எத்தனை முறை மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் புண்படுத்துகிறார்கள். ஒரு நபர் ஒரு மோதலில் தன்னைத் தூர விலக்கிக் கொள்ளத் தெரியாது, எல்லாவற்றையும் தனிப்பட்ட முறையில் ஏற்றுக்கொள்கிறார் என்பதிலிருந்து அநேக குறைகளை எழுப்புகிறது. மனக்கசப்பைத் தவிர்ப்பதற்கும் ஒருவருக்கொருவர் கேட்கக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் ஒரு நுட்பம் உள்ளதா? எல்லாவற்றையும் உங்கள் சொந்த கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் உரையாசிரியர் பேசுவதைப் புரிந்துகொள்வது எப்படி, அவர் முரட்டுத்தனமாக இருந்தாலும், தகவல்தொடர்புகளில் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டாலும் கூட.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
நீங்கள் மோதலுக்கு வந்து கடினமான பிரச்சினையை தயவுசெய்து தீர்க்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் உரையாசிரியர் பிரச்சினைக்கு ஒரு அமைதியான தீர்வுக்கு தெளிவாகத் தெரியவில்லை. மாறாக, அவர் முரட்டுத்தனமாக இருக்கிறார், ஆளுமைக்கு மாறுகிறார், இப்போது நீங்கள் கொதிக்கிறீர்கள், ஒருவேளை, தொடர்பிலிருந்து வெளியேறி, துண்டிக்கவும். இந்த நடத்தை நியாயமானது என்று நடக்கிறது - நீங்கள் உங்களையும் உங்கள் எல்லைகளையும் பாதுகாக்கிறீர்கள். நீங்கள் காயப்பட விரும்பவில்லை. இது சாதாரணமானது. ஆனால் ஒரு நபர் உங்களுக்குப் பிரியமானவர் அல்லது அவருடன் சந்திப்பதைத் தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்க்க முடியாது. என்ன செய்வது? அவர்கள் உங்களிடம் சொல்லும் அனைத்தையும் தனிப்பட்ட முறையில் உணரக்கூடாது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது எப்படி. அது சாத்தியமா?
வழிமுறை கையேடு
1
உங்களுக்கு என்ன கூறப்பட்டாலும், உங்கள் எதிர்ப்பாளர் உங்களை எதிர்க்கிறார் மற்றும் மிகவும் விரும்பத்தகாத, முரட்டுத்தனமான ஒன்றை ஒளிபரப்பினால், பெரும்பாலும் அவர் அவரைப் பற்றி கவலைப்படுகிற ஒன்றைப் பற்றி பேசுகிறார், ஆனால் நீங்கள் அல்ல. உளவியல் சிகிச்சையில், இந்த நிகழ்வு ப்ரொஜெக்ஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. யாரோ மோசமாக உணர்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் மோசமானவர் என்று வாதிடுவார்கள். அதைத் தவிர்ப்பது சிறந்தது.
2
வேறொருவரின் நடத்தை அல்லது உங்களுக்கு உரையாற்றிய வார்த்தைகளால் நீங்கள் கலங்குகிறீர்களா? இதன் பொருள் என்னவென்று யூகிக்கிறீர்களா? ஒரு மனிதன் ஏன் உங்களுக்கு வணக்கம் சொல்லவில்லை, அல்லது "குட் மதியம்!" மற்றும் கண்களிலிருந்து மறைக்க முயற்சிக்கிறது. அவர் உங்களைப் பிடிக்கவில்லை! ஆனால் தீர்ப்பளிக்க அவசரப்பட வேண்டாம். ஒருவேளை அது நீங்கள் அல்ல. உள்முக சிந்தனையாளர்கள், கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்கள், மனநிலை மாற்றங்களுக்கு ஆளாகக்கூடியவர்கள், மனச்சோர்வு போன்றவை இப்படித்தான் நடந்து கொள்கின்றன. பொதுவாக, இந்த நடத்தைக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இது உங்கள் வணிகமா என்ற கேள்வியால் நீங்கள் வேதனைப்பட்டால், சந்தேகங்களை அகற்றுவதற்கான சிறந்த வழி நேரடியாக அணுகுவதும் கேட்பதும் ஆகும். நேரடி பதிலை எதிர்பார்க்க வேண்டாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், தொடர்ந்து தொடர்புகொள்வது மற்றும் ஒரு நபருடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிப்பது மதிப்புள்ளதா என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
3
யாராவது உங்களை விமர்சித்தால், விமர்சனத்தைக் கேளுங்கள். உங்கள் எதிரியைக் கேட்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவருடைய வார்த்தைகளில் உண்மை இருக்கிறதா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை அவர் ஏதோவொன்றில் சரியாக இருக்கிறார், நீங்கள் இங்கேயும் இப்பொழுதும் ஏதாவது கற்றுக்கொள்ளலாம். ஒருவர் ஒன்றை நம்பக்கூடாது - யாராவது உங்கள் செயல்கள் அல்லது சாதனைகளைப் பற்றி அல்ல, உங்களைப் பற்றி பேசும்போது. நீங்கள் முட்டாள் அல்ல, நீங்கள் முட்டாள். அல்லது பிறப்பிலிருந்து ஒரு முட்டாள். உங்கள் கைகள் வளர்ந்து வருகின்றன. எந்த இடத்திலிருந்து அனைவருக்கும் தெரியும். இத்தகைய விமர்சனம் ஒரு விமர்சனம் அல்ல, ஆனால் ஒரு திட்டம்.
4
பக்கத்திலிருந்து நிலைமையைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். மோதலைப் பற்றி நீங்கள் என்ன சொல்வீர்கள், நீங்கள் ஒரு வெளிப்புற பார்வையாளராக இருங்கள், ஆர்வமுள்ள கட்சி அல்ல.
5
நீங்கள் எல்லோருக்கும் நல்லவராக இருக்க முடியாது என்ற உண்மையை உணர்ந்து ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். பழமொழியை நினைவில் வையுங்கள். நீங்கள் ஒரு கம்பளத்தைப் போல தட்டையானது, இன்னும் உங்களைச் சுற்றி நடக்க போதுமான தட்டையானது இல்லை என்று புகார் அளிப்பவர்கள் இருக்கிறார்கள்.
6
உங்களுடைய தவறுகள் அல்லது கருத்துகள் உங்களை ஒரு நபராக வரையறுக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
7
மிக முக்கியமாக, உங்கள் சுய மதிப்பு உங்களை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் குறைவாக தகுதியுடையவர், அல்லது யாரோ குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருக்கிறார்கள் என்று யாரும் சொல்ல முடியாது. அத்தகைய உரிமை யாருக்கும் இல்லை.
கவனம் செலுத்துங்கள்
நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை எப்போதும் உங்கள் உரையாசிரியரிடம் சொல்ல முயற்சிக்கவும். மற்றவர்களின் தீய அல்லது முரட்டுத்தனமான வார்த்தைகளால் நீங்கள் தொட்டால், அவ்வாறு கூறுங்கள். நீங்கள் இந்த வழியில் தொடர்பு கொள்ளப் போவதில்லை என்று எச்சரிக்கவும். உங்கள் வார்த்தையை வைத்திருங்கள். நீங்கள் கேட்கவில்லை மற்றும் தொடர்ந்து தாக்கினால், உரையாடலை முடித்துவிட்டு வெளியேறவும்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
மோதலுக்குள் நுழைவதற்கு முன், தகவல்தொடர்புகளை மறுக்க உங்களுக்கு எப்போதும் உரிமை உண்டு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். காரணத்தை முன்கூட்டியே குரல் கொடுத்து நீங்கள் வெளியேறலாம், இது எளிது. நீங்கள் இப்போது பேச விரும்பவில்லை. புள்ளி. அதற்கான காரணத்தை நீங்கள் விளக்க வேண்டியதில்லை.