மனிதன் ஒரு சமூக ஜீவன். ஒவ்வொன்றும் ஒருவருக்கொருவர் உறவுகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் உத்வேகத்தை பாதிக்கின்றன. நேசிப்பவருக்கு ஒரு போதை இருந்தால், அவருடைய உறவினர்கள் விருப்பமின்றி இணை சார்பு நிலைக்கு இழுக்கப்படுகிறார்கள். ஒவ்வொன்றின் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் நடத்தை பெரும்பாலும் மற்றவர்களின் வாழ்க்கை, எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
ஒரு குடும்பத்தில் ஆல்கஹால் மீது நோயியல் ஏக்கம் உள்ள ஒருவர் இருந்தால், அதன் உறுப்பினர்கள் அனைவரும் இணை சார்புடையவர்களாக மாறுகிறார்கள். ஒரு இணை சார்புடைய நபர், ஒரு விதியாக, குறைந்த சுய மரியாதை கொண்டவர். குடிகாரர்களின் மனைவிகள் ஒரு வித்தியாசத்தை உருவாக்க முடியும் என்று நம்புகிறார்கள், ஆனால் தோல்வியுற்றால், அவர்களுக்கு சக்தியற்ற தன்மை இருக்கிறது. நோயாளியைக் காப்பாற்ற முயற்சிக்கும்போது, அவர் ஆல்கஹால் அதிகமாக துஷ்பிரயோகம் செய்யத் தொடங்குகிறார் என்பதற்கு அவை பங்களிக்கின்றன. எல்லாப் பிரச்சினைகளுக்கும் தீர்வு காண்பதன் மூலம், "மீட்பவர்கள்" நோயுற்ற உறவினரை அவர்களின் செயல்களுக்கான பொறுப்பிலிருந்து விடுவிக்கிறார்கள்.
ஒரு இணை சார்புடைய நபர் பெரும்பாலும் பயத்தின் உணர்வால் இயக்கப்படுகிறார் - தனிமையின் பயம், பதட்ட உணர்வு, ஏதேனும் மோசமான காரியம் நடக்கும் என்ற பயம். அவர் தன்னை புண்படுத்தியதாகவும், கட்டுப்படுத்தியதாகவும், மற்றவர்களின் கோபத்திற்கு தொடர்ந்து பயப்படுவதாகவும் கருதுகிறார். ஒரு குடிகாரனின் மனைவி தன் கோபத்தை அடக்க முயற்சிக்கிறாள், ஆனால் இதன் விளைவாக, அவள் பெரும்பாலும் குழந்தைகள் மீது கோபத்தை வெளிப்படுத்துகிறாள்.
அவமானம் உணர்வு இணை சார்ந்தது. அவர்கள் நண்பர்களுடன் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்துகிறார்கள், அவர்களின் சமூக வட்டம் இரண்டு சகாக்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களுக்கு மட்டுமே. பயம் மற்றும் கோபம் பல நோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன: பெப்டிக் அல்சர், இதயத்தின் "நியூரோசிஸ்", டாக்ரிக்கார்டியா. இணை சார்பு பிரச்சினைக்கு தீர்வு இல்லாதது ஆரம்பகால மரணத்தை ஏற்படுத்தும்.
இணை சார்பு நிலையை நாம் எவ்வாறு சமாளிக்க முடியும்? முதலாவதாக, இணை சார்ந்தவர் தனது பிரச்சினையை அங்கீகரித்து ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். நமது எதிர்வினைகள், உணர்வுகள், உலகக் கண்ணோட்டத்தை மாற்றுவதில் நாம் பணியாற்ற வேண்டும். எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்தும் விருப்பத்தை கைவிடுவது அவசியம், பின்னர் நம்பிக்கை தோன்றும், இது உறவில் அந்நியப்படுவதைத் தவிர்க்கும். ஒரு நபருக்கும் அவரது செயல்களுக்கும் இடையில் வேறுபாட்டைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம், பின்னர் அவரது நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களை மீண்டும் மதிக்க முடியும். ஒருவரின் உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றில் கவனத்தை பலப்படுத்துவது ஒருவரின் வாழ்க்கையின் நிலைமை மற்றும் அணுகுமுறையை வித்தியாசமாக மதிப்பிடுவதை சாத்தியமாக்கும். நீங்களே மனக்கசப்பை குவிக்கக்கூடாது, அது அழிக்கிறது, உங்கள் குற்றவாளிகள் அனைவரையும் மன்னிப்பது நல்லது. ஆனால் அவர்கள் செய்த தவறுகளை மன்னிக்க வேண்டும்.
அடுத்த கட்டம் நீக்குதல். அன்புக்குரியவரின் அன்பின் கோபம் அல்லது இழப்பு அல்ல, ஆனால் தீர்க்கமுடியாத சிக்கல்களிலிருந்து பின்வாங்குவது. ஒரு குடிகார அல்லது போதைக்கு அடிமையானவருக்கு கவலைப்படுவது முற்றிலும் பயனற்றது; மற்றவர்களின் வாழ்க்கைக்கு ஒருவர் பொறுப்பேற்கக்கூடாது. இந்த நேர்மறையான அணுகுமுறை படிப்படியாக திருப்தி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வைக் கொண்டுவரும்.
அன்புக்குரியவருக்குத் தேவையான உதவி மறுக்கப்பட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஆனால் அவருடைய விருப்பத்திற்கு எதிராக யாருக்கும் உதவ முடியாது என்பதை நீங்களே உணர்ந்துகொள்வது மதிப்பு.
இணை சார்பு மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளின் மீதான கட்டுப்பாட்டிலிருந்து மீள்வதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான உங்கள் எதிர்வினைகளை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும், எல்லாவற்றையும் அப்படியே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், எதிர்மறை மதிப்பீடுகளையும் மொத்த கட்டுப்பாட்டையும் கைவிட வேண்டும். அடிமையான நபர் நாள், மாதம், வாழ்க்கை மற்றவர்களை கெடுக்க விடாதீர்கள்.
இணை சார்புநிலையிலிருந்து விடுபடுவது என்பது ஒரு நீண்ட, கடினமான வேலை, ஆனால் இதன் விளைவாக, சிக்கலை சமாளிக்க முடிந்த ஒருவர் ஆன்மீக ரீதியில் வளர்ந்த, இணக்கமான மற்றும் ஆரோக்கியமான நபராக வளர்கிறார். ஒரு நபர் மாறத் தொடங்கும் போது, அவரைச் சுற்றியுள்ள உலகம் மாறுகிறது.