உங்கள் அணுகுமுறையை எவ்வாறு மாற்றுவது

உங்கள் அணுகுமுறையை எவ்வாறு மாற்றுவது
உங்கள் அணுகுமுறையை எவ்வாறு மாற்றுவது

வீடியோ: மன அமைதியாக வாழ்வது எப்படி? 2024, ஜூன்

வீடியோ: மன அமைதியாக வாழ்வது எப்படி? 2024, ஜூன்
Anonim

விதி ஒரு நபருக்கு முன்வைக்கும் எந்தவொரு சூழ்நிலையும் மதிப்புமிக்க வாழ்க்கை அனுபவத்தைப் பெற அவருக்கு வழங்கப்படுகிறது. வாழ்க்கை நியாயமற்றது என்றும், யாரோ ஒருவர் அதிர்ஷ்டசாலி என்றும் புகார் கொடுக்க பலர் விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை. அதே சமயம், விதியைப் பற்றி புகார் அளிப்பவர்கள் இந்த நிலைமை தங்களுக்கு நல்ல காரணத்திற்காக வழங்கப்பட்டதாக கூட நினைக்கவில்லை.

வழிமுறை கையேடு

1

ஒரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வு பெரும்பாலும் வாழ்க்கையின் வழக்கமான தாளத்திலிருந்து ஒரு நபரை வலுவாகத் தட்டுகிறது. இந்த வழக்கில், தற்போதைய நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம். குறைந்த பட்சம் குறுகிய காலத்திற்கு ஓய்வு பெற முடிந்தால் நல்லது. தகவல்தொடர்புக்கான அனைத்து வழிகளையும் முடக்கு, இனிமையான தியான இசையை இயக்கவும், விளக்குகள் மங்கவும், ஒளி தூப அல்லது நறுமண விளக்குகள். முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்கவும் அமைதியாக பிரதிபலிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும் வளிமண்டலத்தை நீங்களே உருவாக்குங்கள். எந்த வசதியான போஸையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஓய்வெடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், மேலும் தூங்காமல் இருக்க உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கண்களை மூடி, சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், எல்லா வெளிப்புற எண்ணங்களையும் அகற்ற முயற்சிக்கவும்.

2

பகுப்பாய்விற்கு நீங்கள் உள்நாட்டில் தயாராக இருப்பதாக நீங்கள் உணரும்போது, ​​நிலைமையின் ஒவ்வொரு விவரத்தையும் நினைவுபடுத்தத் தொடங்குங்கள். இப்போது மட்டுமே எல்லாவற்றையும் வெளியில் இருந்து கவனிப்பது போல. எல்லாவற்றையும் பற்றி அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது எவ்வாறு தொடங்கியது, நிலைமை எவ்வாறு வளர்ந்தது மற்றும் இந்த நேரத்தில் அது எப்படி முடிந்தது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். நிலைமை உங்களுக்கு ஏன் வழங்கப்பட்டது, உங்களுக்கு என்ன கற்பித்திருக்க வேண்டும் என்று சிந்தியுங்கள். இப்போது நீங்கள் ஒருவித நபருடன் கவனத்துடன் இருப்பீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லாதீர்கள், ஏனென்றால் அது எல்லாம் அவர் காரணமாகவே தொடங்கியது. யாரையும் குறை சொல்லத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் எந்தவொரு நிகழ்வையும் நம் எண்ணங்களாலும் வார்த்தைகளாலும் நம் வாழ்க்கையில் ஈர்க்கிறோம். நிகழ்வு உங்களுக்கு ஆன்மீக ரீதியில் கற்பித்ததைப் பற்றி சிந்தித்துப் பார்ப்பது நல்லது. உதாரணமாக, அவர்கள் மிகவும் முரட்டுத்தனமானவர்கள், லட்சியமானவர்கள், வாழ்க்கையில் மென்மையானவர்கள் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிரெதிர் குணங்களை வளர்ப்பதற்கான நேரடி முயற்சிகள் மற்றும் இவை தாங்களாகவே மறைந்துவிடும். இதனால், விதி இனி உங்களை இத்தகைய விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளில் தள்ளாது.

3

நிகழ்வின் பகுப்பாய்வில் நீங்கள் சரியான கவனம் செலுத்தவில்லை அல்லது தவறான முடிவுக்கு வந்திருந்தால், விதி இதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். உங்கள் வாழ்க்கையில் இதேபோன்ற ஒரு காட்சியை அவள் மீண்டும் சேர்ப்பாள், ஆனால் அது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஒரு நபர் இலகுவான வடிவத்தில் கற்பிக்கப்படுவதை புரிந்து கொள்ளாவிட்டால், அவரது விதி எப்போது இன்னும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை அவர் சிந்திக்க வேண்டும்.