அவரது வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு நபரும் நிச்சயமற்ற சூழ்நிலைகளை மீண்டும் மீண்டும் எதிர்கொள்கிறார். இது ஒருவரின் எண்ணங்களை உருவாக்குவதில் உள்ள சிக்கல்கள் அல்லது தரமற்ற நிகழ்வுகளின் போது செயல்களில் உள்ள சிக்கல்கள்.
நிச்சயமற்ற தன்மைக்கு சகிப்புத்தன்மையை வளர்க்க பல பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படலாம். இவற்றில் சிறந்தவை தகவல்தொடர்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும் பணிகள்.
- "ஒற்றுமைகள் மற்றும் வேறுபாடுகள்" உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இந்த பயிற்சி ஜோடிகளாக செய்யப்படுகிறது. இரண்டு நபர்களும் ஒருவருக்கொருவர் இரண்டு ஒற்றுமைகள் மற்றும் இரண்டு வேறுபாடுகளைக் கண்டறிய வேண்டும். இது குணநலன்களாக இருக்கலாம், மற்றும் அச்சங்கள், பொழுதுபோக்குகள், அனுதாபங்கள். இதேபோன்ற பணியை மேற்கொள்வது, பங்கேற்பாளர்கள் அந்நியருடன் பொதுவானதைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம் என்பதை நீங்கள் காணலாம்.
- "பாராட்டு" உடற்பயிற்சி. இந்த பயிற்சியில் பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு வட்டத்தில் அமர்ந்திருக்கிறார்கள். ஒவ்வொன்றும் தனக்கு அருகில் அமர்ந்திருப்பவருக்கு ஒரு பாராட்டுக்களைத் தருகிறது. ஒரு பங்கேற்பாளர் பொருத்தமான பாராட்டுடன் வரமுடியாது அல்லது அவருக்கு உரையாற்றிய பாராட்டுக்களை ஏற்க முடியாதபோது நிச்சயமற்ற தன்மை ஏற்படுகிறது.
- உடற்பயிற்சி உங்களை ஒப்பிடுங்கள். இந்த பயிற்சியின் சாராம்சம் பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் தற்போதைய நிலையை ஒரு இலக்கிய ஹீரோவின் நிலையுடன் ஒப்பிடுவதாகும். கார்ட்டூன் கதாபாத்திரங்கள், திரைப்படங்களுடன் ஒப்பீடுகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். பங்கேற்பாளர்களுக்கு ஹீரோக்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம், இது அவர்களின் வாழ்க்கையில் நிச்சயமற்ற தன்மையைக் குறிக்கலாம்.
எந்தவொரு புரிந்துகொள்ள முடியாத சூழலிலும் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும் என்பதே முக்கிய பரிந்துரை. ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பீதி அடைய வேண்டாம், முன்னேற முயற்சி செய்யுங்கள்.