானது மற்றும் எல்லோரும் இதை ஒரு வாழ்நாளில் ஒரு முறையாவது சந்தித்திருக்கிறார்கள். பிற்காலத்தில் விரும்பத்தகாத அல்லது முக்கியமான விஷயங்களை தொடர்ந்து தள்ளி வைப்பது இந்த நோயின் முக்கிய அறிகுறியாகும். தள்ளிப்போடுதலில் இருந்து விடுபடுவது மற்றும் எல்லாவற்றையும் சரியான நேரத்தில் செய்ய நேரம் எப்படி?

சில நேரங்களில் தள்ளிப்போடுதல் சோம்பலுடன் குழப்பமடைகிறது. இது ஆச்சரியமல்ல: இவை இரண்டும் ஒரே முடிவைக் கொண்டுள்ளன: நிறைவேறாத வீட்டுப்பாடம், வழங்கப்படாத அறிக்கை மற்றும் முழுமையற்ற கால தாள். இந்த பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்கிறது. அதில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள ஒவ்வொன்றின் பொதுவான அம்சம் எதிர்பார்த்த முடிவின் பற்றாக்குறையாக இருக்கும். இருப்பினும், சோம்பேறித்தனம் இந்த நிகழ்விலிருந்து வேறுபடுகிறது, இது வேலை செய்ய கிட்டத்தட்ட முழுமையான விருப்பமின்மை, ஒட்டுண்ணித்தன்மை மற்றும் செயலற்ற தன்மைக்கான போக்கு. ஒத்திவைப்பு விஷயத்தில், எல்லாம் சற்றே வித்தியாசமானது, இது கீழே விரிவாக விவரிக்கப்படும்.

தீமையின் வேர்

ஒரு நபர் ரசீது பெற்றபின் தனது பிரச்சினைகளை ஏன் தீர்க்கவில்லை என்பதை விளக்க பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றை காலவரையின்றி தள்ளி வைக்கின்றன. பெரும்பாலும், இவை பல்வேறு உளவியல் தடைகள்:

  1. உணர்ச்சி அச om கரியம். இந்த விஷயத்தில், ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காக, அவர் சமாளிக்க வேண்டிய வணிகம் அவருக்கு விரும்பத்தகாதது, எனவே உடனடியாக அவரைத் தொடங்குவதில்லை என்பதை நபர் புரிந்துகொள்கிறார்.
  2. நிச்சயமற்ற தன்மை. தோல்வியின் பயம் என்பது முக்கியமான பணிகளைத் தீர்ப்பதைத் தள்ளிவைப்பது மட்டுமல்லாமல், கொள்கையளவில் அவற்றை நிறைவேற்ற மறுக்கிறது. இருப்பினும், வேலை கட்டாயமாக இருந்தால், அதை எந்த வகையிலும் செய்ய இயலாது என்றால், அந்த நபர் தொடர்ந்து செய்ய வேண்டிய பணியைத் தள்ளுகிறார், ஏனென்றால் அவர் ஏதாவது தவறு செய்ய பயப்படுகிறார்.
  3. ஆட்சி மற்றும் வேலை திட்டத்தின் பற்றாக்குறை. இந்த நிகழ்வுக்கு ஆளாகக்கூடியவர்களின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் வேலையை கடைசி நேரத்தில் செய்கிறார்கள். எல்லாவற்றையும் முடிக்க அவர்கள் எடுக்கும் நேரம் பேரழிவு தரக்கூடியது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், ஆனால் உண்மையில் இதற்கு நேர்மாறானது உண்மைதான். சரியான நடவடிக்கை மற்றும் சரியான நேரத்தில் பிடிக்க உந்துதல் பற்றிய தெளிவான திட்டம் அவர்களிடம் இல்லை, எனவே உண்மையில் முக்கியமானவற்றில் ஈடுபடுவதற்குப் பதிலாக, தள்ளிப்போடுபவர் அற்பமான ஒன்றால் திசைதிருப்பப்படுகிறார்.
  4. ஒரு நபருக்கு ஒதுக்கப்பட்ட பணி முக்கியமானது, அதைப் பார்ப்பது போல் அல்ல. சில நேரங்களில் அது முற்றிலும் சுவாரஸ்யமற்றதாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், உந்துதல் இல்லாதது.
  5. அவர் தனது வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை இழந்து வருவதாகவும், மற்றவர்களின் பிடியில் இருப்பதாகவும், அவர்களின் நலன்களைப் பற்றியும் தள்ளிப்போடுவோருக்குத் தெரிகிறது. இது நிச்சயமற்ற தன்மை, பதட்டத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் காரணமாக நிலைமையை சரிசெய்யும் பயம் உள்ளது.