சுய சந்தேகம் காரணமாக, ஒரு நபர் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை இலக்குகளை அடைவது கடினம். ஒருவரின் பலத்தை சந்தேகிக்கும் போக்கு ஒரு அணுகுமுறை மட்டுமே. நீங்கள் சொந்தமாக கூட, அதனுடன் வேலை செய்ய முடியும். சில எளிய உண்மைகளை உணர்ந்து கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் மீது அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும்.
வழிமுறை கையேடு
1
ஒரு பாதுகாப்பற்ற நபர் பெரும்பாலும் தனக்கு ஏதாவது வேலை செய்யக்கூடாது என்று நினைப்பார். ஒப்புக்கொள், இங்கே சில அவநம்பிக்கை உள்ளது. இந்த அணுகுமுறையால் நீங்கள் அவதிப்படுகிறீர்கள் மற்றும் இந்த அனுபவம் சுய சந்தேகம் காரணமாக, உங்கள் சொந்த கடந்தகால நேர்மறையான அனுபவங்களை நம்பியிருங்கள் அல்லது நிகழ்வின் மிகவும் சாதகமற்ற விளைவுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். பயங்கரமான எதுவும் நடக்காது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், பயப்படுவதை நிறுத்திவிடுவீர்கள்.
2
சிலர் தங்கள் திறமையை நம்பாததால் அவர்களின் சுயமரியாதையை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒருவித திறன் உள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கும் அவை உள்ளன. நீங்கள் உங்கள் பலங்களைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் தனிப்பட்ட பலங்களை சுய சந்தேகத்திற்கு எதிரான கேடயமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
3
தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படும் என்ற அச்சத்தில் நிச்சயமற்ற தன்மை ஏற்படலாம். இந்த தருணத்தில் வேலை செய்வது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் ஒரு நபர் ஒரு சமூக நபர். அவர் அங்கீகாரத்தையும் ஒப்புதலையும் நாடுவது இயற்கையானது. யாருடைய கருத்தையும் பொருட்படுத்தாமல், அனைவரையும் துப்புவது மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் வழியில் செயல்படுவது கடினம். நீங்கள் நினைப்பதை விட மற்றவர்கள் உங்கள் தவறுகளுக்கு குறைந்த கவனம் செலுத்துகிறார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு மனிதன் தன்னைத் தீண்டத்தகாதவனாகக் காண்பதை விட அவை மிகவும் மனநிறைவுடன் அமைக்கப்பட்டிருக்கின்றன.
4
நிச்சயமற்ற தன்மைக்கு மற்றொரு காரணம் சுய பற்றாக்குறை. இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், உங்களுடன் திருப்தி அடைவது கடினம், ஆனால் வெட்கப்படுங்கள். உங்களை நேசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது சில குறிக்கோள்களை அடைவது மட்டுமல்லாமல், நவீன சமுதாயத்தில் உயிர்வாழ்வதும் விமர்சன ரீதியாக முக்கியமானது. மிகவும் சுயவிமர்சனம் செய்யாதீர்கள், உங்கள் சொந்த தகுதி மற்றும் வெற்றிகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும். உங்கள் ஒப்புதலும் ஆதரவும் தேவைப்படும் ஒரு குழந்தையின் உருவத்தில் நீங்கள் இருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒருவேளை இந்த பயிற்சிகள் உங்களை நேசிக்க உதவும், எனவே, அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்.