புள்ளிவிவரங்களின்படி மனநோய்களின் எண்ணிக்கை ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதிகரித்து வருகிறது. இதன் விளைவாக, அத்தகைய நோயாளிகளுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது?
ஒரு மன நோயாளியுடன் தொடர்பு கொள்ளும் சூழ்நிலையைத் தவிர்ப்பது சிறந்த தீர்வாக இருக்கும், இல்லையெனில் இந்த தகவல்தொடர்பு கட்டாயப்படுத்தப்படக்கூடிய சூழ்நிலைகளுக்கு. இதுபோன்ற பேரழிவு ஏற்பட்டால் உறவினர் அல்லது அன்பானவருடன் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்த முடியாது. சில காலம் நீங்கள் மனநல குறைபாடுகள் உள்ள அந்நியர்களை தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய சூழ்நிலை ஏற்படலாம்.
எதிர்மறையான உணர்ச்சி விளைவுகளிலிருந்து இந்த தகவல்தொடர்புகளில் உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்?
உங்கள் பலங்களையும் வளங்களையும் தெளிவாக வரையறுக்கவும், இந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் தொடர்புகொள்வதற்கு அவை போதுமானதா என்பதை மதிப்பீடு செய்யவும்.
மன நோய்கள் வெவ்வேறு நபர்களில் வித்தியாசமாக வெளிப்படுகின்றன. ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணர் மட்டுமே தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய நோயாளிகள் உள்ளனர். மனித வாழ்க்கைக்கு உண்மையான அச்சுறுத்தலைக் கொண்டுவரக்கூடியவர்களுடன் நீங்கள் வாழவும் தொடர்பு கொள்ளவும் முடியாது. அத்தகைய நோயாளிகள் சிறப்பு நிலைமைகளில் வைக்கப்படுகிறார்கள், அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கும் சில பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளுக்கும் மட்டுமே சாத்தியமாகும்.
மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும், மன நோயாளிகளுடனான தொடர்பு உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் மன அழுத்தம் மற்றும் ஆற்றல் மிகுந்ததாகும்.
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான இழப்புகள் இல்லாமல் நோயாளியுடன் எவ்வளவு நேரம் தொடர்பு கொள்ள முடியும் என்பதை தெளிவாக வரையறுக்கவும், அவரின் நடத்தையை எந்த அளவிற்கு இயக்க முடியும். இதைப் பொறுத்து, வெளிப்புற உதவியைப் பெறுங்கள் அல்லது அன்றாட சூழ்நிலைகளைத் தீர்க்க வேறு வழிகளைத் தேடுங்கள்.
ஒரு நபரின் மன நோய் குறித்து தகுதிவாய்ந்த நபரை அணுகவும்.
எல்லா மன நோய்களுக்கும் அவற்றின் சொந்த விவரங்கள் உள்ளன, இது நீங்கள் அறிந்து கொள்வது முக்கியம். நோயின் முன்கணிப்பு, அதன் போக்கை மற்றும் பிற அம்சங்களைப் பற்றி நிபுணர் பேசினால் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த கூடுதல் தகவல்களையும் கூடுதல் வழிகளையும் பெறுவீர்கள். நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டிய ஆச்சரியங்கள் குறித்தும், பல பதட்டமான தருணங்களை அகற்ற உதவும் உங்கள் நடத்தை உத்திகள் குறித்தும் எச்சரிக்கப்படுவீர்கள். சில நேரங்களில் இந்த உத்திகள் அன்றாட பார்வையில் நமக்கு விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை மனநல குறைபாடுகள் உள்ளவர்களைக் கையாள்வதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.