உங்கள் இதயத்தை எவ்வாறு திறப்பது

உலகத்திலிருந்து மூடிய இதயம் மகிழ்ச்சியும் அன்பும் நிறைந்த வாழ்க்கைக்கு தீர்க்க முடியாத தடையாகும். ஒரு மூடிய இதயத்துடன், ஒருவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியாது, வாழ்க்கையின் கருத்தை கூட அணுக முடியாது. உங்களை நீங்களே கண்டுபிடித்து, புதிய வழியில் சுவாசிக்க முடியும் என்று உணருங்கள் - எளிதாகவும் சுதந்திரமாகவும்.

வழிமுறை கையேடு

மூடிய ஒரு இதயம் அன்பைக் கடக்க விடாது, உலகத்திலும் மக்களிலும் அழகாகவும் கவனமாகவும் இருக்கக்கூடிய எதையும் காணவில்லை. ஆனால் அன்பால் மட்டுமே இந்த நிலையை குணப்படுத்த முடியும். அதன் மிக விரிவான அர்த்தத்தில் காதல். முன்பு மறைக்கப்பட்ட மற்றும் அணுக முடியாத எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு நபரின் கண்களை குணப்படுத்துவதும் திறப்பதும் அவள்தான்.

தொடங்க, உங்கள் இதயம் ஏன் திறக்கப்படவில்லை என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும். ஒரு நபர் வலி, துரோகம், ஏமாற்றத்தை சந்தித்தபோது இது பெரும்பாலும் கடந்தகால எதிர்மறை அனுபவங்களுடன் தொடர்புடையது. அவமதிப்பு மிகவும் பெரியதாக மாறியது, ஒரே பாதுகாப்பு முழு மனிதனையும் மூடுவதுதான். இது உங்களுக்கு ஏற்பட்டதற்கான காரணத்தை நினைவில் கொள்க.

இப்போது உங்களை கஷ்டப்படுத்தியவர்களை மன்னியுங்கள். நீங்களே வாழ ஒரு வாய்ப்பை வழங்கவும், சன்னி மகிழ்ச்சியின் கதிர்களை ஊறவைக்கவும். ஆரோக்கியமான உடல் உடலில் இருக்கும்போது மரணத்தை மறுக்கவும். கடந்தகால அவமதிப்புகளின் சங்கிலிகளிலிருந்து உங்கள் இதயத்தை விடுவிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்.

நீங்கள் அன்பிலிருந்து பெற விரும்புவதை நீங்கள் குணப்படுத்தவோ, புதுப்பிக்கவோ அல்லது அதிக நிறைவுற்றதாகவோ இருக்க விரும்புவதை ஒரு காகிதத்தில் எழுதுங்கள். இந்த பட்டியலில் ஆன்மீக மற்றும் நடைமுறை ஆகிய எந்தவொரு துறையிலிருந்தும் ஆசைகள் இருக்கட்டும்.

இப்போது, உங்கள் ஆத்மாவுக்கு பணியைக் கொடுத்துவிட்டு, உறுதியான செயல்களால் உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் யாரையாவது அல்லது எதையாவது நேசிக்கும்போது, அதிலிருந்து உங்களை மூடிவிடாதீர்கள், ஆனால் அதனுடன் செயல்படுங்கள். அவளை எதிர்கொண்டு ஏற்றுக்கொள். இதில் எந்தத் தவறும் இல்லை, நீங்கள் ஆரம்ப பயத்திற்கு மேல் செல்ல வேண்டும்.

எப்போதும் நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள், உங்கள் இதயத்தைக் கேளுங்கள். அவ்வாறு செய்யச் சொன்னால், தவறான தீர்ப்புகளும் அச்சங்களும் நிறைந்த உங்கள் தலையைத் திருப்பி, எதையாவது விட்டுவிடக்கூடாது. உண்மையை நேசிக்கவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும்.

முடிந்தவரை திறந்த நிலையில் இருங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் நண்பர்களின் நிறுவனத்தில் இருக்கிறீர்கள், சில சமயங்களில் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள், உங்கள் ஆற்றலின் ஓட்டம் நின்றுவிட்டதாக நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் வாயை மூடிக்கொண்டு அந்த இடத்தை விட்டு வெளியேற விரும்புகிறீர்கள். போக வேண்டாம், தங்கவும். நீங்கள் நிறுவனத்தின் உறுப்பினராக இல்லாவிட்டாலும், அதன் பார்வையாளராக இருந்தாலும், மக்களுக்கு அருகில் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்குள் ஓடாதீர்கள், திரும்பி வந்து திறக்க உங்கள் இதயத்திற்கு வாய்ப்பளிக்கவும். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு இனிமையான லேசான உணர்வை உணருவீர்கள், அதாவது நீங்கள் சுதந்திரம் மற்றும் திறந்த உணர்வோடு நெருங்கி வருவீர்கள்.