மகிழ்ச்சி என்பது எல்லையற்ற மாறுபட்ட கருத்து. ஒவ்வொரு நபருக்கும், மகிழ்ச்சியின் நிலை அதன் சொந்த வழியில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஆனால் அதை அடைவதற்கான வழிகள் மிகவும் உலகளாவியதாக இருக்கலாம். எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுங்கள், ஒருவேளை, நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.
வழிமுறை கையேடு
1
மகிழ்ச்சி உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்று சிந்தியுங்கள். இந்த நிலையை அடைய, நீங்கள் எதற்காக பாடுபட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் சரியாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், எந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் எல்லையற்ற மகிழ்ச்சியான நபராக உணர்ந்தீர்கள். அந்த நேரத்தில் நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள், உங்களுக்கு அருகில் என்ன வகையானவர்கள் இருந்தார்கள்?
2
நினைவில் கொள்ளுங்கள், மகிழ்ச்சியாக இருப்பது உங்கள் விருப்பம். இதற்காக நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்ற அனைத்தையும் அகற்ற வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையில் கோபம், எரிச்சல், பொறாமை, வெறுப்பு, கோபத்திற்கு இடமில்லை. உங்களில் இந்த எதிர்மறை உணர்வுகளைத் தூண்டும் அனைவரையும் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து விலக்குங்கள். இது நேர்மறையான உணர்ச்சிகளுக்கு இடமளிக்க உதவும்.
3
இந்த நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை உண்மையில் கொடுப்பவர்களுடன் மட்டுமே தொடர்பு கொள்ளுங்கள். குழந்தைகளும் செல்லப்பிராணிகளும் மறக்க முடியாத அனுபவங்களின் சூறாவளியைக் கொடுக்கும். அவர்கள் ஒருபோதும் ஏமாற்ற மாட்டார்கள், அத்தகைய தொடர்பு உங்களுக்கு உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள்.
4
மகிழ்ச்சி என்பது ஒரு உறவினர் கருத்து. ஒரு வயதான நபர் அவர் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை வாழ்ந்ததாக உங்களுக்குச் சொன்னால், எல்லா நாட்களும் முழுமையான மகிழ்ச்சியால் நிரப்பப்படவில்லை என்று என்னை நம்புங்கள். ஆனால் பெரிய அளவில் ஆராயும்போது, இந்த நபரின் வாழ்க்கை பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சியான தருணங்களைக் கொண்டு வந்தது.
5
நாணயத்தின் மறுபக்கம் உங்களுக்குத் தெரிந்தால் மகிழ்ச்சி மிகவும் கூர்மையானது. ஆனால் கொஞ்சம் மகிழ்ச்சியாக மாறுவதற்கான வாய்ப்பை நீங்கள் இழந்துவிட்டீர்கள், உங்கள் நேசத்துக்குரிய இலக்கை நெருங்கக்கூடியதைச் செய்யவில்லை என்று உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நினைப்பதை விட முட்டாள்தனமான ஒன்றைச் செய்வது மற்றும் வருத்தப்படுவது நல்லது.