பெற்றோர் ரீதியான மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

பொருளடக்கம்:

பெற்றோர் ரீதியான மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
பெற்றோர் ரீதியான மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

வீடியோ: உணர்ச்சி நுண்ணறிவு குறித்த ஆவணப்படம்: உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்களுக்கு என்ன சொல்லவில்லை? (...) 2024, ஜூன்

வீடியோ: உணர்ச்சி நுண்ணறிவு குறித்த ஆவணப்படம்: உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்களுக்கு என்ன சொல்லவில்லை? (...) 2024, ஜூன்
Anonim

கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண் உடல்நலம், உடலியல் மற்றும் உணர்ச்சி நிலை குறித்து ஏராளமான மாற்றங்களைச் சமாளிக்க வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சினைகளில் ஒன்று பெற்றோர் ரீதியான மனச்சோர்வு. பெரும்பாலான எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் கர்ப்பத்தை ஒரு அதிசயத்திற்கான காத்திருப்பு நேரமாக உணர்ந்தாலும், சில நேரங்களில் வேறுபட்ட எதிர்வினை சாத்தியமாகும், இது தொடர்ச்சியான சிரமங்கள் அல்லது கவலைகளால் ஏற்படுகிறது.

இது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?

ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில், எந்தவொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் கண்ணீர், எரிச்சல், சோகம். பெரும்பாலும் இது அவரது உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, மற்றும் பெற்றோர் ரீதியான மனச்சோர்வு அல்ல, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக சந்தேகிப்பது மதிப்பு.

பின்வரும் அறிகுறிகள் ஒரு பெண்ணின் பெற்றோர் ரீதியான மனச்சோர்வைக் குறிக்கலாம்:

  • சொந்த பயனற்ற உணர்வு
  • குற்றம்
  • பிறப்பு செயல்முறை பற்றி கடுமையான கவலை,
  • அதிகப்படியான எரிச்சல்
  • நிலையான சோர்வு
  • ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு கெட்ட அம்மா ஆகிவிடுவோமோ என்ற பயம்
  • முடிவுகளை எடுப்பதில் சிரமம்,
  • நினைவில் கொள்வதில் சிரமம்
  • கவனம் செலுத்த இயலாமை
  • நிலையான மனச்சோர்வு மனநிலை
  • தூக்கக் கோளாறுகள் குழந்தையின் எதிர்பார்ப்புடன் தொடர்புடையவை அல்ல,
  • எடை அதிகரிப்பு அல்லது கர்ப்பம் காரணமாக இல்லாத இழப்பு,
  • செக்ஸ் மீதான ஆர்வம் இழப்பு.

இந்த அறிகுறிகளில் சில மிகவும் நேர்மறையான எதிர்பார்ப்புடைய தாயுடன் கூட இருக்கலாம், ஆனால் இதுபோன்ற வெளிப்பாடுகளின் சிக்கலானது ஒரு நிபுணரை - உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளரைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கும்போது கடுமையான சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது.

என்ன அழைக்கப்படுகிறது?

சில பெண்கள் பெற்றோர் ரீதியான மனச்சோர்வை அனுபவிப்பதற்கான தெளிவான காரணங்கள் எதுவும் இல்லை, இருப்பினும், சில ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, அது நிகழும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது:

  • குடும்ப உறவுகளில் உள்ள சிக்கல்கள் (ஒரு கூட்டாளருடனான உறவில் ஏதேனும் சிரமங்கள் தனிமை மற்றும் மனச்சோர்வு குறித்த அச்சத்தின் தோற்றத்திற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்),
  • மனச்சோர்வு நிலைகளுக்கு முன்கணிப்பு (கடந்த காலத்தில் மனச்சோர்வு அல்லது உறவினர்களில் ஒருவரின் பிரச்சினை இருப்பது),
  • கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய எதிர்மறை நினைவுகள் (ஒரு குழந்தையின் இழப்பு அல்லது பிரசவத்தில் சிரமம்),
  • கர்ப்ப நோயியல் (ஒரு குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பு மருத்துவ சிக்கல்களால் சிக்கலாக இருந்தால், அதன் "தாழ்வு மனப்பான்மை" பற்றி கடுமையான மன அழுத்தம் ஏற்படலாம்),
  • அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து ஆதரவு இல்லாமை (பெரிய மாற்றங்கள் வரும்போது, ​​மற்றவர்களிடமிருந்து ஆதரவு தேவை).

எந்தவொரு வேதனையான அனுபவமும் பெற்றோர் ரீதியான மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கு காரணமாக இருக்கலாம், ஆனால் குழந்தையின் இயல்பான எதிர்பார்ப்பில் எந்த வகையான சிந்தனை அல்லது சூழ்நிலை தலையிடுகிறது என்பதைக் கண்டறிவது முக்கியம்.

ஆபத்தானது என்ன?

மனச்சோர்வு கர்ப்பத்தின் போக்கையும் குழந்தையின் எதிர்கால வளர்ச்சியையும் எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பது குறித்த புறநிலை தகவல்கள் எதுவும் இல்லை, ஏனெனில் இதே போன்ற சிக்கல்களை நிபுணர்களிடம் குறிப்பிடுவதற்கான மிகச் சில வழக்குகள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. ஆயினும்கூட, மனச்சோர்வடைந்த தாயில் உள்ள ஒரு குழந்தைக்கு மன வளர்ச்சியில் சில விலகல்கள் இருக்கலாம், நோய்க்கு ஒரு முன்னோடி இருக்கலாம், மேலும் எதிர்காலத்தில் இறுக்கமாகவும் உணர்ச்சிகரமாகவும் மூடப்படும் என்று நம்பப்பட்டது. அது உண்மையோ இல்லையோ, அதை முதலில் அடையாளம் காணாமல் இருப்பது நல்லது.

கர்ப்ப காலத்தில் மனச்சோர்வை அனுபவித்த கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களிலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு இத்தகைய நிலைமைகள் கடந்து போவதில்லை என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு உளவியல் உதவியை நாடுகின்ற பல நோயாளிகள், கர்ப்ப காலத்தில் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றியதாகக் குறிப்பிட்டனர், அதாவது. மிகவும் பிரபலமான மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு ஒருவிதத்தில் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலத்தின் தொடர்ச்சியாகும்.