பிழைகள் சிகிச்சை எப்படி

பிழைகள் சிகிச்சை எப்படி
பிழைகள் சிகிச்சை எப்படி

வீடியோ: கண்ணின் ஒளிவிலகல் பிழைக்கான சிகிச்சை | Tamil 2024, ஜூன்

வீடியோ: கண்ணின் ஒளிவிலகல் பிழைக்கான சிகிச்சை | Tamil 2024, ஜூன்
Anonim

மக்கள் தவறு செய்கிறார்கள். குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த இயல்புகள், ஒரு தவறு செய்தபின் நீண்ட காலமாக, அனுபவம் மற்றும் தங்களை நிந்திக்கின்றன. நீங்கள் விரைவாக குணமடையலாம் மற்றும் உங்கள் தவறுகளை சரியாக தொடர்புபடுத்தினால் தன்னம்பிக்கை இழக்கக்கூடாது.

வழிமுறை கையேடு

1

என்ன நடந்தது என்று உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்ல வேண்டாம். குற்ற உணர்வுகள் குறைக்கப்படுகின்றன மற்றும் பெரும்பாலும் நிலைமையை சரிசெய்வதில் தலையிடுகின்றன. சிறந்த நபர்கள் இல்லை, நீங்கள் விதிவிலக்கல்ல. அமைதியாகி, உங்கள் நரம்புகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

2

நீங்கள் யாரையாவது புண்படுத்தியிருந்தால் அல்லது சேதத்தை ஏற்படுத்தியிருந்தால் மன்னிக்கவும். உங்கள் க ity ரவத்தை இழக்காதீர்கள், சாக்கு போடாதீர்கள். குற்றத்தை ஒப்புக்கொள். சில நேரங்களில் உங்களை நீங்களே துன்புறுத்துவதை நிறுத்த வேண்டியது அவசியம்.

3

உங்கள் தவறை நினைத்துப் பார்க்காதீர்கள், புதிய தவறுகளைச் செய்ய அவரை விட வேண்டாம். எதிர்மறையான கண்ணோட்டத்தில் நீங்கள் எப்போதுமே உங்களை நினைத்தால், உங்களை ஒரு தோல்வியாக கருதுங்கள், நடத்தை ஒரு ஸ்டீரியோடைப் படிப்படியாக ஆழ் மனதில் வடிவமைக்கப்படுகிறது. ஒரு முட்டாள்தனத்தை ஒன்றன்பின் ஒன்றாக நீங்கள் எவ்வாறு செய்யத் தொடங்குகிறீர்கள் என்பதை நீங்களே கவனிக்க மாட்டீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், தன்னை ஒரு நாள்பட்ட நஷ்டம் என்று கருதுபவர் - படிப்படியாக ஒருவராக மாறுகிறார். நேர்மாறாக, என்ன நடந்தது என்பதை நீங்களே தவறாக புரிந்துகொண்டு முன்னேறினால், நீங்கள் தவறுகளை குறைவாகவும் குறைவாகவும் செய்வீர்கள்.

4

உங்களை நீங்களே நியாயப்படுத்தவும் மற்றவர்களை குறை சொல்லவும் முயற்சிக்காதீர்கள். உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்று நீங்கள் பார்த்தால், தவறான சூழ்நிலைகளிலிருந்து நீங்கள் நிறைய நன்மைகளைப் பெறலாம். உங்களை எப்போதும் சரியாகக் கருதினால், உறுதியாக இருங்கள் - அடுத்த முறை நீங்கள் "அதே ரேக்கில் அடியெடுத்து வைக்கவும்."

5

எந்த எதிர்மறை சூழ்நிலையிலிருந்தும் நன்மை. பெரும்பாலும் தவறுகள் தோல்வி அல்ல, மாறாக புதிய கண்ணோட்டங்களைத் திறக்கின்றன. இதை இப்போதே உணர்ந்து கொள்வது கடினம், ஆனால் என்ன நடந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் செயல்பாட்டில், பல புதிய மற்றும் பயனுள்ள யோசனைகள் நினைவுக்கு வரக்கூடும். இது நடந்தால், அது அவ்வாறு இருக்க வேண்டும். இறுதியில், எதைச் செய்தாலும் அது எல்லாவற்றிற்கும் சிறந்தது.

6

உங்கள் எல்லா தவறுகளையும் நகைச்சுவையுடன் நடத்துங்கள். நிச்சயமாக எல்லாம் சீரியஸாகவும் சிரிக்காமலும் இருக்கும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன. ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக, இது அடிக்கடி நடக்காது. அறியாமை, கவனக்குறைவு ஆகியவற்றால் மக்கள் செய்யும் பெரும்பாலான தவறுகள், ஒரு விதியாக, அவை அதிக தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. அவர்களுக்கு நகைச்சுவை உணர்வுடன் பிரச்சினைகள் இல்லாவிட்டால். பின்னர் அவர்கள் தங்களுக்குத் தீங்கு செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் சிரித்தார்கள், மறந்துவிட்டார்கள் என்று மீண்டும் மீண்டும் நினைவில் வைத்துக் கொள்கிறார்கள்.